7 skemmtilegar leiðir til að kenna börnum góðvild

Sem foreldrar og kennarar er ein mesta von okkar að börnin okkar verði gott og gott fólk. Þegar þeir hafa val um að hjálpa öðrum vonum við að þeir geri það. Við viljum aldrei að þeir séu grimmir, óþolandi eða fordómafullir.

En við skulum horfast í augu við það. Það er ekki alltaf auðvelt að vera góður, jafnvel fyrir okkur. Jafnvel fullorðnir vilja ekki deila leikföngunum okkar stundum. Að hjálpa öðrum getur virst erfitt þegar okkur líður eins og við höfum ekki þá hjálp sem við þurfum sjálf.

Hvernig og hvers vegna við ættum að kenna börnum að vera góð:

Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að læra góðvild; rétt eins og hver önnur hegðun er hægt að þjálfa hana með endurtekningu. Mest ráðandi leið barna læra nýja hegðun er með því að afrita þá sem eru í kringum sig. Sem þýðir að við fullorðna fólkið höfum öflugt tækifæri og ábyrgð til að kenna með fordæmi.

Spegiltaugafrumur eru frumur í heilanum sem víra okkur til eftirbreytni og þær eru sérstaklega virkar á barnsaldri. Þegar krakkar fylgjast með aðgerð bregðast heilarnir við eins og þeir séu að framkvæma aðgerðina sjálfir. Heilinn á þeim myndar nýjar taugaleiðir og þær skapa grunn að hegðun sem fylgir þeim alla ævi.

Þökk sé taugasjúkdómi, getu heilans til að aðlagast og breytast, höfum við öll hæfileika til að læra nýja hegðun, þar á meðal að verða vingjarnlegri. Heilinn í krökkunum er sérstaklega mótandi, þar sem þeir hafa haft minni tíma til að styrkja ævilangt.

Svo ef þú vilt hvetja til meiri góðvildar hjá börnum þínum og í heiminum eru hér nokkur skemmtileg atriði sem þú getur gert:

1.Sendu góðar hugsanir

Góðvild getur stundum verið eins einföld og ósk um velferð annarra. Í núvitundartíma bið ég nemendur mína að ímynda sér einhvern (eða heilan helling af einhverjum) sem þeir vilja senda góðar hugsanir til og segja síðan upphátt: „Megi þeir vera ánægðir. Megi þeir vera heilbrigðir. Megi þeir vera öruggir. ' Þessi æfing hjálpar krökkum að venjast því að hugsa oft um góðar hugsanir.

5. nóvember Stjörnumerkið

tvö.Deildu sögum af góðvild

Veldu bækur og sögur með góðvildarþemum. Það eru margar frábærar sögur að velja úr! Sögur eru kröftug og mjög áhrifamikil leið fyrir börnin til að læra án beinnar kennslu. Fyrir yngri börn, lestu sögur upphátt sem vekja ímyndunarafl þeirra. Fyrir eldri börn skaltu hafa lestrarlistann þinn með fullt af góðum fyrirmyndum.

3.Brosi oftar

Í rannsókn sem gerð var í Svíþjóð þegar fólk leit á aðra sem brostu, vöðvana kippt í bros ósjálfrátt . Spilaðu brosandi leik með börnunum þínum til að sýna þeim hversu brosandi smitandi sannarlega er smitandi. Einfaldur brosandi aðgerð getur dreift hlýju góðvildar víða, þar sem aðrir brosa á móti og halda áfram að koma brosinu áfram.

Fjórir.Spilaðu hrósleikinn

Finnst gott að fá hrós. Reyndar komust vísindamenn við National Institute for Physiology Sciences í Japan í ljós að sama svæði í heilanum, striatum, er virkjað þegar einstaklingur fær hrós eins og þegar þeir fá peninga . Í mínum núvitundartíma kasta nemendur bolta um skólastofuna og veita einhverjum hrós í hvert skipti sem þeir kasta.

5.Æfðu þig af handahófi góðvildar

Handahófi góðvild getur verið hvað sem er sem gerir daginn einhvern aðeins bjartari. Þeir þurfa ekki einu sinni að vita hver gerði það. Ég skora á nemendur mína að framkvæma handahófi góðvild gagnvart öðrum nemendum og kennurum í skólanum. Til að tryggja að enginn verði útundan drögum við nöfn upp úr hatti.

sögumaður maður hræðir konu

6.Prófaðu samúðarsjúkdóma

Að hafa samkennd fyrir aðra þarf að setja sig í spor einhvers annars og ímynda sér hvernig þeim líður. Í bekknum mínum teikna ég myndir af andlitum á töfluna og læt nemendur mína giska á tilfinningarnar sem birtast. Við vinnum líka út frá mismunandi tilfinningum og giskum á hvað öðrum finnst. Empathy Charades er einn af uppáhaldsleikjum nemenda minna sem við spilum í núvitundartíma.

7.Sjálfboðaliði til góðs

Hvort sem þú grípur til lítilla eða stórra aðgerða, hjálpar öðru fólki eða hjálpar dýrum, þá er alltaf leið til að rétta hjálparhönd. Að taka þátt í krökkum í sjálfboðavinnu kennir þeim að það er gott að vera hjálpsamur. Þú gætir safnað sorpi úr garðinum, farið á elliheimili á staðnum eða hreinsað úr skápunum þínum til að leggja fram fé til þeirra sem þurfa. Kannski verða börnin þín innblásin til fjáröflunar fyrir gott málefni. Það eru engin takmörk fyrir því hvað góðmennska þín getur gert.

Takeaway.

Að vera góður við aðra líður vel. Það hjálpar til við að taka athygli okkar af vandræðum okkar og skapar einnig tilfinningu um samtengingu. Saman getum við gert heiminn að betri stað með góðvild, bæði stórum og smáum. Við skulum gera góðvildina nýja flotta.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: