Bestu handkremin fyrir fólk sem þvo mikið af leirtau, samkvæmt húðsjúkdómalæknum

Forðastu að hendurnar þorni með réttu rakakreminu.

Mynd: RuslanDashinsky/Getty Images

RuslanDashinsky/Getty Images

Hvort sem þú hefur verið ákafur heimakokkur í mörg ár eða þú hefur bara nýlega uppgötvað hvar eldhúsið þitt er, eflaust ertu að elda—og uppvask—meira en nokkru sinni fyrr. Þess vegna gætu hendurnar þínar verið að taka á sig högg.

Með tíðum handþvottur og uppþvottur, kemur þurr húð. Sápan fjarlægir vatnið af húðinni þinni, sem er það sem hefur haldið henni mjúkri og sléttri í allt sumar. „Það hefur áhrif á hindrunina sem þú ert með á húðinni sem verndar hana og heldur raka,“segir Massachusetts-undirstaða þrefaldur borð löggiltur húðsjúkdómafræðingur Gretchen Frieling, læknir , sem leiðir til þurrrar, sprunginnar húðar.

Sem betur fer, a gott handkrem og nokkrar markvissar aðferðir geta hjálpað til við að gera hendur þínar sléttar og heilbrigðar aftur.

Hvað gerir gott handáburð

Þegar þú verslar þér rakakrem fyrir hendurnar skiptir áferðin máli. „Þykkt handkrem sem kemur í túpu mun vernda húðina betur en þunnt rennandi húðkrem sem kemur í dæluflösku,“ segir húðsjúkdómafræðingur í Los Angeles. Jessica Wu, læknir , höfundur Fæða andlit þitt . „Auk þess geturðu haft slönguna með þér til að setja hana á aftur eftir að þú hefur þvegið þér um hendurnar.

Mýkingar- og rakaefni eru einnig lykillinn að góðu húðkremi, segir Dr. Frieling. 'Rakaefni draga vatn úr loftinu; þeir draga þetta inn í skinnið og læsa því inn,“ segir hún. 'Þetta kemur í veg fyrir vatnstap og heldur húðinni þinni vökva.' Hýalúrónsýra , glýserín og mjólkursýra eru öll rakaefni sem hún mælir með.

„Mýkingarefni eru góð til að láta hendur þínar líða sléttar og mjúkar,“ bætir Dr. Frieling við. „Ef þú ert að horfa á húðina í smásjá eru brúnir húðfrumnanna oddhvassar.“ Hugsaðu um mýkingarefni sem hárnæring fyrir húðina þína; þau mýkja brúnir húðfrumna og bæta upp húðhindrunina. Mýkingarefni til að passa upp á eru sheasmjör og ísóprópýlpalmitat , hún segir.

Annað innihaldsefni til að leita að í handkremi er keramíð, „tegund af lípíð (fitu) sameind sem hjálpar til við að bæta upp og gera við náttúrulega hindrun húðarinnar,“ segir Dr. Wu. „Keramíð eru sérstaklega hjálpleg ef þú ert með handexem, þar sem þá sem eru með exem vantar þessa sameind í húðina, sem er ástæðan fyrir því að þeim er hætt við að fá útbrot og sprungna húð.“

Mynd: alvarez/Getty Images

alvarez/Getty Images

Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu forðast ilm

„Ef þú ert með viðkvæma húð viltu að jafnaði forðast handkrem sem innihalda ilm, sem getur óvart leitt til handa. húðbólga ,' erting sem getur birst sem þurr, kláði í húð, útbrot eða roði og þroti, varar húðsjúkdómalæknir í Boston við. Dr. Joyce Imahiyerobo-Ip , forstjóri Vibrant Dermatology and Skin Bar MD. „Almennt mæli ég með því að forðast handkrem sem eru þung í ilmkjarnaolíu og ilm. Vitað er að þessi innihaldsefni eru snertiofnæmi og geta valdið alvarlegum útbrotum við langvarandi notkun.'

Handkremin Derms Love

Hér eru vörurnar sem sérfræðingar okkar mæla með:

5. maí stjörnuspá

CeraVe Therapeutic Hand Cream

Inniheldur hýalúrónsýru og keramíð, auk þess sem það er ilmlaust og hentar viðkvæmri húð.

The Body Shop möndlumjólk og hunangshandkrem

Inniheldur glýserín, auk hunangs, sem er náttúrulegt rakaefni, segir Dr. Wu.

Vanicream

Ilmlaus, hannaður sérstaklega fyrir fólk með viðkvæma húð. Hægt að nota um allan líkamann og á hendur, segir Dr. Imahiyerobo-Ip.

LaRoche-Posay Lipikar smyrsl

Inniheldur shea-smjör og prebiotic vatn til að koma jafnvægi á örveru húðarinnar. Hægt að nota á andlit og líkama sem og hendur.

Palmer's Intensive Relief handkrem

Ilmlaus, með kakósmjöri og E-vítamín. Hentar fyrir viðkvæma húð.

Hvernig á að hugsa um hendurnar þínar

Fyrir utan að velja besta handkremið fyrir þig eru ákveðnar aðferðir sem geta hjálpað til við að halda höndum mjúkum.

Byrjaðu á því að velja milda sápu til að hreinsa hendur, mælir Dr. Imahiyerobo-Ip. „Tvö vörumerki sem ég held að gefi mildan en áhrifaríkan þvott eru Vanicream Gentle Cleansing Bar og Dove Sensitive Skin Beauty Bar ,' hún segir. „Það sem er frábært við báðar þessar handþvottavörur er að þær fjarlægja ekki náttúrulega rakavörn húðarinnar eins og venjuleg sápudós. Þeir hjálpa til við að þvo burt óhreinindi og sýkla á meðan þau næra húðina.'

Þegar þú þvoir upp, notaðu heitt vatn, ekki brennandi heitt, segir Dr. Frieling. Og notið hanska þegar hægt er þegar þú þvoir upp.

29. ágúst skilti

Ef hanskar eru ekki mögulegir skaltu nota mildari uppþvottasápu. „Margar uppþvottasápur geta svipt húðina af náttúrulegum olíum, svo reyndu mildara uppþvottaefni eins og Babyganics freyðandi uppvask- og flöskusápa , sem inniheldur ekki ilm eða sterk súlföt sem geta verið hörð á húðina,“ segir Dr. Wu.

Vertu viss um að raka hendurnar í hvert skipti sem þú þvær, og reyndu að skilja eftir smá raka á hendurnar þegar þú setur á þig krem, segir Dr. Frieling. Vertu viss um að nudda kreminu í fingurgóma og naglabönd. Ef húðin þín er mjög þurr skaltu prófa að bera á þig húðkrem og klæðast síðan hanska að nóttu til.

Tengt efni:

Er barsápa eða fljótandi sápa betra fyrir handþvott?

Hvað á að borða fyrir hollar, fallegar neglur, að sögn handlækna

3 goðsögn um að þvo ávexti og grænmeti - og hvernig á að gera það rétt

Deildu Með Vinum Þínum: