Sporðdrekamatur mataræði, vítamín og næring

Sporðdrekinn elskar að borða dýrindis og gleymir því að í mat og drykk þarf hann að gæta hófs. Nautalifur, alifuglakjöt, fiskur og sjávarfang, morgunkorn, rófur, hvítlaukur, salvía, rósmarín, netasafi, mjólk, ávaxtajógúrt, kirsuber, garðaber, dogwoods eru gagnleg hér. Ofangreint er nautalifur, sem er ríkur uppspretta A-vítamíns, sérstaklega dýrmæt vara fyrir Sporðdrekann. Það hjálpar til við að staðla blóðmyndun og blóðrás. Brenninetla hefur einnig áhrif á blóðmyndun, en auk þess örvar hún meltingarfærin og hefur kóleretísk og þvagræsandi eiginleika.

Laufin af netlinum, borin út á við, meðhöndla gigt og stuðla að blóðflæði í særinda blettina.

Ýmsar sjávarafurðir bæta ekki aðeins upp fosfórforða líkamans, heldur stjórna einnig saltjafnvæginu. Kryddaðir og saltir réttir, sem og sterkir áfengir drykkir, það er betra fyrir Sporðdrekana að útiloka þá alveg frá mataræði sínu.

Vítamín nauðsynleg fyrir Sporðdrekann - A, C, E.

13. september eindrægni stjörnumerkisins

Skoða einnig:

• Mánaðarlega stjörnuspá þeirra sem fæddir eru undir Sporðdrekamerkinu
• Skapgerð og eðli þeirra sem fæddir eru undir Sporðdrekanum
• Stéttir þeirra sem fæddir eru undir Sporðdrekamerkinu
• Heilsa þeirra sem fæddir eru undir Sporðdrekamerkinu
• Ást, kynlíf og hjónabandslíf undir Sporðdrekamerkinu
• Samhæfni stjörnuspá fyrir þá sem fæddir eru undir Sporðdrekamerkinu

Deildu Með Vinum Þínum: