Hvað er mjólkursýra? 4 ávinningur sem gerir það að verkum að húðverndunin er góð

Þegar kemur að umhirðu húðarinnar hafa flest okkar eftirlætis sýru sem við náum til til að takast á við okkar mestu áhyggjuefni. En ef þú ert með viðkvæma húð, þá veistu líklega að það er ekki góð hugmynd að setja einhverja ólínsýru yfir yfirbragðið. Svo ef húðin þín er auðveldlega pirruð er besta viðkvæma húðvæna sýran sem til er mjólkursýra. Það getur hjálpað til við að bæta fínar línur, draga úr brotum og flaga dauða húð. Hér, djúpt köfun okkar.

Hvað er mjólkursýra?

Mjólkursýra er alfa-hýdroxýlsýru (AHA), betur þekkt sem flögnunarsýra sem losar um dauðar húðfrumur (ekki allar sýrur flögnun; horfa á þig, hýalúrónsýra ). Sýran er í raun fengin úr mjólk (þó er hægt að finna vegan valkosti) og er að finna í faglegu hýði eða innrennsli í lausasöluhúðvörur þar á meðal sermi, hreinsiefni, krem ​​og meðferðir. Samkvæmt stjórnvottaðri húðsjúkdómalækni Ellen Marble , M.D., það er almennt notað til að skrúbba húðina, lýsa dökka bletti og bæta útlit fínum línum og hrukkum.

Þegar kemur að AHA, hefur mjólkursýra eitt af stærri sameindir í hópnum, sem þýðir að það kemst ekki eins djúpt og aðrir. Þetta þýðir að öll mikla vinna sýru gerist á yfirborði húðarinnar, sem dregur úr ertingu og hjálpar til við að vernda húðhindrun . Svo, sama hvort þú ert með viðkvæma húð eða ekki, ef þú hefur komist að því að önnur AHA valda ertingu, reyndu að skipta um mildari mjólkursýru með sömu ávinning.

sagittarius kona krabbamein

Hvað gerir það fyrir húðina?

Köfum í af hverju það er frábær viðbót við húðvörurnar þínar. Hvað varðar ritrýndar rannsóknir, þá eru nægar sannanir til að sýna fram á að þær séu öruggar og árangursríkar - en þær eru hins vegar ekki eins mikið rannsakaðar og sumar aðrar hliðstæður húðvörunnar eins og glýkólínsýru eða salisýlsýru. Sem sagt, það er yfirgnæfandi hrósað af sérfræðingum í húðvörum.

1. Nægilega mild fyrir þá sem eru með bólgna húðsjúkdóma: Marmur mælir með þeim sem eru með rósroða, exem og psoriasis að ná í þessa mildu flögusýru. „Mjólkursýra hjálpar til við að leysa upp tappann af húðfrumum sem myndast um hársekkinn, sem jafnar þurrk exems og psoriasis,“ segir hún.
2. Hvetur til frumuveltu: „Það losnar við dauðar húðfrumur og örvar frumuveltu,“ segir Marmur. Þetta hjálpar einnig við ofurlitun og sólbletti, þar sem það losar sig við litarefna húð í því ferli.
3. Hjálpar til við að herða húðina: Rannsókn hefur einnig sýnt að notkun á mjólkursýra hjálpar til við að þykkna og herða húðina sem veldur færri fínum línum og hrukkum sem gerir þetta að frábærum möguleika til að draga úr öldrunarmerkjum.
4. Hjálpartæki við hreinsun svitahola: Rannsóknir á húðvernd manna hafa leitt í ljós að innihaldsefnið er það örverueyðandi , sem er mikill ávinningur fyrir bóluhneigða húð þar sem ofvöxtur baktería stuðlar að unglingabólum. Marmur segist almennt mæla með mjólkursýru fyrir viðskiptavini sem vilja meðhöndla comedonal unglingabólur eins og fílapensill , þar sem þau eru meira yfirborðshæð. (Áminning um að mjólkursýra er stærri sameind og vinnur því mest af verkinu efst frekar en djúpt í húðinni.)

Hvernig er það mótað?

Mjólkursýra er engin nýliði í umhirðu húðarinnar. Það er frá dögum Kleópötru. Sagt var að egypska drottningin myndi baða sig í mjólk til að láta húðina líta sem best út. Ekki aðeins var eyelinerinn hennar á punktinum, heldur virðist húðin líka. Sem betur fer þurfum við ekki að leggja andlitið í bleyti í mjólk til að fá aldursbætur.

„Mjólkursýra myndast við gerjun sem notar bakteríur til að umbreyta sykri eins og glúkósa í mjólkursýru,“ segir Marmur. „Það getur verið hvítt duft eða tær vökvi og hægt að móta það með samhæfum innihaldsefnum í sermi, kremum, hreinsiefnum og efniskremi.“ Og þó að það sé náttúrulega að finna í mjólkurafurðum þ.m.t. mjólk og jógúrt, þá er mest af mjólkursýrunni sem við finnum í staðbundnum húðvörum framleidd.

Hver ætti ekki að nota það?

Eins og með allar sýrur, þá ættir þú alltaf að vera varkár (og viska) þegar þú bætir þeim við húðvörurnar þínar. Marmur leggur til að þeir sem eru með ofnæmi eða mjólkursykursóþol ættu að forðast mjólkursýru nema það sé undir leiðsögn húðlæknis. Og jafnvel þó að það sé mildari kostur þegar kemur að AHA, þá er það samt mjög öflugt. Svo skaltu ekki bera það á húðina ef hún er pirruð eða bólgin.

4. okt. stjörnumerki

Annað mál: AHA gera húðina næmari fyrir sólinni. „Það eru ákveðnir hlutir sem þú notar í venjunni sem gera húðina ljósnæmari, sem þýðir að húðin brennur auðveldara, og þar með talin AHA,“ segir húðsjúkdómalæknir stjórnarinnar. Whitney Bowe , M. D. Marmur varar einnig við að sumum finnist mjólkursýra gera húðina meira viðkvæm fyrir sólinni , svo að beita SPF er mjög mikilvægt. 'Vertu viss um að vera sérstaklega varkár með sólina og nota SPF 30 eða hærra steinefni.'

Aðalatriðið.

Almennt séð er mjólkursýra frábær kostur fyrir þá sem eru nýrri fyrir sýrur eða þá sem eru með viðkvæma húð. Það er mildara en önnur AHA og er stútfull af ávinningi gegn öldrun. Það losar um dauða húð, dregur úr litarefnum, kemur jafnvægi á rakastig og örvar endurnýjun kollagens. Og eins og með alla húðvörur er alltaf góð hugmynd að hafa samráð við húðsjúkdómalækni þinn áður en þú notar.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: