CBD olía gegn hampfræolíu: Hver er munurinn og hvers vegna það skiptir máli?

Hampi og CBD vörur virðast vera alls staðar núna, með nokkuð öflugum ávinningi (eins og streitustjórnun og auknum svefni, svo eitthvað sé nefnt). * Í áhlaupi að fá þessa kosti, getur verið auðvelt að ruglast um alla mismunandi tegundir af hampi-afleiddum vörum, þar á meðal aðgreining á hampi-unninni CBD olíu og hampfræolíu. Þótt þeir séu báðir heilbrigðir eru eiginleikar þeirra í raun allt aðrir. Lítum á:

Hvað er CBD olía?

CBD, stytting á kannabídíóli, er eitt helsta efnasambandið sem finnst í kannabisplöntufjölskyldunni, sem inniheldur bæði maríjúana og hampi .

19. júlí stjörnumerki

Þó að CBD sé eitt þekktasta þessara efnasambanda, kallað kannabínóíð, þá eru það yfir 80 kannabínóíð í kannabisplöntunni, hver með sína kosti. *

Í líkamanum hafa kannabínóíðar samskipti við endókannabínóíðkerfið , net viðtaka sem stjórna lífeðlisfræðilegum ferlum, eins og sársauka, streituviðbrögð, svefngæði og melting.

CBD er hægt að kaupa á tvo vegu. Einn, sem einangruð vara sem kallast CBD olía, sem þýðir að öll önnur kannabínóíð hafa verið síuð út og aðeins CBD eftir. Tveir, í hampi olíu þykkni, sem inniheldur háan styrk af CBD auk önnur gagnleg kannabínóíð og terpener (ilmandi ilmkjarnaolíur). *

Bæði einangruð CBD olía og hampolía innihalda minna en 0,3% THC, geðvirka kannabínóíðið, og mun ekki verða þér há - þau eru einnig fullkomlega lögleg í öllum 50 ríkjum.

Þó að CBD olía út af fyrir sig bjóði upp á ávinning, eins og streitustjórnun og svefnbæti, mæla margir sérfræðingar með hampiolíu umfram einangraða CBD olíu vegna þess að kannabínóíð og önnur efnasambönd vinna betur saman. * Sem þekktur samþættandi læknir Robert Rountree, M.D. , útskýrir, „Ég hugsa um það í íþróttalíkingu, þar sem þú hefur einn stjörnuleikmann en þú þarft liðið. Það er blandan sem er mikilvæg. ' Rannsóknir hafa kallað þetta samverkandi fyrirbæri ' föruneytiáhrifin . '

Hvað er hampfræolía?

Hampi fræolía er frábrugðin heilum hampi þykkni olíu. Það kemur frá pressuðu fræi hampaplöntunnar og er notað til eldunar, umhirðu húðar og til annarra nota. Það er stundum nefnt „kannabisfræolía“ eða „ Kannabis sativa fræolía. '

„Hampfræolía er hnetusmekk olía sem inniheldur bæði omega-3 og omega-6 fitusýrur,“ Frances Largeman-Roth, RDN , næringar- og vellíðunarfræðingur og höfundur Borða í lit, útskýrir. Hún leggur til að nota það í salatdressingu, ídýfur og smoothies.

22. maí Stjörnumerkið

„Þetta er hollt innihaldsefni sem veitir gagnlega fitu og er gert á sjálfbæran hátt,“ en hún bendir á „matargerð hampolía inniheldur ekki CBD.“

Þó að hampfræolía sé frábær viðbót við mataræðið, þá er það ekki CBD olía, eða hampolía, og hefur ekki sömu ávinning.

Svo, hver er munurinn á CBD olíu og hampfræolíu?

Hampfræolía kemur frá fræjum hampaplöntunnar, en hampolía og CBD olía kemur úr stilknum eða blóminu, sem vitað er að innihalda mikið kannabínóíð. Þetta þýðir að hampfræolía mun ekki hafa sömu eiginleika og hampiolía eða CBD olía.

5. sept stjörnumerki

Eins og Rountree orðar það: „Hampfræ eða hampafræolía er mjög góð fyrir húðina. En það er ekki gott ef þú notar það sem uppspretta CBD. ' Hlutlægt er hampfræolía heilbrigt innihaldsefni; það er bara ekki hampolía eða CBD olía.

Svo ef þú vilt uppskera streitustjórnun og róandi eiginleika hampi og CBD olíu, vertu bara viss um að kaupa raunverulega vöru sem inniheldur kannabínóíð. *

Og viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: