Allar spurningarnar sem þú hefur varðandi vatnsrofið kollagen, svarað

Kollagen viðbót er svo vinsæl vegna þess hve vel þau styðja vellíðan í heild; frá glóandi húð og gljáandi hári til sterkari vöðva og sveigjanlegra liða. En ef þú hefur byrjað að rannsaka vinsæl duft hefurðu líklega séð nokkur ruglingsleg hugtök skjóta upp kollinum: „vatnsrofið kollagen,“ vatnsrof, og „kollagen hydrolysat.“ Hvað þýðir þetta nákvæmlega? Hér er allt sem þú þarft að vita.

Hvað er vatnsrofið kollagen?

Kollagen er fjölskylda trefja próteina sem eru mest mikið prótein í líkama okkar . Hins vegar, þegar við bætum við kollagen, sem er fengið úr kúhúðum og fiskvigt, þarf fyrst að brjóta það kollagen niður svo líkami okkar geti notað það. Þessi útgáfa er kölluð vatnsrofið kollagen (einnig þekkt sem kollagen hydrolysat) og er búið til með ferli sem kallast vatnsrof, þar sem vatnssameindir rifna efnatengin.

„Kollagen er flókið prótein úr þremur keðjum amínósýra, en vatnsrofið kollagen er kollagen sem er brotið niður í litlar próteinkeðjur, kallað kollagenpeptíð , sem eru úr nokkrum amínósýrum, “útskýrir Nour Zibdeh, M.S., RDN, CLT .

Tæknilega þýðir þetta að öll kollagen viðbót eru vatnsrofin, en þau eru bara sundurliðuð í mismiklum mæli. Þegar kollagen er vatnsrofið að fullu er það auðvelt í notkun því það leysist upp í vökva - jafnvel vatni. Það er líka í raun bragðlaust og lyktarlaust og þess vegna er það svo þægilegt að bæta við tonn af mismunandi uppskriftir .

meyjakona hrjáir mann

Yfirlit

Þegar við bætum við kollagen, upprunnið úr kúhúðum og fiskvigt, þarf fyrst að brjóta það kollagen niður svo líkami okkar geti notað það. Þessi útgáfa er kölluð vatnsrofið kollagen (einnig þekkt sem kollagen hydrolysat) og er búið til með ferli sem kallast vatnsrof, þar sem vatnssameindir rifna efnatengin.

215 fjöldi engla

Af hverju ættirðu að velja vatnsrofið kollagen fram yfir gelatín?

Ef kollagen hefur ekki verið brotið niður alla leið er það vatnsrofið að hluta og oft kallað gelatín, sem þú getur fundið sem viðbót, en það er ekki eins algengt. Gelatín viðbót inniheldur stærri peptíð og leysist ekki upp eins auðveldlega í vökva. Gelatín er oft notað til að búa til gúmmí eða sem þykkingarefni, þar sem það hlaupast þegar það er blandað við vökva. Vegna þess að það brotnar ekki alveg niður, er líklegra að gelatín valdi magaóþenju og uppþembu vegna stærri peptíðseininga.

Hverjir eru kostir vatnsrofins kollagen viðbótarefna?

• Húð og hár: Rannsóknir hafa sýnt að stuðningur við að taka kollagenpeptíð mýkt húðar, vökvastig og stuðlar að unglegri áferð . * Kollagen viðbót gefur einnig mörg af þeim amínósýrum og næringarefnum sem þarf til hárvöxtar. *
• Jæja: Rannsóknir sýna að kollagen getur hjálpað styðja þörmum heilsu þinni . * Sem sérfræðingur í þörmum Vincent Pedre, M.D. sagði við mbg: „Af sömu ástæðum hjálpar kollagen við að bæta og vaxa vöðvavef, það þjónar frábært næringarefni til að styðja við hraðaskilnandi frumur sem liggja að innri þarmanna.“ *
• Samskeyti: Byggt á vaxandi rannsóknum hefur kollagen einnig reynst stjórna langvarandi liðverkir . * Kollagen er að finna í öllum liðböndum og fæðubótarefni veita nauðsynlegar amínósýrur til að styðja við náttúrulegt magn í líkamanum - svo kenningin er sú að ef þú ert með sterkari liðbönd mun það hjálpa til við að stjórna sársauka.
• Vöðvar: Ein rannsókn sýndi að vatnsrofið kollagenuppbót studdi vöðvastyrkur og líkamsamsetningu. * Reyndar, samkvæmt Zibdeh, getur „kollagen einnig stutt við halla vöðva og hjálpað til við að bæta líkamssamsetningu betur en önnur prótein.“ * Þó að við vitum ekki alveg af hverju þetta er raunin, hafa rannsóknir sýnt að kollagen fæðubótarefni geta stutt betur við beinagrindarvöðva , sem gæti verið þáttur. *

Kjarni málsins:

Vatnsrofið kollagen er einfaldlega kollagen sem hefur verið brotið niður í auðmeltanleg peptíð og á þessu sniði er það betra að gleypa líkamann. Ef þú ert að taka upp kollagen viðbótarduft hefur það verið vatnsrofið, hvort sem það er á merkimiðanum eða ekki.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: