Besta plöntuuppskriftin sem hægt er að prófa, byggt á Enneagram gerð þinni

Ef þú hefur fundið þig elda miklu meira en venjulega þessa dagana, þá ertu vissulega ekki einn. Að þyrla upp máltíð heima er frábær leið til að eyða tíma þínum og hvers kyns upporku - auk þess sem þú færð dýrindis rétt til að njóta í kjölfarið.

19. jan stjörnumerkið

Hvort sem þú ert nýbúinn að elda eða vanur heimiliskokkur, þá er stundum stærsta áskorunin einfaldlega að ákveða uppskrift. Með svo marga tælandi möguleika þarna úti, hvernig velurðu? Jæja, hvernig væri að leita að Enneagram gerðinni þinni?

Það er rétt, sem persónuleikavæðingarmódel sem hjálpar fólki að greina grunnþarfir sínar og hvatir getur líka verið frábært tæki til að ákveða matseðil kvöldsins. Hér að neðan, finndu plöntuuppskrift sem passar mest við Enneagram gerðina þína.

Tegundir: Avókadó spínat smoothie skál

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Þessi persónuleikategund er líklegust til að fylgja „öllu eða engu“ nálgun við mat. Þeir eru markvissir og skynsamir, svo þeir eru mjög meðvitaðir um hvað þeir borða og hvaða áhrif það hefur á líkama þeirra. Þetta plöntu-undirstaða avókadó spínat smoothie skál er hin fullkomna uppskrift. Það er stútfullt af stemningu og ónæmisörvandi grænmeti , tilvalið fyrir hinn athyglisverða tegund einn persónuleika.

Tegund tvö: Bananahafapönnukökur

.

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Einnig þekkt sem „hjálparinn“ og þessi persónuleikategund er þekkt fyrir að vera mjög nærandi og örlát. Að búa til þessar plöntubundnu, einn skál bananahafarpönnukökur er frábært val fyrir tvo. Þau eru dúnkennd, ljúffeng og fullkomin leið til að hugga einhvern sem þú elskar.

Tegundarþrenna: Hvítlauksengifer-ónæmisörvandi súpa

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Þrír eru þekktir sem „afreksmaðurinn“ og þeir eru líklegastir mjög stífir í næringarfræði og hæfni. Þetta plöntu-undirstaða hvítlauks engifer súpa er pakkað með hollum, ónæmisstyrkandi innihaldsefnum sem raunsær tegund þrjú mun elska.

Tegund Fours: Cacio e Pepe

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Þessi listræna persónuleikategund elskar mat og allar tilfinningar sem honum fylgja. Þeir munu sjá mat sem listform, tjáningu ástar. Svo hvaða betri uppskrift er að prófa en verulega ljúffengur, plöntubasaður ostur og pipar . Það er fagurfræðilega ánægjulegt og ótrúlega huggulegur réttur - vekur margar ástríður af tegund fjögur.

Tegund fimmungar: baunadýfa

.

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Ekki er unnt að fara úr huga sér, fimmingar gleyma því oft að borða. Eða þeir snarla sérkennilega hluti yfir daginn. Plöntubasað baunadýfa er fullkomin uppskrift fyrir þessa heila persónuleika gerð. Hlaðinn með nærandi hráefni og auðvelt að snarl á , þessi uppskrift er bara það sem fimm þarf.

Type Sixes: Rjómalöguð makkarónusalat

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Tegund sexur, einnig nefndur „tryggðarmaðurinn“, mun halda sig við uppáhald þeirra. Þessi framkomna, öryggismiðaða persónuleika tegund er ólíklegust til að fara út fyrir matargerð þægindi svæði þeirra, gerð rjómalöguð makkarónusalat frábært val. Klassískur, einfaldur og ljúffengur, þessi bragðgóði réttur er eins og sexar líkar við hann.

Type Sevens: Rueben Sandwich

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Sjö tegund, sem kallast „áhugamaðurinn“, vill fá eitt af öllu við borðið. (Ég þekki þetta sérstaklega vegna þess að ég bý með sjö.) Þessi skemmtilega týpa þráir fullkominn eftirlát allan tímann og mun hlífa engum kostnaði við að fá þau. Það er ástæðan fyrir plöntu-undirstaða taka á Rueben samloka er frumuppskrift að sjöundum. Það er sóðalegt, cheesy, saucy og handan dekadent. Þessi samloka er hlaðin yndislegum ostrusveppum og er undanlátssemd eins og hún gerist best.

14. september skilti

Tegund áttunda: Spínatdýfa

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Þessi tegund hefur löngun eins stór og persónuleiki þeirra. Þar af leiðandi munu þeir velja matvæli með afgerandi hætti til að fullnægja þeim þrá og gera plöntugrunninn minn spínatdýfa hin fullkomna uppskrift. Þegar þú hefur prófað þessa dýfu, munt þú sjá hvers vegna það er nákvæmi rétturinn til að metta alla löngun sem átta kann að upplifa.

Tegund níur: karrý kjúklingabaunasalat

Mynd eftirSarah Thomas-Drawbaugh/ Sarah Thomas-Drawbaugh

Níur, einnig nefndar „léttvæg“ gerð, vilja fylgja straumnum. Á veitingastað gætu þeir jafnvel pantað það sama og þú bara til að halda friðinn. Fyrir ánægjulegar níur, plöntubasaðar karrý kjúklingabaunasalat mun lemja blettinn. Rétt eins og þessi persónuleikategund er þessi uppskrift auðvelt að búa til og getur parast við næstum hvað sem er. Kex, naanbrauð, samlokur, þú nefnir það.

Fyrir fleiri uppskriftir af Healthyish Foods kíktu á Sarah's Blogg , og vertu viss um að fylgja með Instagram eða Facebook .

Og viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: