Hversu marga tíma tekur það að búa til varanlegt vináttu?

Karl eða kvenkyns, hygginn eða óháður, við stöndum frammi fyrir mikilli þvingun þegar kemur að vináttu: tími. Það verða aldrei meira en 24 klukkustundir á dag eða 168 á viku. Á fullorðinsaldri þýðir óteljandi forgangsröðun í samkeppni að við verjum minni tíma með vinum.

En þegar 300 einstaklingar - frá unglingum, miðaldra fullorðnum og eftirlaunaþegum - voru spurðir hvar þeir væru og hvað þeir væru að gera á tveggja tíma fresti, voru unglingar hjá vinum 30% tímans á meðan 40 til 65 ára börn skráðu sig aðeins 4% af tíma sínum með vinum og eftirlaunaþegar 8%.

Allir aldurshópar tengdu einnig nærveru vina með ánægju . Gift fólk var hamingjusamara þegar það var með vinum sínum en með maka sínum, þó að til að vera sanngjarnt, gæti það endurspeglað að einhverjum tíma með maka er varið í húsverk. Það sem gladdi fólk var að vera bæði með maka og vinum. Vísindamennirnir ályktaði , 'Með vinum verður athygli okkar einbeitt, truflun minnkar, meðvitund um tíma hverfur: Við komumst inn í heim þar sem nándin og gleðin sem deilt er með öðrum er grundvallarveruleikinn og um tíma verður heimurinn annar staður.'

En þegar tíminn er takmarkaður eru sambönd okkar líka.

Þegar tíminn er takmarkaður skiptir ekki máli hversu margir við þekkjum. Þú getur einfaldlega ekki verið í sambandi við allt fólkið í lífi þínu í sama mæli á hverjum degi. Jeff Hall velti fyrir sér einhverju grundvallaratriði: Hversu langan tíma tekur að eignast vin? Til að komast að því, hann kannaði 355 fullorðna sem höfðu flutt búferlum á síðustu sex mánuðum . Hann bað hvern og einn um að þekkja hugsanlegan vin sem þeir kynntust þegar þeir fluttu. Hvar kynntist þú? hann spurði. Hvað eyddir þú miklum tíma saman í síðustu viku? Í dæmigerðri viku? Hvers konar vináttu eða kunningja myndir þú segja að þú eigir við þessa manneskju? Hvað gerið þið saman? Hangirðu, vinnur, talar?

Í annarri rannsókn náði Hall nýnemum og skiptinemum áður en þeir fengu tækifæri til að eignast vini. Þremur vikum eftir komu bað hann þá að nefna tvö nýtt fólk sem þau höfðu kynnst öðru en sambýlismönnum. Ríflega þremur vikum og sex vikum síðar skoðaði hann nýju samböndin og bað nemendur að leggja saman áætlaða tíma sem varið var með hverjum einstaklingi og greina frá því hvort og hvenær sambandið hefði orðið nánara.

Hall var að leita að „klippipunktum“, áætlun um þann tíma sem nauðsynlegur er til að færa nýja mann nær. Með því að sameina þessar tvær rannsóknir fann Hall að það tók á milli 40 og 60 klukkustundir að fara úr kunningja í frjálslegan vinskap, úr 80 í 100 klukkustundir að kalla einhvern vin og yfir 200 klukkustunda samveru áður en einhver var metinn sem besti vinur .

Það skipti máli hvernig fólk eyddi þessum stundum.

Út af fyrir sig er tíminn ekki nægur né nálægðin. „Ég var með fólk í fyrstu rannsókninni sem eyddi meira en 400 eða 600 klukkustundum saman með einhverjum í vinnunni og kallaði það bara kunningja,“ segir Hall. 'Við líkum ekki við alla sem við vinnum með og við viljum ekki vera vinir allra sem við vinnum með.' Að hanga og borða saman var gott til að gera kunningja að vinum.

1. apríl stjörnumerkið

Leiðirnar sem fólk talaði saman skiptu máli. „Þegar þú eyðir tíma í að grínast, eiga þroskandi samtöl og ná saman, þá stuðla allar þessar tegundir samskiptaþátta að hraðari þróun vináttu,“ segir Hall. Hugsaðu um hvað það gerir ef þú og ég erum frjálslegur vinur og næst þegar ég sé þig segi ég hvað hefur verið að gerast með líf þitt? Þú nærð mér. Sú aðgerð er þýðingarmikil vegna þess að þar segir að hvað sem er að gerast í lífi þínu vil ég koma inn í nútíðina í sambandi mínu við þig. Hugleiddu hve marga þú nennir ekki að spyrja. Þú flakkar inn á skrifstofuna, þú segir hey, og það er það. '

Þó að sjálfsupplýsing sé oft álitin gagnrýnin í samböndum, þá fannst Halli að það væri ekki það eina sem skipti máli. „Það þarf ekki að vera náið,“ segir hann. 'Þegar við einbeitum okkur of mikið að [því,] vanrækjum við gildi þess að grínast með hvert annað og sjá hvað er að gerast hvert við annað. Það er ekki það að sjálfsupplýsingin skipti ekki máli. Það er að aðrir hlutir gera það líka. '

Jafnvel tölvuleikir virtust koma háskólanemum nær saman, sem og sjónvarp og kvikmyndir. 'Hver erum við að dæma um að ef við eigum vini yfir á spilakvöldi, erum við svo yfirburðir unglinga okkar sem spila tölvuleiki saman?' Hall segir mér. Ég játa að hafa verið mjög dómhörð gagnvart tölvuleikjum. Halli hlær. 'Ég held að þetta snúist um bæði / og. Það er ekki það að annaðhvort eyðir þú tíma í að tala og grínast og ná í þig eða þú spilar bara tölvuleiki. Hvort tveggja er starfsemi sem þróar vináttu. '

hrútur maður steingeit kona

Er 50 klukkustundir virkilega það sem það tekur?

Fimmtíu klukkustundir komu mér fyrir sjónir sem hár bar. Vissulega var til fólk sem ég hafði tengst hraðar? Þá minntist ég athugunar Aristótelesar um að vinátta tæki tíma jafnvel þó að vináttuóskin kæmi hratt. Hvernig líta 50 klukkustundir út í raunveruleikanum? Háskólanemi gæti komið meira en hálfa leið að þeirri kröfu með því að taka tíma með einhverjum í þrjár klukkustundir á viku.

„Að safna 30 klukkustundum er ekki erfitt ef þú ert nýnemi í háskóla,“ segir Hall. „Það er ofur erfitt ef líf þitt er eins og mitt þegar ég á konu og börn og vinnu og mitt nánustu vinir er erfitt að komast til og tíminn er kjarninn. ' Ég er þarna með þér held ég.

Hall hefur kenningu um að samtölin sem tengja okkur öðrum þurfa tilfinningalega orku. „Þeir taka líka tíma og þeim fylgir áhætta,“ segir hann. Við erum reiðubúin að taka þá áhættu, telur Hall, til að metta þörf okkar til að eiga heima. Þegar þeirri þróunarþörf er fullnægt byrjum við að spara orku - að tala minna, taka þátt minna.

Að lokum njótum við þeirra samskipta sem bjóða mestan hvell fyrir orkumikla peninga okkar - þau sem láta okkur finna fyrir mestri tilfinningu um að tilheyra - og við tökum þátt í því tali sem fær okkur þangað. Það er ekki nóg að vilja vináttu.

„Þú verður að eyða tíma í að fjárfesta í fólki,“ segir Hall. „Það er mikilvægt að hafa það í huga sem forgangsatriði. Það er greinilegt að mörgum, mörgum fullorðnum finnst þeir ekki hafa mikinn tíma, en ef við forgangsraðum ekki þessum samböndum, þá munu þau ekki þróast. '

Og viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: