Þetta auðvelt að búa til pestó hefur innihaldsefni sem styður meltingu
Ef þú ert að leita að rétti styður við heilbrigða meltingu, stuðlar að sterkri ónæmi, skapar bólgu, fellur inn í Whole30-viðurkenndan, vegan lífsstíl, auk þess sem hann er alveg ótrúlegur - leyfðu mér að kynna þér leikbreytandi pestóuppskrift. Búið til með lífrænum grænmeti með andoxunarefnum lifinflux + og þessi sósa er ávinningur, engin málamiðlun.
Ólíkt hefðbundnu pestói skiptum við út parmesanostinum til að gera þessa sósu algerlega vegan . En hafðu engar áhyggjur, það er samt alveg jafn ljúffengur ostasmekkur þökk sé kasjúhnetum og næringargeri. Að auki, með því að bæta við ólífuolíu, býður það upp á nóg af hollri fitu.
Raunverulegur ávinningur kemur þó með leyfi frá næringarþéttu grænu duftinu okkar. lífrænt grænmeti mbg + duft er búið til með USDA-vottuðu lífrænu sjávargrænmeti , dökk laufgrænt, meltingarensím , og prebiotic trefjar. Saman geta þessi innihaldsefni hjálpað til við að hvetja til betri upptöku næringarefna, styðja við meltingu og næra örverur í þörmum. Auk þess að bæta við öflugum andoxunarefnum túrmerik og engifer, þessi blanda getur einnig dregið úr bólgu og aukið ónæmiskerfið. *
616 fjöldi engla
Þetta pestó er bragðgott, betra fyrir þig val að toppa zoodles, henda með salati eða þjóna sem dýfa fyrir crudités. Og ef við höfum ekki selt þig í þessu þegar, þá er það líka mjög auðvelt að búa til.
Auglýsing
Vegan Pesto Með mbg lífrænum grænmeti +
Gerir 2 skammta
Innihaldsefni
- ¼ bolli ristaðir kasjúhnetur
- 2 únsur. næringarger
- 1 hvítlauksrif
- 4 bollar basilikublöð
- 2 msk. mbg lífræn grænmeti +
- ½ bolli auka jómfrúarolíu
- Salt eftir smekk
- Furuhnetur (valfrjálst)
Aðferð
- Í matvinnsluvél skaltu bæta við cashewhnetum, hvítlauk og næringargeri þar til það er malað, um það bil 1 mínúta.
- Bætið basilikunni og mbg lífrænu grænmetinu við +. Settu toppinn aftur á meðan mótorinn er í gangi; bætið olíu við í hægum straumi þar til pestó er blandað en samt með áferð.
- Kryddið með salti að vild.
- Kasta með zoodles, núðlum, salati eða hvaða próteini sem þú velur.
- Skreytið með furuhnetum.
Uppskrift eftir Tyna Hoang.
Ef þú ert barnshafandi, ert með barn á brjósti eða tekur lyf skaltu ráðfæra þig við lækninn áður en þú byrjar á viðbótarvenju. Það er alltaf ákjósanlegt að hafa samráð við heilbrigðisstarfsmann þegar þú skoðar hvaða fæðubótarefni eru rétt fyrir þig.
Deildu Með Vinum Þínum:
