Svo gera þessi kollagenkrem í raun eitthvað? Við rannsökuðum

Þegar kollagen kom suðandi í heiminn um umhirðu húðarinnar gaf það okkur von um meira plump, unglegt og glóandi yfirbragð - og síðan hefur það verið stimplað á það sem líður eins og hundruð vara sem við sjáum í fegurðarganginum. En virka staðbundin húðvörur með kollageni? Við ræddum við sérfræðingana til að komast að því.

17. sep stjörnumerki

Gerir kollagen í húðvörum eitthvað?

Frá kremi og sermi til jafnvel förðunar hefur kollagen orðið mikið markaðstæki til að draga okkur að heilbrigðum öldrunarvörum. Jæja, það kemur í ljós að þessi krem ​​vökva; þó, það er ekki vísindalega mögulegt fyrir kollagen að frásogast eða komast inn í húðina að utan. „Kollagen er risastór sameind sem situr á yfirborði húðarinnar og getur ekki frásogast í húðina,“ stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir Dendy Engelman , M.D., segir. „Þegar það er borið á staðinn er ekki mögulegt að kollagen komist inn og þess vegna notum við önnur virk efni til að örva framleiðslu á kollageni.“ Hún staðfestir að allar vörur sem krefjast bóta séu einfaldlega markaðsaðferðir.

Stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir Deanne Mraz Robinson , M.D., er sammála fölsun kollagenbóta í staðbundnum vörum. „Því miður er efnið á bak við staðbundið kollagen einmitt það: efla,“ segir hún.

Svo, hvernig ættir þú að nota kollagen til að hjálpa húðinni? Fæðubótarefni. *

Nú þegar við vitum að krem ​​og sermi eru ekki leiðin til að fara þegar við reynum að hámarka ávinning af kollageni fyrir húðina, spurðum við sérfræðinga hver sé besta leiðin til að styðja við framleiðslu á kollageni og svarið var samhljóða: fæðubótarefni. * Og nánar tiltekið, vatnsrofið kollagen viðbót . *

Þegar kollagen viðbót er vatnsrofið , kollagenið hefur verið brotið niður og það auðveldar þér að gleypa, “segir Robinson. Þaðan ferðast brotnu kollagenpeptíðin um líkamann; ef um er að ræða húð, stuðla þau að náttúrulegri framleiðslu á kollageni. * Engelman útskýrir ferlið við að vatnsrofa kollagen frekar. „Fæðubótarefni til inntöku geta hjálpað til við að styðja við náttúrulega kollagenframleiðslu líkamans með því að frásogast í gegnum blóðrásina,“ segir hún.

Rannsóknir sýnir að þessi kollagenpeptíð geta styðja við mýkt húðarinnar og þéttleika kollagenþéttni . * Hvernig? Jæja, vatnsrofið kollagenpeptíð hefur verið sýnt fram á að stuðla að náttúrulegri framleiðslu líkamans á kollageni og aðrar sameindir sem mynda húðina, eins og elastín og fibrillin. * „Það getur hjálpað til við að draga úr hrukku í húðinni og veitir húðinni eitt af helstu innihaldsefnum hennar til að vera þétt og spennt,“ segir Taz Bhatia, M.D., samþætt læknisfræðilæknir og mbg Sameiginlegur meðlimur . *

3 staðbundin virk efni sem örva í raun kollagen.

Þegar þú hefur fengið viðbótina þína til að efla náttúrulegt kollagenmagn þitt, ef þú ert enn að leita leiða til að aðstoða kollagenframleiðslu þína, þá eru til nokkur húðvörur sem geta hjálpað til við að örva kollagenframleiðslu staðbundið. en þetta mun hjálpa húðinni með í ferlinu.

1.Retinol

' Retinol , virka form A-vítamíns í líkamanum, og sérstaklega retínósýru, vinna að því að auka frumuveltu, byggja upp kollagen, bæta aflitun, vökva húðina og draga úr unglingabólum með því að bæta A-vítamínlíkamann, “segir Engleman. Hún bendir einnig á að retínósýra geti tengt næstum hvaða viðtakasvæði húðfrumna sem er og sagt henni að haga sér eins og heilbrigð, yngri húðfrumur. Ef þú ert nýbúinn að nota retinol er alltaf góð hugmynd að hafa samráð við húðsjúkdómalækni þinn áður en þú notar það, þar sem sumum gæti fundist það of pirrandi. Reyndu að fá náttúrulegri og mildari útgáfu bakuchiol . Rannsóknir sýna að það hvetur húðina til að starfa á svipaðan hátt og retínól , auka frumuveltu og framleiðslu kollagens.

3.C-vítamín

Svo er önnur leiðin til framleiðslu á kollageni: C-vítamín . „Kollagenmyndun byggist á C-vítamíni, svo ég mæli alltaf með C-vítamín andoxunarefni sermi,“ segir Robinson. „C-vítamín styður við náttúrulega getu líkamans til að framleiða kollagen og það ver gegn skemmdum sem geta flýtt fyrir frekari niðurbroti kollagens.“ C-vítamín er líka frábært til að draga úr útliti litarefnis og hjálpar til við að bæta heildarútlit húðarinnar.

3.Glýkólsýra

Stjórnvottaður húðsjúkdómalæknir Joshua teiknari , M. D., segir ásamt retínóli og C-vítamíni, þú gætir líka íhugað tilteknar hýdroxýsýrur eins og glýkólsýru . „Glykólínsýra skapar svör sem læknar sár sem örva nýtt kollagen,“ segir Zeichner. Það er líka frábært efni til að takast á við þrjóskur unglingabólur.

Aðalatriðið.

Að stuðla að framleiðslu á kollageni kemur að innan. Svo ef þú vilt virkilega styðja náttúrulegt magn þitt, þá er vatnsrofið kollagen viðbót þitt besta ráð. * Þaðan er nóg af öðrum kollagen-örvandi virkum sem þú getur notað staðbundið.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: