Handhreinsiefni gegn sápu: Hver ætti að nota til að vera öruggur?
Að þekkja bestu leiðirnar til að halda heilsu og öryggi meðan á COVID-19 stendur er ekki alltaf einfalt, með tillögur um hegðun breytast næstum daglega. Hluti af því er handhreinlæti. Auðvitað var okkur snemma sagt að við þyrftum að fara í handþvott og hreinsun. En hefur þú einhvern tíma spurt hver er betri fyrir þig, handsápa á móti hreinsiefni?
CDC hefur sett viðmið um umhirðu að hreinlæti í heilsugæslu , en fyrir okkur venjulega fólkið, hver er besti kosturinn? Jæja, við sundurliðum ávinninginn af því að nota bæði og ábendingar sem samþykktar eru af sérfræðingum.
Handhreinsiefni
Til að handhreinsiefni uppfylli CDC leiðbeiningarnar til að vernda þig gegn COVID-19 verður það að innihalda 60% áfengi til að viðhalda virkni . Restin af formúlunni er venjulega einhvers konar biðminni eða burðarefni, eins og Aloe Vera , til dæmis. Sumir bæta meira að segja í ilminn til að tóna skarpleika.
- Fyrir: Lítil handhreinsiefni eru færanleg og því fullkomin til notkunar í klípu og meðan á ferðinni stendur. Þeir eru líka áreynslulausir og fljótlegir - einfaldur sprauta og nokkur nudd og þú ert búinn að því.
- Með: Vegna mikils áfengismagns eru þeir það mjög þurrkandi og skemmir húðörveruna okkar . 'Handhreinsiefni sem eru áhrifarík til að koma í veg fyrir smit á COVID-19 eru, samkvæmt skilgreiningu, lífvæn óvinveitt. Til að drepa vírusinn sem við erum allir að reyna að vernda okkur gegn, verða þeir að innihalda áfengi, sem eru ótrúlega áhrifarík sýkladrepandi, sem þýðir að þeir geta drepið marga sjúkdómsvaldandi bakteríur og vírusa innan nokkurra sekúndna, „stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir Whitney Bowe, M.D. , hefur varað okkur við. 'Vandamálið er að þessar tegundir áfengis skaða náttúruleg lípíð og fitusýrur á yfirborði húðarinnar, svo þær skemma húðhindrun þína.'
Handsápa
Það er vissulega meiri fjölbreytni í handsápu en hreinsiefni fyrir hendur. Til að vera viss um að þú notir valkost sem getur á áhrifaríkan hátt drepið COVID-19 skaltu leita að valkostum sem innihalda yfirborðsvirk efni (eða hreinsiefni) jafnvel þó þú sért einhver sem forðast súlfat almennt. Annað en það, finndu líka valkosti sem innihalda vökvandi innihaldsefni (eins og hafrar , olíur eða smjör), þannig að þú nærir hendurnar þegar þú þvær þig. Að lokum, vertu alltaf viss um að þú sért það þvo hendurnar kröftuglega í að minnsta kosti 15 til 20 sekúndur .
- Kostir: Sápur eru betri fyrir heilsu húðar og örvera , sem ætti að vera stærsta jafntefli þeirra. Þín húðhindrun hefur mörg mikilvæg hlutverk (að halda raka inni, halda til dæmis öllum slæmum umhverfisárásarmönnum úti); ef þú ert í hættu getur þú kynnt fjölda annarra mála, svo sem bólgu og jafnvel exem .
- Gallar: Það er ekki alltaf fáanlegt og það tekur aðeins meiri fyrirhöfn og tíma í ljósi þess að þú þarft að vera duglegur að þvo hendur þínar, en nokkrar 20 sekúndna hlé á daginn er virkilega ekki svo slæmt, nei?
Dómurinn.
Svo lengi sem þú færð vel mótaða valkosti, þá fá báðir verkið þegar það kemur að því að halda þér öruggum frá COVID-19 og þannig geturðu notað bæði þegar þú hefur samskipti við aðra og yfirgefur heimilið. Veldu þó alltaf handsápu og heitt vatn þegar það er í boði. Það mun vera best fyrir húð þína, örverur og heilsuna til langs tíma.
Auðvitað, það munu koma tímar þar sem þú hefur ekki aðgang að salernum eða vaski, þannig að á þessum augnablikum, ekki hika við að treysta á handhreinsiefnið að eigin vali (við mælum með því að finna einn með vökvandi lyfjum til að draga úr ofþornunaráhrifum áfengi).
Eftir annað hvort ættirðu einnig að velja a nærandi handkrem . Þetta mun hjálpa endurnýjaðu fituefnin og húðhindrunina , þar sem bæði sápa og sérstaklega handhreinsiefni geta verið að þorna.
