Upplifir þú unglingabólur? Þessi fagurfræðingur segir að þú gætir þurft að vökva húðina

Þegar bóla kemur upp gætirðu náð í þurrkunarmeðferð til að sappa rassinn í sporum sínum eða - betra - flögunarformúlur til að halda leiðinlegum brotum í skefjum. Af góðri ástæðu: Margir exfoliants geta hjálpað til við að stuðla að frumuveltu, losa um svitahola og halda húðinni björtu.

En skv Alicia yoon , snyrtifræðingur fræga fólksins og stofnandi Ferskja og Lily , gæti fólk ekki tekið nægilega eftir því sem hún telur „lykilinn að lífinu fyrir húð okkar“: vökvun. Reyndar segir hún að hafa vel vökvaðan grunn sé það sem heldur húðinni ljómandi og brotlaus. Og það er mjög skýr (mind the pun) ástæða fyrir því.

Hvernig vökvun getur hjálpað til við unglingabólum.

Fyrst og fremst: Þegar húðin er ofþornuð hefur bólga tilhneigingu til að fylgja. Þessi bólga, segir Yoon, getur losnað CRH (hormón sem losar um kortikótrópín) , hormón sem getur raunverulega sagt fitukirtlum að framleiða meiri olíu. ' Þess vegna er oft merki um ofþornaða húð olíuhúð: Húðin þín gæti framleitt of mikið af olíu til að bæta upp skort á raka.

Það stoppar ekki þar: Samkvæmt Yoon getur CRH einnig byrjað það sem kallað er retention hyperkeratosis - þar sem dauðar húðfrumur verða samloðandi og fella ekki eins venjulega (næstum eins og þær séu „fastar“ við andlit þitt). Og þegar þessar dauðu húðfrumur sitja fastar í svitaholunum (ásamt umfram húðfitu sem getið er hér að ofan), getur það valdið áhyggjum eins og fitukubbar , fílapensill, jafnvel bólginn púst.

Lausnin? Mikil áhersla er lögð á vökvun - jafnvel þótt húðin renni á feita hliðinni. „Að vökva húðina mjög vel getur hjálpað við þau brot,“ útskýrir Yoon. Ef þú heldur húðinni ríflega vökvun geturðu stjórnað bólgum betur, komið á stöðugleika í olíuframleiðslu og komið í veg fyrir að CRH valdi eyðileggingu - svo ekki sé minnst á húð fulla af raka lítur út fyrir að vera bústin, sveigjanleg og ungleg, enn ein ástæða til að skella á blaðgrímu eða fjárfesta í sumum hýalúrónsýra.

Takeaway.

Auðvitað ættirðu samt að hafa exfoliants (salisýlsýra, retínól , og þess háttar) í umhirðuhúð þinni - þær geta komist inn í svitaholurnar og stuðlað að húðfrumuveltu, sem án efa hjálpar við brot. Þú vilt kannski einbeita þér meira að vökvun en þú ert vanur: Kastaðu kannski nokkrum vökvandi efnum í daglegan snúning (hugsaðu hýalúrónsýru, skvalan og keramíð ) til að róa bólgu frá ferðinni.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: