Hvernig á að Jade rúlla andlitinu: skref fyrir skref

Að nota jade sem lækningastein fyrir húðina er þúsundir ára. Steinninn er þekktur frá fornri hefð og er sérstaklega græðandi og færir sátt og jafnvægi í lífið. Þú gætir séð jade notað í gua sha , líkamsbyggingartækni sem iðkendur telja að færi stöðnun og óheilsusamlega orku í gegnum blóðið, þar sem jaðatólið er notað sem sköfunarbúnaður; iðkendur húðverndar (jafnt DIY aðdáendur heima) nota mildari útgáfu af gua sha tækni í andlitinu .

Svo er það Jade Roller - vinsæl aðferð við húðvörur sem líklega hefur sýnt sig á Instagram straumnum þínum í einn eða tvo tíma. Og það er svo vinsælt af góðri ástæðu: Andlitsrúlla og nudd hefur verið sýnt í rannsóknum til bæta blóðrásina í andliti . Þetta hefur nokkra lykilhagræði þegar það er gert reglulega: Það getur hjálpað til við að skera andlitið, auka tóninn, sléttar fínar línur.

Hvernig á að jade rúlla andlitinu:

Röðin sem þú jaðrar í andliti er mikilvæg - þú vilt vinna með vöðvana sem og hvetja til blóðrásar og eitla frárennslis. Hér er auðveldur skref fyrir skref leiðbeiningar um veltingur.

1. Notaðu sermi, olíu eða rakakrem. Þú ættir aldrei að jade rúlla á þurru andliti. Meyers notar Lumion Serum í myndbandinu (það er hennar persónulega uppáhald), eitthvað af því sem þú ferð til sermi eða olíur munu virka.
2. Veldu hlið á andlitinu til að byrja með - þú gerir allar þessar hreyfingar þeim megin fyrst, áður en þú endurtakir hina. Byrjaðu efst á miðju enni þínu (við hárlínuna) og hreyfðu þig út og niður í átt að musterinu. Endurtaktu þessa hreyfingu nokkrum sinnum og færðu upphafsstað suður með hverri framhjá. Að lokum verður upphafspunktur þinn rétt fyrir ofan beinbeinið.
3. Færðu þig fyrir neðan augað og byrjaðu á innra horninu rétt við nefbrúna. Sópaðu valsinn um lögun augans og færðu þig upp að musterinu í lokin. Þetta mun hafa áhrif á lyftingu. Endurtaktu þessa hreyfingu, hreyfðu þig niður, þar til þú lendir í enda kinnbeinsins.
4. Dragðu valsinn beint yfir undir kinnbeininu sem endar við eyrað. Gerðu nokkrar sendingar með áherslu á þetta svæði.
5. Þegar þú ferð niður muntu fylgja kjálkanum frá höku til eyra. Að lokinni þessari hreyfingu viltu hins vegar draga þig aðeins upp áður en þú sveiflar um og niður aftur, í átt að hálsinum. (Það hefur næstum því U-beygju af gæðum.) Einbeittu þér að þessum kafla í nokkrar sendingar.
6. Endurtaktu skref 2-5 hinum megin við andlit þitt.

Takeaway.

Það er svo auðvelt að bæta jade rúllandi við húðvörurnar þínar - en það getur skipt miklu um húðina, andlitsvöðvana og skap þitt.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: