Þarftu eftirrétt í síðustu stundu? Þeytið upp þessar lágkolvetnakökur sem ekki eru bakaðar
Hátíðirnar geta verið svolítið brjálaðar, fullar af matargerð, fjölskyldu, vinum og uppákomum - ja nema í ár þegar við erum heima til að vera örugg. En það þýðir ekki að hátíðirnar séu minna geðveikar: Við erum enn að elda storm og æfa eins marga uppáhalds hefðir eins og við getum lagt saman.
110 engill númer merking
Svo ef eitthvað hefur runnið í huga þínum við allar breytingar (eins og hvað á að gera fyrir smá eftirrétt) eða ef þú ert að þrá aðeins meira heilsuvænt val til klassískar smákökur , íhugaðu þessa uppskrift frá Frí Keto . Með aðeins fimm innihaldsefnum geturðu búið til bragðgott ketó-vingjarnlegur kexbit sem krefst ekki ofn tíma - sparar plássið þar til að búa til restina af þínum hátíðarmáltíð í staðinn.
No-Bake smákökur
Gerir 16 smákökur | 20 mínútur samtals
Auglýsing
Innihaldsefni
- 2 msk smjör
- 1 msk stevia
- ⅔ bolli náttúrulegt hnetusmjör
- 1 bolli ósykrað rifinn kókoshneta
- ½ tsk vanilluþykkni
Leiðbeiningar
- Blandið smjöri og stevíu í miðlungs glerskál; örbylgjuofn í 1 mínútu.
- Hrærið hnetusmjöri saman við. Bætið kókoshnetu og vanilluþykkni út í, blandið vel saman.
- Raðið bökunarplötu með smjörpappír. Skeið matskeiðar af blöndunni á tilbúna bökunarplötu.
- Frystið í 5 mínútur. Geymið í kæli þar til það er borið fram; skreytið eins og óskað er.
Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.
556 engill númer merking
Deildu Með Vinum Þínum:
