10 Þarma-græðandi snarl sem við erum að fylgjast með

Bestu tálgandi snakkið, hvort sem þú vilt kaupa eitthvað tilbúið eða þeyta upp skyndibit í þínu eigin eldhúsi.

Lesa Meira

A Pie Pro deilir einu skorpu bragðinu sem mun láta fríið þitt líta betur út en alltaf

Að búa til svakalega baka á þessu hátíðartímabili þarf ekki að vera ógnvekjandi. Með þessum fimm þrepa leiðbeiningum um krumpaða skorpu geturðu búið til tertu sem er útlit fyrir.

Lesa Meira

Kaffiviftu? Hér er það sem á að drekka, byggt á stjörnumerkinu þínu

Espresso er fullkominn morgunmatur en að panta hann getur verið jarðsprengjusvæði. Hér er hvernig á að panta koffín á morgnana, byggt á stjörnumerkinu þínu.

Lesa Meira

4 spurningar RD eru til að ákveða hvort kaupa eigi ferskt eða frosið afurð

Vegna þess að annað er í eðli sínu ekki betra en hitt, getur verið vandasamt að ákveða á milli ferskra eða frosinna afurða. Hugleiddu þessar fjórar spurningar til að hjálpa.

Lesa Meira

Ef þú hefur ekki heyrt um Blue Matcha ennþá, gerðu þig tilbúinn - það er um að gera að vera alls staðar

Blue matcha hefur töfrandi lit og tonn af heilsufarslegum ávinningi. En hvað er þetta duftformi orkuver?

Lesa Meira

'Keto 2.0' er komið og það gerir megrunarkúrinn aðgengilegri

Hér fylgjumst við með hækkun Keto 2.0: Næsta bylgja vinsæls mataræðis sem er auðveldara fyrir plöntumiðaða og annars takmarkaða borða að halda sig við.

Lesa Meira

5 hugarfarsbreytingar til að gera hreint að borða að venju

Dana James, næringarfræðingur í hagnýtri læknisfræði, deilir því hvernig hún hjálpar viðskiptavinum sínum að breyta hugarfari sínu til að skapa heilbrigðari átamynstur.

Lesa Meira

Hvernig munu veitingastaðir líta út eftir heimsfaraldur? Kimbal Musk hefur hugmyndir

Hvernig mun vettvangur veitingastaða líta út eftir COVID-19? Kimbal Musk hefur nokkrar hugsanir auk þess sem hann vonast til að ná með eigin rými.

Lesa Meira

Helstu 3 innihaldsefnin sem þessi kokkur og næringarfræðingur notar til að bæta bragði við máltíðirnar

Innlimun ýmissa náttúrulegra bragðtegunda getur komið í veg fyrir að máltíð verði í fyrsta lagi væmin - hér eru þrjú sem kokkur bætir við nánast hvaða rétt sem er.

Lesa Meira

Ég prófaði þetta flotta plöntumat fæðu vegna bólgu minnar - Hérna gerðist það

Hvernig er að gera ketóterískt mataræði? Will Cole, höfundur nýju bókarinnar Ketotarian, útskýrir.

Lesa Meira

2 heimskingjahakkar næringarfræðingsins til að afræða granatepli, án sóðaskapar

Samkvæmt RD, að læra að fá aðgang að granatepli arils er einn af 'bestu matreiðslu járnsögunum' sem henni hefur verið kennt. Hér eru tvær aðferðir sem hún mælir með.

Lesa Meira

6 heilsusamlegir hátíðisbragðir sem þú getur keypt í verslunum núna

Þetta eru bestu hollustu hátíðarsnarl sem þú getur keypt árið 2019, þar á meðal heitar súkkulaðikökur, orkustykki með graskeratertu og kornlausu brownie blöndu!

Lesa Meira

Við prófuðum TikTok's Avocado Storage Hack: Svona fór það (+ nokkur önnur valkostur)

Það er nýtt TikTok stefna í bænum og að þessu sinni snýst þetta allt um avókadó. Það felur í sér að halda þeim ferskum með því að setja sneiðan helming í vatn.

Lesa Meira

Er próteinduft sóun á peningum?

Er próteinduft peninganna virði? R.D. vegur að því hver þarfnast þess nákvæmlega og hver getur komist af án þess.

Lesa Meira

Bless, sorglegur Tofu: Prófaðu þetta eldunarbragð fyrir fullkomna áferð og bragð

Þetta hakk til að elda tofu er svo einfalt, það eina sem það tekur er smá tími og skipulagning. Með því að frysta tofu, bætirðu bragð og áferð réttar þíns.

Lesa Meira

11 hlutir sem þú þarft að vita ef þú vilt prófa að borða mataræði frá Miðjarðarhafinu

Miðjarðarhafsmataræðið er vinsælt fyrir kosti þess og fyrir að leyfa þér að borða mat sem þú elskar á meðan þú ert enn að efla heilsuna.

Lesa Meira

Þriggja daga vetrarafeitrun þín

Með heilmiklu væli um að safa, hreinsa og afeitra, í gangi, er mjög mikilvægt að fólk geri rétta tegund afeitrunar.

Lesa Meira

Hvernig stofnandi Whole30 er að pakka frystinum sínum meðan á COVID-19 stendur

Ég er sú sama og ég var fyrir heimsfaraldur, nema ég er með máltíðir einfaldar og geri „innihaldsefni“ ...

Lesa Meira

Botija Olives: hvers vegna við erum heltekin

Botijas er valinn þegar hann er þroskaður og mjólkursýrður með eingöngu sjávarsalti og vatni og kemur frá sjaldgæfum stofni af ólífuolíu sem framleiðir stóra, kjötmikla og bragðmikla ávexti.

Lesa Meira

Ég fann hormónajafnvægis te + ég get ekki hætt að drekka það

Þetta te nýtir forn ayurvedísk innihaldsefni til að koma jafnvægi á mjög nútímalega streituvald konunnar í dag.

Lesa Meira