Helstu ráð um húðvörur fyrir þá sem eru tvítugir (Þú getur þakkað okkur síðar)
Það er aldur K-Beauty, umbyltingin á indie húðvörum og Instagram: Þetta gerir allt fallega snyrtifræðilega tvítuga. Það er nánast siðferðisatriði fyrir áhrifavalda að hýða innihald hillu sinnar - fullt af góðgæti sem gera áhrifamiklar, ef ekki skelfilegar reglur. Að því sögðu, það er meira að hugsa um yfirbragð þitt en baðherbergisskápur fullur af árþúsundbleikum vörum.
Hér eru bestu ráðin okkar um húðvörur um tvítugt:
1.Hafðu það einfalt.
Öskrandi tvítugur þinn er örugglega tími tilrauna og með svo marga töff valkosti í boði gætir þú freistast til að gera þig að snyrtivöru naggrísi. En því meira sem þú slettir þér í andlitið, þeim mun meiri líkur eru á því að ringulreið geti brotnað út í formi roða, ertingar og uppbrots. Reyndar, þegar fólk heldur að það sé með viðkvæma húð, hefur það margoft einfaldlega næmt það. „Þetta er eitthvað sem þú ert að gera við sjálfan þig,“ húðsjúkdómafræðingur Whitney Bowe, M.D. , segir okkur í þessari sögu um viðkvæma á móti næmri húð . Það er gert með því að svipta efsta lag húðarinnar: Í meginatriðum er hægt að breyta heilbrigðri, jafnvægislegri húð í viðbragðshúð með því að gera tilraunir með það hlífðarlag með skrúbbum, andlitsburstum, sýrum, sterkum litarefnum, ertandi förðun osfrv. „Þetta er erfiður jafnvægi. Þú vilt fjarlægja dauðar húðfrumur svo þú fáir góðan ljóma en vilt ekki gera það of mikið og þynna það lag, “varar Bowe við. 'Þú verður að vera varkár.' Veldu grunnrútínu og haltu þér við hana til að hjálpa þér að halda þér á hreinu.
Auglýsing
tvö.Já, þú verður að nota SPF.
„Um tvítugt hefur húð þín þegar orðið fyrir miklum áhrifum af umhverfisárásum, svo það er góð hugmynd að taka upp venjur sem„ bjarga andliti “til langs tíma. Að bera á sig rakakrem með sólarvörn sem byggir á steinefnum með að minnsta kosti SPF 30 daglega er góð byrjun, “segir húðsjúkdómafræðingur frá borði. Keira Barr, M.D. Okkur líkar við Tinted Moisturizer frá Honest Beauty, hverskonar gerir það allt: Formúlan er noncomedogenic, notar SPF án efna, inniheldur C-vítamín , og lánar # NoFilter-vingjarnlegur þoka áhrif. Það er viðkvæmt jafnvægi, eins og við vitum D-vítamín er gott fyrir okkur. Svo hafðu bara í huga sólarvörnina: Vertu viss um að þú fáir að njóta sólskins á meðan þú verndar það gegn skaðlegum áhrifum sem fylgja of miklu.
3.Taktu snjall viðbót.
Yngri árin þín snúast allt um fyrirbyggjandi umönnun - vertu viss um að líkami þinn hafi öll tæki sem hann þarf til að berjast gegn hlutum eins og bólgu, UV skemmdum, mengun, seint á kvöldin, þú nefnir það. Ein mikilvæg leið sem við ættum að gera er innan frá: nr + mbg styður getu líkamans til að hlutleysa oxunarálag. *
Ef þú veist það ekki, oxunarálag er það sem gerist inni í líkamanum þegar þú verður fyrir innri eða ytri árásaraðilum og það eyðir eyðileggingu á öllum líkamshlutum þínum. Fyrir húðina, það eyðir náttúrulegu magni kollagens okkar , elastín, hýalúrónsýra , og stuðlar bara almennt að ótímabærri öldrun frumna. Ef þú ert færari um að stjórna oxunarálagi í líkamanum mun þér ganga betur til lengri tíma litið.
Viðbótin gerir það með blöndu sinni af nikótínamíð ríbósíð , mynd af B3 vítamíni sem styður frumuorku og langlífi, rhodiola , sem heldur utan um bólgu, og astaxanthin , mjög öflugt andoxunarefni. *
Fjórir.Vinsamlegast, þvoðu andlitið.
Seint um kvöldið hefur tilhneigingu til að auka löngunina til að sofna með förðunina. Þó að letipassi með andlitsþurrku sé betri en ekki neitt, gamaldags góð tvöfaldur hreinsun er ákjósanlegur. Og það er ekki bara góð varúðarráðstöfun gegn brotum: „Hreinsa andlit þitt á nóttunni til að þvo óhreinindi og óhreinindi frá deginum er mikilvægt, þar sem fjölsýrulaga kolvetni frá loftmengun getur stuðlað að ofurlitun og ótímabærri öldrun,“ segir Barr. Við mælum með því að þú notir eitthvað til að fjarlægja förðunina þína - hvort sem það er náttúruleg olía eða micellar vatn - og síðan skola með mildu hreinsigeli, smyrsli eða vatni sem byggir á vatni til að koma ruslinu í raun.
5.Ekki spara á rakakrem.
Þrátt fyrir að húð allra sé einstök sama á hvaða aldri þau eru, þá er þessi lýðfræði ekki venjulega tengdur við rík krem, sérstaklega þar sem unglingabólur - annað hvort afgangur frá unglingsárum eða eiga sér stað í fyrsta skipti - hafa tilhneigingu til að vera vandamál. Sem sagt, að skamma á rakakrem mun ekki gera þér greiða. Beauty By Earth Oil Control Moisturizer veitir traustan náttúrulegan valkost: Hann er fullur af róandi Aloe Vera , bakteríudrepandi kókosolíu, og Með Q10 , sem berst gegn sindurefnum. Bónus: Það lyktar af piparmyntu og sandelviði.
6.Hafðu í huga hvernig þú ert að meðhöndla unglingabólur.
Eftir að þú hefur þvegið andlitið skaltu ekki þurrka það með sama handklæðinu og þú hefur líklega hangið inni á baðherberginu þínu alla vikuna. Hreinsun með gömlu, skítugu, hörðu handklæði er eitt af algengustu mistök í andlitsþvotti sem fólk gerir , 20 ára eða ekki, segir heildrænn fagurfræðingur Kimberly Yap Tan . Í staðinn, þurrkaðu alltaf svo varlega með hreinum endurnotanlegum örtrefjum til að tryggja að þú leggir ekki bakteríur í nýhreinsað andlit þitt. Notaðu síðan bóluvarnandi vara (við elskum þessa Keeva Organics vöru með tea tree olíu) og rakakremið þitt á eftir.
7.Drekkið hreint.
Síðbúnar nætur eru máttarstólpar í tvítugs lífsstíl en geta valdið usla á húðina. 'Drykkjarvatn og bein seyði kollagen er lykillinn að því að ná safaríkum, döggum ljóma og til að berjast gegn unglingabólum, “ráðleggur fagurfræðingur Elle Feldman . 'Óhóflegt áfengi hentar þér ekki vel. Hugleiddu að hafa að minnsta kosti þrjá áfengislausa daga vikunnar og reyndu að drekka náttúruvín. Það er minna unnið, án viðbætts sykurs eða efna, svo það er betra fyrir þig. ' Við erum heltekin af Gott hreint vín , sem er fengið á sjálfbæran hátt í Toskana.
Takeaway.
20 ára aldur þinn er áratugur þegar þú ættir að byrja að læra mjög mikilvæga lexíu: Allt í hófi. Jú þú ættir að hika við að gera tilraunir með skemmtilegar nýjar snyrtivörur, en þú verður líka að muna að ofgnótt hefur afleiðingar. Já, þvoðu alltaf andlitið - bara ekki of erfitt. Njóttu drykkja með vinum; hafðu bara í huga að það gæti komið fram á húðinni þinni. Hafðu í huga unglingabólur þínar, en rakaðu þær einnig. Niðurstaðan er sú að umhirða húðarinnar, eins og lífið, er jafnvægi.
