Ég tók CBD olíu í 30 daga beint: Hér er ástæðan fyrir því að ég get ekki hætt að tala um það

Einhvers staðar á milli hampfræjanna stráðirðu yfir smoothie skálina þína og geðlyfja marijúana er CBD olía. Í stuttu máli, CBD veitir öfluga kosti frá hampi plantan án þess að allt verði hátt. Ég byrjaði að taka það sem viðbót fyrir rúmum mánuði og ég stefni ekki á að hætta hvenær sem er. En áður en ég deili persónulegri reynslu minni af CBD, hélt ég að ég myndi gefa þér smá upplýsingar um það og hvað það getur gert.

Svo, hvað er CBD olía?

Við skulum koma þessu úr vegi fyrst: CBD olía fær þig ekki hátt . Ekki einu sinni smá.

CBD, eða kannabídíól, er fáanlegt sem viðbót og kemur frá sömu kannabisplöntunni og dótið sem þú myndir reykja, en inniheldur aðeins snefilmagn ( innan við 0,3 prósent ) af THC - efnaþátturinn sem hefur geðvirk áhrif. CBD inniheldur kannabínóíð , sem eru náttúruleg efni í hampi plöntunni sem styðja líkamann við eðlileg bólguferli. *

„Klínískar skýrslur sem sýna öryggi og þol gera okkur kleift að halda áfram með sjálfstraust,“ segir Anjali Dsouza, læknir Héraðsmiðstöð fyrir samþætt læknisfræði . 'Við höfum lengi vitað að kannabínóíð eins og CBD getur, undir vissum kringumstæðum, hjálpað til við að ná og styðja við stöðugt jafnvægi í líkama okkar, einnig þekkt sem smáskammtalausn.' *

CBD hampi olía er lögleg í öllum 50 ríkjunum og er almennt seld í einbeittum veig með olíu og stundum smá auka bragðefni.

Við erum í raun með endókannabínóíðkerfi.

Menn hafa endókannabínóíðkerfi - eins og í öllu neti líkamans sem veit hvernig á að vinna úr þessum náttúrulegu efnum. Mannslíkaminn og kannabisplöntan framleiða bæði kannabínóíð, þannig að við erum líffræðilega forrituð til að geta notað CBD á áhrifaríkan hátt til að hjálpa okkur að styðja við heilbrigt viðbragð við bólgu og verkjum. *

Hverjar eru hugsanlegar aukaverkanir af því að taka CBD?

Það hefur reynst að CBD olía styður við eðlileg bólguferli líkamans, hefur andoxunarefni og hjálpar til við að stjórna streituviðbrögðum. * Samkvæmt Dr. Dsouza er hægt að nota það á öruggan hátt af mörgum. 'Ég hef ávísað CBD olíu og reynsla mín bendir til þess að hún þolist almennt. Versta aukaverkunin sem ég hef séð er róandi áhrif. Eins og með alla hluti, byrja ég venjulega lágt og fer hægt, þar sem þversagnakennd viðbrögð eru alltaf möguleg í læknisfræði, “segir hún.

Hvernig áhrif CBD olía hafði á mig.

Eins og með mat, koffein og lyfseðilsskyld eða OTC lyf, er reynsla allra mismunandi. Fyrir mig tók ég eftir verulegum breytingum á nokkrum megin sviðum lífs míns.

1.Það hjálpaði til við að draga úr einkennum á tímabilinu. *

Ég hef aldrei haft mjög sársaukafulla tíma, venjulega væga til miðlungsmikla krampa í byrjun en ekkert hamlandi. Síðan, fyrir nokkrum mánuðum, byrjaði ég að fá krampa í krampa á fóstur, fyrsta daginn í hringrásinni minni. Ég hataði hugmyndina um að taka brjálað magn af bólgueyðandi gigtarlyfjum á dag bara til að halda sársaukanum í skefjum, það er það sem varð til þess að ég byrjaði að taka CBD olíu um viku áður en tímabili mínu var að ljúka.

Þann mánuð voru krampar mínir marktækt minni (sem ég er viss um að stafa af nokkrum þáttum) en ég ákvað að taka skammt af olíunni í stað tveggja Advil og sjá hvað gerðist. Það fjarlægði krampa mína innan 30 mínútna, það sama og dæmigerð verkjalyf án lyfseðils. * Ég myndi segja að ég væri hissa, en ég vonaði í raun að það gangi og var mjög ánægð þegar það gerðist.

Hugmyndin um að hafa náttúrulega vöru sem ég get tekið til að hjálpa við sársauka er mikil. Ég hef prófað hitapúða, nauðsynlegar olíur , og róandi te , en þetta er eitthvað sem virkilega, áþreifanlegt hjálpar og leyfir mér að fara um daginn án sársauka. Úff.

tvö.Það hjálpaði mér að takast á við kvíða. *

Besta leiðin til að lýsa áberandi muninum á þessu sviði er að CBD olía dreifir þeim hnútaða taugatilfinningu í þörmum mínum. Sem tiltölulega kvíðinn einstaklingur - sérstaklega í stórum hópum eða óþekktum félagslegum aðstæðum (þ.e. mikið af þeim tíma) - að taka CBD olíu hefur leyft mér að varpa svolítið. Það veitir mér meiri ró, „ég hef þessa“ tilfinningu sem raunverulega getur skipt máli. *

Ég er venjulega ekki taugaveiklaður flugmaður, en í nýlegri ferð hafði ég fengið nokkra mikilvæga tölvupósta rétt áður en ég fór um borð í flugvélina, sem sendi huga minn í spíral. Auk þess var ég með miðju sæti, sem er stressandi fyrir einhvern sem drekkur eins mikið vatn og ég. Svo ég tók CBD-olíu mína fyrir nokkra veig og eftir smá tíma, Mér fannst ég vera afslappaðri og gat slappað af með góða bók það sem eftir var flugsins. *

3.Það hjálpaði mér að sofa. *

Svefninn minn er svolítið óútreiknanlegur, þar sem vikur í senn fyllast af miklum svefni og aðrir þyrstir af handahófi klukkan 3 um nóttina eða alvarlegt tilfelli af ofvirkum heila fyrir svefn (er skammstöfun fyrir þessu ennþá?). Ég byrjaði að taka CBD olíu með kvöldteinu mínu um klukkustund fyrir svefn og fimm af þeim sjö nóttum sem ég gerði það, ég hafði framúrskarandi svefn. * Það er erfitt að segja til um hvort olían gerði það, en ég hef heyrt aðra segja frá því hjálpar þeim virkilega við svefn.

Fjórir.Það bjartaði skap mitt. *

Ég er ennþá ég og verð stressuð, tilfinningaþrungin og blá, en að vita að ég er með þetta í verkfærakassanum mínum er huggun og virkilega (eins ostakennt og það hljómar) hjálpar mér að líða meira eins og ég.

Hvernig á að taka því.

Gerðin af CBD olíu sem ég tek fylgir dropateljara, svo ég mun taka tvo dropapeninga í skeið. Þú getur líka vertu svolítið skapandi með CBD þinn olíu og blandaðu því líka í bolla af te eða smoothie.

29. september eindrægni stjörnumerkisins

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: