8 farsælt fólk sem notar kraft sjónrænna mynda

Eins og flest Ameríku vorum við himinlifandi yfir töfrandi árangri bandaríska kvennaknattspyrnuliðsins á sunnudaginn.

25. mars afmælispersónuleiki

En við fengum einnig innblástur frá meira en bara sigri liðsins á Japan. Reyndar vorum við alveg jafn spennt að læra að stjörnuleikstjórinn Carli Lloyd eini sjónræn , hugleiðslu við jákvæða hugsun, með því að hjálpa henni að drepa hana á fótboltavellinum.

Á æfingunni rétt fyrir leikinn á sunnudaginn sagðist Lloyd hafa séð fyrir sér andlega að skora fjögur mörk. Seinna fór hún að negla þremur í netið - fyrsta konan í sögu HM sem gerði það.

„Þegar þér líður vel andlega og líkamlega eru þessi leikrit bara eðlishvöt,“ sagði Lloyd, sem var valinn besti leikmaður heimsmeistarakeppninnar. The New York Times . 'Það gerist bara.'

Forvitinn hvernig aðrir slæmir menn nota sjón til að gera sitt besta, ákváðum við að skoða nokkur önnur fræg dæmi um kraft jákvæðrar hugsunar:

Jim Carrey

Snemma á tíunda áratugnum var Carrey óþekktur leikari í erfiðleikum með að komast af.

Til að vera áhugasamur ákvað hann að skrifa sjálfum sér ávísun á $ 10 milljónir fyrir „leikna þjónustu“, dagsett fyrir 1994, og bar hann í veskinu til daglegrar innblásturs. Árið 1994 lærði Carrey að hann myndi uppskera nákvæmlega 10 milljónir dala fyrir hlutverk sitt í Dumb and Dumber.

Í dag er Carrey ein af helstu kvikmyndastjörnum Ameríku - og hann þakkar stöðugri sjón hans með því að hjálpa honum að komast þangað.

Kerri Walsh og Misty May-Treanor

Ríkjandi tvíeykið - sigursælasta kvenkyns strandblakslið sögunnar - segist oft treysta á hugleiðslu, jóga og sjón til að vera einbeitt í sandinum.

Og með þrjú ólympísk gullverðlaun undir belti gætu þau verið að fara eitthvað.

„Margt af því sem við gerum er sjónrænt,“ sagði Walsh USA Í DAG . „Til að geta ... tekið inn markið, hljóðin, stressið, spennuna - það mun þjóna okkur mjög vel áfram.“

Arnold Schwarzenegger

Sem ungur íþróttamaður sór Schwarzenegger sór við kraft sjónrænna að ná markmiðum sínum í líkamsbyggingu.

'Ég hafði þessa föstu hugmynd að rækta líkama eins og Reg Park’s . Fyrirmyndin var til staðar í mínum huga; Ég þurfti aðeins að vaxa nóg til að fylla það, “útskýrði hann. 'Því meira sem ég einbeitti mér að þessari ímynd og vann og óx, því meira sá ég að það var raunverulegt og mögulegt fyrir mig að vera eins og hann.'

Seinna, þegar hann fór yfir í leiklist og stjórnmál, sagði Schwarzenegger að hann beitti svipuðum andlegum brögðum: „Þetta er sama ferli og ég notaði í líkamsbyggingu: Það sem þú gerir er að búa til sýn á hver þú vilt vera - og lifðu síðan þá mynd eins og ef það væri þegar satt. '

23. júlí skilti

Oprah Winfrey

Fjölmiðlamógúlinn, sem dró sig upp úr fátækt til að verða ein ríkasta kona í heimi, gæti verið einn stærsti stuðningsmaður frægðar fullyrðinga.

Skuldbinding hennar byrjaði ung: Sem barn sem fylgdist með ömmu sinni strita, segist Winfrey segja henni aftur og aftur: „Líf mitt verður ekki svona. Líf mitt verður ekki svona, það verður betra. '

Auk þess að sýna oft velgengnissögur af jákvæðri hugsun í Oprah Winfrey Show - og jafnvel ræða að búa til sína eigin sjónborð til að átta sig á draumum sínum - mörg viskuorð hennar til aðdáenda eru meðal annars: „Búðu til hæstu, glæsilegustu sýn sem hægt er fyrir líf þitt, vegna þess að þú verður það sem þú trúir. '

Lindsey Vonn

Einn sigursælasti skíðakona sögunnar, gullverðlaunahafinn segir andlega iðkun sína gefa henni samkeppnisforskot á vellinum.

„Ég sé alltaf fyrir mér hlaupið áður en ég geri það,“ sagði Vonn við mbg. „Þegar ég kem að upphafshliðinu hef ég hlaupið hlaupið 100 sinnum þegar í höfðinu á mér og sé fyrir mér hvernig ég mun taka beygjurnar.“

En hún geymir ekki bara myndirnar í höfðinu. Hún er líka þekkt fyrir líkja líkamlega leiðina með því að færa þyngd sína bókstaflega fram og til baka eins og hún væri á skíðum, auk þess að æfa sértækt öndunarmynstur sem hún mun nota á hlaupinu.

„Ég elska þá æfingu,“ hefur Vonn sagði . 'Þegar ég sé fyrir mér námskeið gleymi ég því aldrei. Svo ég kemst á þessar línur og fer nákvæmlega í gegnum hlaupið sem ég vil hafa. '

vatnsberinn maður meyjakona

Will Smith

Stór talsmaður lögmál um aðdráttarafl , verðlaunaleikarinn segir jákvæða hugsun sína hafa hjálpað sér að ná hamingju. „Í mínum huga hef ég alltaf verið ofurstjarna A-lista í Hollywood. Þið vissuð bara ekki enn, “hefur Smith gert sagði af sjónrænum aðferðum sem hjálpuðu honum á leiðinni.

Hann er líka hrifinn af vitna í Hvatningarorð mottó Konfúsíusar, sem leið til að útskýra stórkostlegan árangur sinn: „Sá sem segir að hann geti og sá sem segist ekki geta hafa báðir yfirleitt rétt fyrir sér.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: