Þörungar geta verið glóandi og svitaholuefnið innihaldsefni húðarinnar

Þörungar eru ekki nýir í húðverndariðnaðinum, en það er örugglega logandi undanfarið þar sem við erum stöðugt að uppgötva nýjar tegundir, sjálfbæra uppskeruaðferðir og margar og margar leiðir sem það gagnast líkamanum. Nokkrar leiðir sem það hjálpar húðinni, sérstaklega? Það hreinsar svitahola, lýsir, vökvar og verndar jafnvel gegn sólinni. Hér lýsum við öllum þeim glóandi áhrifum sem þú getur búist við.

Hvað er þörungur nákvæmlega?

Áður en við köfum í ávinninginn sérstaklega skulum við kynna þér nákvæmlega hvað þörungar eru og hvaðan þeir koma. Það eru margs konar þörungar, þar á meðal algengasti þari, spirulina , og þang, en sérfræðingar telja að það séu næstum því 73.000 tegundir þörunga , og ekki hafa allar tegundir sömu ávinning.

Hins vegar falla allar tegundir þörunga í tvo meginflokka: makró og ör. Fjölþörungarnir sjást með mannsaugað en ör sést aðeins með smásjá en báðir pakka miklum ávinningi þegar kemur að litarefnum okkar.

Þörungar eru einnig ríkir af kolvetnum, lípíðum, próteinum, amínósýrum og steinefnum (meira um það síðar). Og það er hægt að bera það staðbundið þegar það er gefið í sermi, krem ​​eða grímu eða tekið sem viðbót til inntöku. Þú getur líka fengið nokkur ávinning af þörungum með því að borða sjávarfang eins og lax og rækju. En bestu fréttirnar eru að þörungar vinna á nokkurn veginn hvaða húðgerð sem er, þó að það sé alltaf best að prófa lítið svæði á húðinni fyrst til að forðast meiriháttar viðbrögð.

Framundan, læra um helstu ávinninginn af því að nota þörunga í húðvörunni:

1.Vökvar þurra húð.

Ofþornuð húð getur ekki aðeins valdið því að húðin er þurr og sprungin, heldur lætur hún yfirleitt litinn þinn vera sljór. Samkvæmt stjórnvottaðri húðsjúkdómalækni Keira Barr, M.D. , þegar þörungar eru notaðir hefur þörungar reynst vera a betra rakaefni en einn vinsælasti rakari allra, hýalúrónsýra . Ef þú veist það ekki, a rakaefni hjálpar til við að draga úr magni raka sem tapast svo allur raki helst í húðinni í stað þess að síast út. Þetta er mikil nauðsyn þegar þú ert að glíma við þurra húð.

Naissan O. Wesley, M.D. , stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir er sammála um að þörungar séu öflugt innihaldsefni þegar kemur að vökva. „Í staðbundnum samsetningum hafa sjávarþörungar verið notaðir sem rakagefandi og þykkingarefni til að hjálpa húðinni að vera rakari og sléttari,“ segir hún. 'Og nú nýlega hefur það verið mótað í stöðugt olíusamsetningu til frekari aðstoðar við rakagefandi.'

tvö.Dregur úr útliti litarefnis.

Ef þú þjáist af ofurlitun, þekkir þú áskorunina sem það getur verið að losna við mislitu blettina. Og ef þú ert að leita að valkosti sem ekki er súr - til dæmis vegna þess að þú ert með ofnæmi fyrir húðinni - þá er áskorunin enn meiri. Svo þegar við komumst að því að þörungar virka sem náttúruleg björtunarefni, þá fórum við strax að bæta okkur upp. Samkvæmt Barr hafa rauðir, grænir, bláir og brúnir þörungar húðbirtandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr ásýnd dökkra bletta. Og jafnvel þó að þú þjáist ekki af oflitun, þá er það alltaf mikið húðmark að hafa jafnan yfirbragð.

28. ágúst skilti

Wesley fylgir eftir með því að fullyrða að þörungar, staðbundnar samsetningar geti hjálpað jafnvel húðlit og lýst dökkum blettum. Nýleg rannsókn sem gerð var á húðfrumum manna sýnir að sjávarþörungaþörungar og þörungakolvetni geta það bæta ofurlitun . Hluti bjartmáttarins er líklega vegna þess að brúnir og grænþörungar hafa mikið magn af C-vítamín , náttúrulegt innihaldsefni frægt fyrir björtandi eiginleika þess.

3.Fæðubótarefni geta hjálpað til við að stjórna bólgu. *

Húðbólga getur stafað af mörgu, þar á meðal sólskemmdum, oxunarálag og jafnvel mengun og afleiðing bólgu getur verið oflitun og fínar línur. Wesley segir að tilteknir eiginleikar þörunga geti verið fyrirbyggjandi leið til að stjórna bólgu og öðrum áhyggjum af húðinni. * „Þar sem það hefur bólgueyðandi eiginleika hefur þörungar eða umbrotsefni þörunganna möguleika á að stöðva bólguferlið sem veldur áhrifum eins og litarefni og hrukkur í fyrsta lagi, 'segir hún. * Það hefur þessi áhrif staðbundið, svo og inntöku með fæðubótarefnum. *

Fjórir.Verndar gegn sólskemmdum.

Ef þú ert sólarvörn ofstækismaður (sem við ættum öll að vera), þá muntu fagna því að heyra að sumar tegundir þörunga bjóða upp á náttúruleg UV vörn . „Til að vinna gegn oxunarálagi, sérstaklega því sem stafar af UV útsetningu, geta rauðir og brúnir þörungar veitt vernd,“ segir Barr.

Ofan á það framleiða þörungar vatnsleysanlegar sameindir sem kallast mycosporine amínósýrur , og þeir virka sem viðbótar UV vörn líka. „Amínósýrurnar virka ekki aðeins sem andoxunarefni sem hreinsa eiturefnalausa róttæka heldur einnig með því að dreifa UV-orku í skaðlausan hita og virka í raun eins og sólarvörn náttúrunnar,“ segir Barr.

456 fjöldi engla

En það þýðir ekki að dagleg venja þín við sólarvörn ætti að vera kippt út fyrir dyrnar. Ef þú velur að bera þörunga staðbundið skaltu líta á það sem viðbótar sólarvörn en ekki gera það að þínum eina.

5.Hreinsar stíflaðar svitahola.

Enginn vill stíflaðar svitahola, en að finna efni sem getur afeitrað og hreinsað svitahola okkar varlega getur verið raunveruleg barátta. Sem betur fer, þörungar eru stútfullir af andoxunarefnum, B-vítamíni, magnesíum, sinki og afeitrandi steinefnum sem geta hjálpað til við að hreinsa út rusl og uppbyggingu í svitahola.

6.Dregur úr útliti fínum línum.

Þar sem þörungar eru hlaðnir andoxunarefnum hjálpar það til við að draga úr útliti fínnra lína og hrukka. „[Ávinningur þörunga kemur með því að hindra ensím, sem brjóta niður kollagen og draga úr örvun tengdrar bólgu vegna UV útsetningar,“ segir Wesley.

Samkvæmt samanburðarrannsókn, astaxanthin , sem kemur náttúrulega fram í þörungum, var fundinn að vera 6000 sinnum sterkari en C-vítamín , 800 sinnum sterkari en CoQ10 , og 550 sinnum sterkari en grænt te katekín. Þetta innihaldsefni sjávar er orkuver þegar kemur að því að bæta húð okkar. Barr útskýrir: „Þetta hjálpar til við að viðhalda sveigjanleika og dregur úr útliti fínum línum.“

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: