Hvað þýðir það raunverulega að hafa „þjónustur“ sem ástarmál þitt

Að þekkja ástarmál maka þíns getur þjónað sem gluggi í því hvernig þeir gefa og taka á móti ást. Fyrir fólk sem elskar athafnir af þjónustu, finnst ást ekki eins mikið með abstrakt orð og ásetning eins og það er með sýnilegum aðgerðum og eftirfylgni. Hér er allt sem þú þarft að vita um raunsæi ástarmálið.

Hvað eru þjónustur?

Þjónusta er líkamlegur tjáning hugsandi látbragðs. Það er eitt af fimm ástarmál , sem eru sérstakir stílar við að sýna ást. Þjónustugrein snýst í grunninn um það að einhver leggur sig fram um að hjálpa og styðja hinn aðilum á þungan hátt. Þegar fólk hefur frumkvæði að því að létta af ábyrgð sinni og byrðum hjálpar það þeim að vera gætt, örugg og elskuð í staðinn.

Heildræn meðferðaraðili Medina Colaku, M.A., LAc , segir mbg, 'Þjónustugrein snýst um hollan tíma og fyrirhöfn, venjulega á ómunnlegan hátt. Það er bókstaflega að birtast á áþreifanlegan hátt, sem þýðir að aðgerðir tala hærra en orð. '

Auglýsing

Dæmi um þjónustu.

Hér að neðan eru dæmi um hvernig mismunandi þjónustur geta litið út. Beittu ímyndunarafli og þínum eigin skilningi á sérstökum óskum viðkomandi til að tryggja að verknaðurinn verði viðurkenndur og metinn.

Þegar þú ert að fara í gegnum listann skaltu muna að þjónusta snýst um meira en að vinna heimilisstörf, skila einhverjum stóroktana látbragði eða hversu mikið maður getur tekið á móti öllum löngunum sínum til að þóknast þeim. Þetta snýst í raun um að fara eftir miklu tilfinningalegri lúmskri tilfinningu þar sem þeim finnst þeir geta treyst þér til að hafa bakið, fyrir litlu og stóru hlutina. Til að ná réttu jafnvægi í að gefa og forðast kulnun skaltu fylgjast með daglegum athöfnum þeirra og taka eftir því hvar þú getur merkt hlutina af verkefnalistanum. Leggðu það síðan náttúrulega inn í áætlunina þína.

Fyrir maka þinn:

Taktu uppáhalds snarlið þitt þegar þú verslar matvörur
Opnaðu hurðina fyrir þeim
Lagaðu morgunmatinn til að bera fram í rúminu áður en hann vaknar
Hjálpaðu til við að fara úr skónum
Farðu með þau af handahófi á eftirlætisveitingastaðinn sinn eftir langan dag
Leggðu ferðatöskuna frá sér þegar þeir eru þreyttir eftir vinnuferð
Pantaðu nudd í fríinu svo þeir geti slakað á
Hugsaðu um fjölskylduna og gefðu henni frí
Gerðu æskilegt stefnumót dagsetning þeirra, jafnvel þó að það sé ekki fyrsti kostur þinn
Búðu rúmið með hreinum rúmfötum
Ljúktu verkefni sem þeir hafa ekki haft tíma til að gera ennþá, eins og að skipuleggja skúffurnar eða hreinsa út ísskápinn
Kauptu fyrirfram snyrtivörur eða búslóð áður en birgðir verða litlar
Hjúkraðu þeim þegar þau eru veik
Spilaðu uppáhaldstónlistina sína í húsinu
Settu salernissætið niður
Gera eitt af þeirra húsverkum, jafnvel þegar röðin kemur að þeim
Gefðu þeim nudd þegar þeir eru stressaðir
Pökkaðu hádegismatnum ef þeir eiga annasaman dag
Bjóddu að bera þunga hluti fyrir þá
Hjálpaðu til við heimabótaverkefni
Taktu upp sekan skemmtibita á óvart
Settu uppvaskið án þess að þeir spurðu
Gerðu matarinnkaupin
Hjálpaðu þér að finna út flutninga fyrir frí
Búðu til kaffibolla á morgnana
Hreinsaðu rusl kattarins
Lærðu uppáhalds uppskrift þeirra fyrir óvæntan dagsetningu
Gakktu úr skugga um að þeir komi með jakka ef það er kalt úti svo þeir haldi sér hita
Hreinsaðu persónulegt rými þeirra og settu allt aftur nákvæmlega þar sem þeim líkar
Hreinsaðu húsið á meðan þeir gefa sér tíma fyrir R&R
Farðu út með ruslið
Eldaðu gamla fjölskylduuppskrift þegar þeir fá heimþrá
Teiknið bað fyrir þá
Bíddu með að horfa á þáttinn á Netflix svo þú getir beitt honum saman
Hvetjið þá til að gera eitthvað fyrir þá, eins og að hitta vini sína eða gera verkefni sem þeim líkar en gera ekki oft
Búðu til sjálfsmeðferð eða æfingalista sem þeir geta hlustað á þegar þeir taka sér tíma til að slaka á
Skipuleggðu myndsímtal við ástvini sína til að ná
Sjá um tíma fyrir húsið
Farðu með hundinn út að labba
Sýndu áhugamálinu áhuga með því að mæta á viðburð sem þeim þykir vænt um
Rekið erindi sín fyrir þá

Fyrir fjölskyldu og vini:

Gera síst uppáhaldsverk sín út í bláinn, öðru hverju
Vista og deila mat sem þeir vildu
Horfðu aftur á uppáhaldsmyndina með þeim, jafnvel þó þeir hafi séð hana hundrað sinnum
Leyfðu þeim að velja fjölskyldustarfsemi dagsins
Fylltu bensíntankinn þeirra
Byrjaðu farminn fyrir þá og þvoðu þvottinn þinn
Sparaðu þeim síðasta bitann af þessu eina innihaldsefni í ísskápnum / búri í stað þess að nota það allt
Hringdu í þá ef þeir eru sorgmæddir og spurðu hvernig þeim líður
Gefðu þeim síðustu sneið af eftirréttinum
Stilltu hjólið þeirra
Komdu með snarl í langa bílferð
Gefðu þér tíma til að hjálpa þeim við verkefni
Bjóddu að leiðbeina þeim með heimanám
Eldaðu huggandi máltíð þegar þeir eru veikir
Fáðu þér eitthvað sem þeir þurfa á meðan þú ert úti
Lagaðu eitthvað sem þeir brutu
Hjálpaðu þeim að þrífa eftir að þeir búa til kvöldmat
Spilaðu podcast í bílnum sem þeir vilja hlusta á
Strauja fötin þeirra
Hjálpið hvert öðru að vera heilbrigt og öruggt
Vertu með grímu ef þér líður illa
Hjálpaðu þeim að hreyfa sig
Gefðu þeim far þegar þeir þurfa á því að halda
Skipuleggðu skemmtilegar athafnir fyrir fjölskyldufríið
Þvoðu bílinn
Brjóta niður kassa og setja þá í endurvinnsluna
Brjótið saman og fargið fötunum
Fáðu matvörurnar þeirra
Gerðu lítil handverksverkefni í kringum húsið
Taktu þá á flugvellinum
Tengdu símahleðslutækið fyrir þá þegar hann er dauður
Gæludýr-sitja fyrir þá
Gættu að húsinu þeirra þegar þau eru í fríi
Keyrðu erindi saman
Farðu með þeim á viðburð sem þeir hafa viljað fara á
Borgaðu af einum af reikningum sínum sem þeir hafa ekki komist að enn
Gefðu þér tíma til að heimsækja þau, sérstaklega ef þau búa ekki nálægt þér
Farðu út með ruslið
Byggja húsgögn þeirra
Minntu þá á eitthvað sem þeir þurfa

Fyrir samstarfsmenn:

Ljúktu sameiginlegum verkefnum á réttum tíma
Talaðu við þá á fundi ef þeir þurfa hjálp
Láttu þá vita þegar það er ókeypis matur á skrifstofunni
Sparaðu þeim aukasæti í hádeginu
Spurðu hvort þeir þurfi aðstoð við starfstengt verkefni
Búðu til aukadrykk fyrir þau á morgnana
Meðhöndla þau með snakki
Taktu upp póstinn þeirra
Losaðu um snúrur þeirra í vinnunni
Segðu þeim hvenær þeir hafa mat í tönnunum eða hvort þeir eru með blett á skyrtunni
Hjálpaðu þér við vinnuálag sitt þegar þeir eru í fríi eða OOO
Vertu seinn með þeim til að klára verkefni
Bjóddu ráðgjöf og endurgjöf um vinnuna
Hjálpaðu þeim í tæknilegum málum, t.d. prentara, tölvuvandamál
Sestu í gegnum æfingakynninguna og gefðu athugasemdir
Lestu í tölvupósti þeirra eða afhendingu vegna stafsetningarvillna
Gera eins og hljómborð þegar þeir eru að lofta út eða vera stressaðir
Vökva plönturnar sínar ef þær gleyma því
Settu upp nauðsynlegan hugbúnað í vinnutölvunni sinni
Hjálpaðu til við að safna upplýsingum og gera nokkrar rannsóknir fyrir verkefni þeirra

Þjónustugjörðir sem ástarmál.

Gary Chapman sameinaði lærdóm sinn af hjónabandsráðgjöf og málvísindabakgrunni til að þróa bók sína 5 ástarmálin . Kenningin lýsir þeim fimm leiðum sem hann telur að við túlkum best, gefum og miðlum kærleika best: þjónustu, staðfestingarorð , gæðastund, móttöku gjafa og líkamlega snertingu.

Fyrir þá sem aðal ástmálið er þjónusta, munu þeir þakka áþreifanleg og áþreifanleg skref sem þú ert að stíga til að auka eða einfalda líf sitt með því að gera það svolítið auðveldara. Þegar þeir þurfa ekki að hafa áhyggjur af litlu en stóru hlutunum sem veita þeim streitu, gerir það þeim kleift að mæta að fullu sem félagi og endurgjalda ást frá stað mikils.

engill númer 126

Colaku tekur venjulega spurningakeppnina um ástarmál inn í klínískt starf sitt til að auðvelda skilning og samtöl milli einstaklinga og hjóna. Henni finnst það geta verið gagnlegt fyrir fólk að skoða hvernig uppeldi, viðhengisstíll og reynsla af snemmtækum umönnunaraðilum hefur hugsanlega mótað ástarmál sitt svo þeir geti séð hvaðan hinn aðilinn kemur. „Að ræða ástarmálin er tækifæri til að vera viðkvæmir hvert við annað, þar sem það gerir okkur kleift að fara lengra en að ræða einfaldlega hvernig við viljum að hlutirnir verði framkvæmdir í sambandi en einnig hvernig við komum til með að þýða þá þjónustu sem er að vera elskuð,“ hún segir.

Hvernig á að veita þjónustu.

„Þegar þú hugsar um þjónustur skaltu hugsa um hvernig þú getur bætt lífsgæði þeirra með því að skipuleggja þig fram í tímann eða losa tíma þinn til að eyða í aðra hluti,“ ráðleggur sálfræðingur Kira Yakubov, LMFT . Það sýnir að það hefur verið tekið tillit til þarfa þeirra og að þú ert að gera hlutina til að setja bros á andlit þeirra. 'Þetta getur verið allt frá litlum verkum eins og að búa til kaffi til að fara í þau á morgnana til að spara nokkrar mínútur til að setja stökkstrengi og vararafhlöðu í bílinn þeirra.'

Colaku segir að það sé mjög gagnlegt að kanna og kanna hvað þeir leita sérstaklega að. 'Vertu minnugur og viðurkennir það sem félagi þinn segir að þeir meti, hvað þeir njóti ekki að gera, auk þess að fylgjast með því hvernig þeir lifa daglegu lífi sínu í verki.'

Stefnumót við einhvern sem elskar tungumál er þjónusta.

Yakubov mælir með nokkrum ráðum til að efla nánd með þessari tegund af ástarmáli:

1.Spáðu á skapandi hátt í þarfir þeirra.

„Gættu þín á litlu hlutunum sem munu lýsa upp daginn með því að koma til móts við framtíðarþarfir þeirra, svo sem að pakka þeim regnhlíf þegar það gæti rignt eða koma með snakk í langan atburð,“ bendir Yakubov á. Breiddu það sem þú getur gert fyrir þá með því að sía það í gegnum það sem þeir myndu meta. Með því að einbeita okkur of mikið að því að uppfylla staðalímyndir innanlands, eigum við á hættu að missa af því sem þeir raunverulega þurfa.

tvö.Vertu vakandi og hlustaðu á kvartanir þeirra.

Fólk hefur tilhneigingu til að gagnrýna maka sinn hvað hæst á svæðinu þar sem það hefur tilfinningalega þörf. Ef það er raunin, hvað tekur þú eftir að þeir kvarta mest yfir? Hvernig er hægt að koma með stuðning á þessum svæðum?

3.Hugleiddu það sem þú færir náttúrulega að borðinu.

Það gæti verið gagnlegt að láta þá skrifa út vikulegan lista. Enn betra, Yakubov segir: „Spyrðu þau hvaða verkefni eða verkefni þeir glíma við, eða hvar þeir verða pirraðir, til að sjá svæðin þar sem þú getur veitt hjálp.“ Ef þú ert sérhæfður eða ert náttúrulega búinn hæfileikum sem maka þínum skortir til að uppfylla nokkrar hagnýtar skyldur, þá er það frábær staður til að stíga inn í.

Fjórir.Sýndu þakklæti fyrir þjónustu þeirra við þig.

'Lýstu þakklæti þínu fyrir þjónustu þeirra við þig. Jafnvel þó að ástarmál þeirra séu ekki staðfestingarorð er tekið eftir því að sýna gjörðir þeirra og þakklæti nær langt, “segir hún. Það er alltaf gott að æfa sig að sýna ást maka okkar á margvíslegan hátt.

5.Fylgdu skuldbindingum þínum eftir.

Þar sem þeir eru með ofuráherslu á þjónustu, vilja þeir vita að þeir geta treyst á maka sinn til að sjá skuldbindinguna í gegn. Ef það gerist ekki geta þeir orðið óánægðir eða orðið fyrir vonbrigðum. Ef þeir biðja þig um að hjálpa við eitthvað og þú samþykkir, vertu viss um að efna loforðið.

Hvað á að gera ef ástarmálið þitt er þjónusta.

Þjónustulög eru ekki eins einföld og önnur ástarmál, þar sem það veltur að miklu leyti á huglægri reynslu þinni og forgangsröðuninni í lífi þínu. Athugun getur aðeins gengið svo langt og þar sem þið getið ekki lesið hugann hvort annars er mikilvægt að það séu samtöl um uppfylltar og ó uppfylltar væntingar og það sem báðir aðilar vonast eftir. Þetta getur dregið úr undirliggjandi spennu og átökum síðar meir.

'Þetta er ekki samtal í eitt skipti heldur samtal sem er sífellt að þróast þar sem samstarfsaðilar geta skráð sig hver við annan vikulega, tveggja vikna eða mánaðarlega til að snerta grunninn að því hvernig þörfum þeirra er mætt af hvor öðrum og hvort þeir séu fullnægt, 'Colaku útskýrir. Tíð samskipti eru nauðsynleg svo pör eru það ekki æfa ástarmálakenninguna á vélrænan hátt til að öðlast ástúð en frekar að nota það fyrir það sem það er ætlað að vera: stökkpunktur til að þróa dýpri forvitni hvert við annað.

virgo vikuleg stjörnuspá

Aðalatriðið.

Með því að huga að ástarmáli hvers annars og veita maka þínum nóg af þjónustu, er hægt að breyta þessum hversdagslegu skyldum og leiðinlegu heimilisstörfum í öfluga kærleikssýningu.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum:

Finndu Út Fjölda Engils Þíns