Svo 'Maskne' er hlutur: Hvernig á að losna við andlitsbrot, úr húð

Þegar sóttkvíin teygir á sér í þriðja mánuðinn, erum við mörg vön að nota hlífðarbúnaðinn meðan við fáum matvörur, hlaupum og svo framvegis - sérstaklega sem lokunartakmarkanir létta í sumum ríkjum . Að klæðast grímu er auðvitað af hinu góða, þar sem það hjálpar til við að hægja á útbreiðslu kransæðaveirunnar. Hins vegar gætirðu tekið eftir húðertingu í kringum þau svæði sem þú ert með, sérstaklega ef þú ert oft með andlitsgrímuna þína: Áhyggjuefni kallað snjallt „maskne“.

Það eru tvær tegundir af grímubúnaði sem geta komið fram þegar andlitsgrímur eru notaðir: snertingar núningur og brot. Þau geta komið fram á sama tíma og á sömu manneskjunni (sem þýðir: ekki varðar húð áhyggjur). En þeir hafa einstaka kveikjur og þess vegna hafa þeir mismunandi meðferðir.

Hvað á að gera við unglingabólur vegna grímubúnings.

Þú gætir verið það brjótast út núna af ýmsum ástæðum , þ.mt streita og breytingar á mataræði þínu. Bættu andlitsgrímum við listann yfir sökudólga, segir stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir Hadley King, M.D : „Hyljandi eðli hlífðargrímu skapar rakt og hlýtt umhverfi undir grímunni, sem getur leitt til aukins fitu og svita. Og þetta getur leitt til ertingar, bólgu og uppbrots. '

31 fjöldi engla

Og því miður eru svæðið sem gríma nær yfir - nef, munnur og haka - svæði sem hafa tilhneigingu til að brjótast út hvort eð er. Svo ef þú ert unglingabólur, skaltu gera auka varúðarráðstafanir til að halda húðinni tærri.

'Ég mæli með að þvo andlitið fyrir og eftir að vera með grímu. Mild hreinsiefni er fullnægjandi, eða ef húðin er sérstaklega feit eða unglingabólur skaltu íhuga hreinsiefni með salisýlsýru, sem getur komist í svitaholur og skrúbbað varlega og fjarlægt sebum, “segir King. 'Og notaðu létt rakakrem sem er ekki meðvirkandi, til að styðja við og styrkja húðhindrunina án þess að stífla svitahola. Forðastu þungar og hugsanlega meðvirkar vörur undir grímusvæðinu. “ Já, þetta þýðir að sleppa þungum undirstöðum (en það er nóg af ástæður til að taka andardrátt frá förðun akkúrat núna samt).

Hvað á að gera við ertingu í húð vegna grímubrests.

Varðandi ertingu vegna núnings, „hvaða svæði sem eru þétt eða nudda geta ertið húðina. Lágmarkaðu þetta eins mikið og mögulegt er með því að ganga úr skugga um að svæðin sem hafa samband við húðina séu slétt og ekki slípandi og ekki þéttari en nauðsyn krefur til að ná góðri innsigli, “segir King. „Ef þú tekur eftir svona ertingu eftir að hafa tekið grímuna af skaltu þvo svæðið með vatni og mildri hreinsiefni og bera smyrsl á.“

vatnsberi maður steingeit kona

Og að lokum getur einhver pirringur verið óhjákvæmilegur, því miður. Þetta gerist bara þegar þú klæðist öruggum dúk á viðkvæma húð eða í langan tíma; vegna þess að þú getur ekki endilega komið í veg fyrir að það gerist, besta ráð þitt er að róa það eftir staðreyndina. Það er sambærilegt við handþvott: Þar sem þú getur ekki breytt eðli þurrkunar á heitu vatni og sápu, þá meðhöndlarðu þurrk með a handakrem eftir staðreynd. Taktu sömu aðferð með ertingu sem orsakast af andlitsgrímu.

Svo þegar þú nærð græðandi smyrsli, þá eru hér nokkrar tillögur um innihaldsefni: Aloe Vera er ofurvökvandi bólgueyðandi (þess vegna elska fólk það vegna sólbruna og þess háttar). Þú getur notað eitt og sér í gegnum a andlitsgríma - og bara meðhöndla svæðin sem eru mest pirruð - eða það er oft mótað í húðkrem og krem. Colloidal hafrar er nærandi uppáhalds húðar sem þú munt sjá í mörgum viðkvæmum húðformúlum. Loksins, keramíð eru ótrúlega græðandi fyrir húðhindrunina.

5151 fjöldi engla

Flutningurinn.

Auðvitað viljum við leggja áherslu á hversu mikilvægt það er að vera með grímur, sérstaklega ef þú ert á opinberum stöðum. (Þú ættir líka að vera varkár með hvernig þú klæðist því, takið það af , og hreinsaðu það .) Ef erting í húð kemur fram er það kannski pirrandi en í heildina miklu betra en valkosturinn. Ekki nota ertingu eða brot á húð sem afsökun fyrir því að sleppa því að vera með það - einfaldlega hefurðu húðina aðeins duglegri núna. Ef eitthvað er, notaðu það sem afsökun til að prófa a DIY vökvandi meðferð eða blettameðferð fyrir zits .

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: