Finndu Út Fjölda Engils Þíns

Þessi andlitsmaski með einu innihaldsefni gefur húðinni hámarks vökva

Við höfum aðeins byrjað að klóra í yfirborð örvera húðarinnar, en eitt er ljóst í gegnum rannsóknirnar: Að hafa tilhneigingu til trilljón dáða sem mynda húðflóruna þína er alltaf mikilvægt. Það felur í sér að borða næringarríkan, hollan hollan mat, já, en það sem þú setur á húðina staðbundið getur líka haldið að góðar bakteríur blómstri.





Enter, jógúrt andlitsgrímur. Næringarefnin sem gera jógúrt að svona hollum morgunverði, snarl eða staðgengli baksturs eru líka það sem gerir kápuna svo frábæra fyrir húðvörur. Hér er hvernig þessi probiotic-ríkur útbreiðsla getur gefið þér glóandi húð, með þremur mismunandi sælgæti sem þú getur prófað.

Hvernig á að búa til jógúrt andlitsmaska.

Það er auðveldasta DIY uppskriftin: Vöruformulator Jana Blankenship, stofnandi náttúrufegurðarmerkisins Blankenship skipstjóra , segir jógúrt búa til háleitan andlitsgrímu einn og sér. Bara skella þér á einhverja látlausa, fulla fitu gríska jógúrt og uppsveiflu —Húðmýkandi andlitsmaska. Það er vegna þess að goopið sjálft inniheldur sanngjarnan hlut af mjólkursýra , efnafræðilegt flórandi efni sem sléttir dauðar húðfrumur varlega og lýsir yfirbragðið. Að auki, „náttúrulega rík af sinki og probiotics, jógúrt hjálpar til við að berjast gegn bólgu,“ segir Blankenship.



Og þó að grísk jógúrt hafi tilhneigingu til að vera best fyrir andlitsmaska, þá geturðu líka valið kókoshnetu eða sojajógúrt fyrir vegan kost —Reyndu bara að finna einn sem inniheldur bætt probiotics, svo þinn húð örvera getur samt uppskorið.



Burtséð frá því, jógúrt út af fyrir sig gefur alveg húðheilbrigða goop. En ef þú ert að leita að því að gefa andlitsgrímunni aðeins meira oomph, þú getur blandað nokkrum öðrum innihaldsefnum í eldhúsinu til að auka húðina:

18. feb stjörnumerki
Auglýsing

1.Róandi haframjöl og hunangsmaski

Báðir haframjöl og hunang er fagnað fyrir róandi ertingu í húðinni - fullkomin innihaldsefni til að koma jafnvægi á flögnunina úr mjólkursýru jógúrt. Hér er samsuða frá Blankenship sem mýkir húðina sýnilega:



  • 1 msk. jógúrt (aftur, látlaus og fullfitu)
  • 1 msk. haframjöl; „Þú getur mala það sjálfur í kaffi eða kryddmala,“ segir Blankenship. Öflugur blandari virkar líka.
  • ½ tsk. hunang (frábært fyrir aukið vökva og bólgueyðandi ávinning)
  • 1 maukað jarðarber (valfrjálst en mælt með sumum andoxunarefnum og ávaxtaensímum)

Blandið öllu saman í skál, haltu því síðan áfram í 10 til 20 mínútur áður en þú skolar af með volgu vatni og fylgir með rakakremi eða olíu.



tvö.Bólgueyðandi steinselja og jógúrtmaski

Fyrir húð sem er hætt við unglingabólum, þennan steinselju-jógúrtmaska er frábært fyrir brotastjórnun. Þó að engar ritrýndar rannsóknir séu til vísan (ennþá) er fullyrt að steinselja hafi eiginleika gegn unglingabólum - jurtin inniheldur mikið magn af vítamín A, C og K , sem getur hjálpað til við að koma í veg fyrir bólgu og koma jafnvægi á olíuframleiðslu.

  • 1 handfylli af steinselju, saxað
  • 1 msk. eplaedik
  • 1 msk. jógúrt

Blandið öllu innihaldsefninu vandlega saman og dreifið síðan á viðkomandi svæði. Skolið eftir 20 mínútur með volgu vatni og síðan rakakrem eða olíu.



3.Vökvandi avókadó og bananamaski

Þetta gríma inniheldur kokteil af rakagefnum. Nánar tiltekið hafa olíurnar hlutdeild sína í fitusýrum og vítamínum; bananar geta verið mjög mýkjandi á húðinni, og ekki má gleyma vökvandi eiginleikum Aloe Vera . Ábending um atvinnumenn: Leggðu líka á hárið og hársvörðina til að auka vökvunina.



  • 1 bolli jógúrt
  • ⅓ banani
  • ½ avókadó
  • 2 msk. Aloe Vera
  • 1 msk. ólífuolía

Sameinaðu öll innihaldsefnin í hrærivél og blandaðu þar til slétt. Notið grímuna og látið vera í 10 til 15 mínútur. Skolið með volgu vatni og fylgdu með rakakremi eða olíu.

Takeaway.

Þó að jógúrt sjálft búi til andlitsgrímu á eigin spýtur, þá geturðu örugglega kippt í önnur innihaldsefni til að veita samsuða aukinn ávinning. Ef þú ætlar að gera giska og prófa, vertu bara viss um að prófa það fyrst á handleggnum þínum, ef þú verður fyrir einhverjum viðbrögðum við þessum efnum staðbundið. Og auðvitað gæti jógúrt andlitsmaska ​​ekki hentað þér best ef þú ert með ofnæmi fyrir mjólkurvörum. Betra að skipta um vegan jógúrt valkost eða halda sig við eitthvað af hinu DIY andlitsgrímur við höfum tekið saman.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.



Deildu Með Vinum Þínum: