Við þurfum COVID raunveruleikaathugun: Læknir deilir 5 ástæðum hans hvers vegna

Frekar en að koma saman sem samfélag, hafa svo margir farið á öfgar þegar kemur að COVID-19. Ímyndaðu þér: Það eru þeir sem kúra á heimilum sínum - „hunker downers“ munum við kalla þá - í von um bóluefni áður en þeir skemmta jafnvel tilhugsuninni um að hætta. Á bakhliðinni er frávísandi aðili, bókstaflega að djamma án þess að vera áhyggjufullur yfirleitt. Það sem meira er, það er siðferðileg fullyrðing tengd við hvaða búðir þú dettur í; ef þú ert hunker downer, þá ertu auðveldlega hræddur og veikur. Ef þú ert fráleitur ertu siðlaus og eigingirni.

engill númer 1119

Missirinn sem við erum að upplifa er hjartsláttur. Svo ekki sé minnst á, við erum mjög meðvituð um að vírusinn hefur óhófleg áhrif á fátæk samfélag og BIPOC.

Eins og fyrir fyrirbyggjandi læknisfræðing David Katz, M.D. ? Hann telur að það sé kominn tími á COVID raunveruleikatékk, sama á hvorri hlið þú ert: „Það er eins og að horfa í báðar áttir áður en þú ferð yfir götuna,“ segir hann. „Við erum með eina búð sem segir að líta aðeins til vinstri og hin segir að líta aðeins til hægri. Við ættum að líta á báða vegu. '

Það er ekki þar með sagt að þú ættir að víkja frá því að vera með grímu og æfa félagslega fjarlægð meðan þú ert til dæmis í matvöruverslun. Það er þó leið til að virða vírusinn án þess að (bókstaflega) hafa áhyggjur af veikindum. Með öðrum orðum, það er hægt að ná milliveg. Hér að neðan eru fimm vísindastuddar ástæður fyrir því að þú ættir að:

1.Við höfum ekki nákvæmar tölur.

Við gætum vitað að 98% COVID tilfella eru væg en samkvæmt Katz gæti sú tala verið enn stærri - en við höfum ekki þessi gögn. „Hvað sem þér dettur í hug, ef þú bíður eftir að gögn berist til þín, er sjúkrahúsvist og dauði,“ segir hann. 'Þú horfir framhjá mildum málum nema þú farir út og leitar eftir því.'

Margt af þessu hefur með fjölmiðlaathygli að gera (sem við munum fara í seinna) en úrtaksstærðin sjálf er gölluð. Samkvæmt Katz eru mótefnin sem við mælum djúpstæð í blóði okkar en þau eru í raun ekki fyrstu varnarlínurnar. Svo að mótefnamæling gæti verið neikvæð gæti líkami þinn varið þig gegn vírusnum áður en þessar ónæmisfrumur voru virkjaðar.

Þetta er hugtak sem kallast innfæddur viðnám, útskýrir Katz, þar sem fyrri útsetning fólks fyrir öðrum kransæðavírum verndar það gegn þessu. Og þetta fólk með náttúrulegt ónæmi fyrir vírusnum birtist kannski ekki eins jákvætt í mótefnamælingum. Þetta er hugtak sem krefst meiri rannsókna en er nógu forvitnilegt til að réttlæta samtal.

tvö.Bóluefni leysir ekki vandamálið.

Stór hluti af COVID samtalinu snýst um vonandi hugmynd um bóluefnið. En samkvæmt Katz „er hugmyndin að við getum falið okkur undir skrifborðunum þar til við höfum fullkomlega öruggt bóluefni.

Það er vegna þess að flestir heimsfaraldrar enda með friðhelgi hjarða - sem þýðir að 80% eða meira af íbúunum smitast af öryggi og verða ónæmir. Það er ekki þar með sagt að enginn verði alvarlega veikur: 'Jafnvel þó þú hafir friðhelgi hjarðar, þá mun það samt gera slæma hluti; hugsa gula hita, inflúensu, jafnvel loftmengun, “segir Katz. 'Það er efni sem er úti í heimi sem drepur fólk.'

13. júlí skilti

Samt hefur það ekki hindrað okkur í að lifa í fortíðinni. Þó að það sé ýmislegt sem við getum gert til að lágmarka hættuna á COVID, hafðu í huga að áhættan verður aldrei núll. Eins og með þessa aðra heimsfaraldra getur friðhelgi hjarða og jafnvægi haldið sýkingum í skefjum, en að leita að núll prósenta áhættuatburði, segir Katz, er erindi við fífl - jafnvel með bóluefni.

3.Við stöndum frammi fyrir „infodemic“.

Það sem gerir þennan heimsfaraldur sérstakan frá öðrum, segir Katz, er algengi internetsins. Þetta er „upplýsingalýðræði,“ útskýrir hann, með stöðugri athygli sem beinist að þessari einu ógn, fréttahringrás eftir hringrás frétta. Svo mikið, bendir hann á að „fólk trúir að ef ekki væri fyrir COVID myndi enginn í Ameríku deyja.“

Þó að mikilvægt sé að vera upplýstur um staðreyndir, þá er einnig mikilvægt að greina villandi fyrirsagnir úr gagnlegum gögnum. Jafnvel frekar, almennir fjölmiðlar hafa tilhneigingu til að segja ranglega frá frávikum innan COVID-19, og stundum grafa fyrir núverandi aðstæður sem fólk kann að búa við. Til dæmis er fjöldi kórónaveirutilfella hjá börnum afar lágur og slæmar niðurstöður eru mjög sjaldgæfar - þær koma líklega fram hjá börnum með núverandi heilsufar. En ef í fyrirsögn segir: „Heilbrigt barn deyr úr COVID-19“ er samfélaginu brugðið - og það með réttu. Aðeins þegar þú pælir í innihaldinu gætirðu gert þér grein fyrir að umrædd barn þjáðist í raun af langvarandi hvítblæði eða sykursýki af tegund 2 áður en hún smitaðist af vírusnum.

Fjórir.Margt af því sem gerir okkur viðkvæm er breytanlegt.

„Í Bandaríkjunum, léleg gæði mataræðis drepur 500.000 manns ótímabært á ári , 'Útskýrir Katz. „Með COVID geta allir langvarandi langvarandi sjúkdómar sem hafa áhrif á þig með tímanum drepið þig á morgun.“

Sem vekur upp spurninguna: Af hverju erum við ekki að tala nóg um efnaskiptaheilsa eða kraftur ónæmiskerfisins? Vegna þess að vera viss, þá kemur næsta smit yfir okkur. Lykillinn, samkvæmt Katz, er að takast á við þessi langvinnu heilsufarsvandamál frekar en að skynja loks hættu þegar bráð ógn stafar af.

„Bráð ógn COVID skín ljós á víðara netheilsu,“ heldur Katz áfram. „Við höfum alltaf haft ástæðu til að gera fólk heilbrigðara. Nú er bráð ógn í myndinni. Borðaðu betur, vertu virk og stjórna streitu þinni . Allt þetta getur haft áhrif á sýkingu þína. '

merking 345

Það væri þó fráleitt að bursta þetta með einföldu, „Við skulum verða heilbrigð!“ herferð, eins og við þekkjum offita hefur óhófleg áhrif á tekjulægri, viðkvæma íbúa og minnihlutahópa sem hafa takmarkaðan aðgang að góðum mat, auk upplýsinga um hvernig breyta má skilyrðum.

Að því sögðu ætti holl matvælaherferð ekki aðeins að íþyngja þeim sem verða fyrir langvarandi sjúkdómi. Kerfin okkar sem eru til staðar ættu að uppgötva leiðir til að bjóða upp á góðan og næringarríkan mat einnig viðkvæmum íbúum.

5.Við búum við öfgar þar sem við getum alls ekki búið.

Yfirgripsmiklar skoðanir hafa verið annaðhvort „niðrandi og vonandi um fullkomið bóluefni“ eða „við skulum vera fráleit.“ Óþarfur að taka fram að þetta er heimsfaraldur pólunar með mjög litlum milliveg. En þessi millivegur er nákvæmlega þar sem vísindin eru. „Þetta eru tvær kjánalegar öfgar, en samt hafa alltof fáir ratað á miðleiðina,“ segir Katz. „Og miðjan, þar sem vísindi eiga sér stað, er vanrækt reglulega.“

Ef við lærum virkilega að sameina vit og vísindi, myndum við vita að COVID er stórhættulegur vírus fyrir lítinn hluta þjóðarinnar. Auðvitað vitum við heldur ekki hver langtímaáhrifin eru á heilsuna fyrir fólk sem hefur fengið væga eða mikla útsetningu fyrir vírusnum; það eru ekki nærri næg gögn fyrir okkur til að mæla með báðum öfgum. Sem sagt, við ættum ekki að hunsa áhættuna að öllu leyti eða kasta höndum upp í læti.

„Viðurkennum að hægt er að virða þessa vírus en samt ekki líta á það sem lífslok eins og við þekkjum,“ segir Katz.

Njóttu þessa þáttar! Og ekki gleyma að gerast áskrifandi að podcastinu okkar á iTunes , Google Podcast , eða Spotify !

Og viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: