Kynning á hjartaakakrinu + Hvernig á að lækna það

Orkustöðvarnar sjö eru helstu orkustöðvar líkamans. Fjórða orkustöðin, Anahata eða hjartastöðin , táknar getu okkar til að elska og vera elskuð. Með opnu hjartastjakra geturðu náð sannri samkennd og samkennd - gagnvart öðrum og sjálfum þér. Hér er fljótleg byrjendaleiðbeining fyrir þetta orkustöð:

Staðsetning hjartastöðvarinnar.

Miðja brjósti, rétt fyrir ofan hjarta.

Það sem hjartastöðin stjórnar.

Ást, gleði og innri friður.

Litur hjartastöðunnar.

Grænn.

Græðandi sjón fyrir hjartastöðuna.

Sjónræn er besta tólið til að komast í hjartastöðuna. Það verður áhrifaríkara þegar það er parað við a mudra , eða handabending.

Settu vísifingurinn við þumalfingur. Settu síðan oddinn á miðju og hringfingur á sömu þumalfingri á sömu hendi. Gerðu sömu látbragðið með hinni hendinni. Settu báðar hendur við hliðina á þér þar sem þú situr þvers og kruss. Lokaðu augunum og sjáðu hvað sem er sem fær hjarta þitt til að stækka: ástvin, sérstakan stað eða hlýja, segulmagnaða orku sem stafar innan frá þér.

Gagnlegur matur fyrir hjartastöðuna.

• Grænn matur eins og spínat og grænkál
• Grænt te

Ef þú hefur áhuga á að læra meira um orkustöðvar og hvernig á að opna hver fyrir sig til að nýta andlega orku þína til að líða raunverulega á lífi, skoðaðu námskeiðið mitt Orkustöðvar 101: Hvernig nýta megi andlega orku þína til betra kynlífs, betri svefns og betra hugar .

220 engill númer

Deildu Með Vinum Þínum: