Finndu Út Fjölda Engils Þíns

„Búið á Pulled Pork

  • Stig: Auðvelt
  • Samtals: 3 klst 10 mín
  • Virkur: 10 mín
  • Uppskera: 6 skammtar
  • Upplýsingar um næringu
    Næringargreining
    Á hverjum skammti
    Kaloríur
    220
    Algjör fita
    6 grömm
    Natríum
    637 milligrömm
    Kolvetni
    16 grömm
    Matar trefjar
    1 grömm
    Prótein
    24 grömm
    Sykur
    12 grömm
  • Stig: Auðvelt
  • Samtals: 3 klst 10 mín
  • Virkur: 10 mín
  • Uppskera: 6 skammtar
  • Upplýsingar um næringu
    Næringargreining
    Á hverjum skammti
    Kaloríur
    220
    Algjör fita
    6 grömm
    Natríum
    637 milligrömm
    Kolvetni
    16 grömm
    Matar trefjar
    1 grömm
    Prótein
    24 grömm
    Sykur
    12 grömm

Hráefni

Afvelja allt





1 bolli niðursoðin tómatsósa

1/2 bolli tómatsósa



2 matskeiðar, auk 2 teskeiðar eplasafi edik



dreymir um nálar

2 matskeiðar, auk 2 teskeiðar léttpökkuðum púðursykri

2 tsk hvítlauksduft



12 aura hrár, magur beinlaus svínalund, snyrt af umframfitu



12 aura hrár, beinlaus svínaöxl (mögnasta stykkið sem þú finnur), snyrt af umframfitu

Salt og nýmalaður svartur pipar



2 bollar gróft saxaður laukur



Niðurmulinn rauð paprika, valfrjálst

Tillaga um framreiðslu: Léttar samlokubollur og skolað deli cole slaw

Leiðbeiningar

Sérstakur búnaður:
Crock pottur
  1. Til að gera sósuna: Setjið tómatsósuna, tómatsósu, eplasafi edik, púðursykur og hvítlauksduft í pottinn. Hrærið þar til blandað er saman. Kryddið báðar svínakjötstegundirnar með 1/4 tsk salti og 1/8 tsk pipar og bætið í pottinn. Toppið með lauknum og hrærið létt.
  2. Lokið og eldið þar til svínakjöt er fulleldað, á háu í 3 til 4 klukkustundir eða á lágu í 7 til 8 klukkustundir.
  3. Fjarlægðu allt svínakjötið og settu það í stóra skál. Rífið hvern bita með því að nota 2 gaffla: annan til að halda svínakjötinu á sínum stað og hinn til að skafa yfir kjötið og tæta það. Setjið rifna svínakjötið aftur í pottinn og blandið vel saman við sósuna.
  4. Ef þú ert að þjóna hópi skaltu halda pottinum á lægstu stillingu, svo svínakjötið haldist heitt. Kryddið með muldum rauðum pipar ef þú notar. Jamm tími!

Athugasemd Cooks

Að öðrum kosti er hægt að baka uppskrift í forhituðum ofni, þakinn, við 325 gráður F í 3 til 4 klukkustundir.



25. jan stjörnumerkið

Deildu Með Vinum Þínum: