11 auðveldar lagfæringar sem auka samstundis orkuna heima hjá þér

Það er engin spurning að umhverfi okkar hefur djúp áhrif á heildar líðan okkar. Feng shui býður upp á leiðbeiningar um hvernig við getum hannað heimili okkar til að stuðla að jákvæðni.

Í feng shui eru sérstaklega þrjú herbergi sem þú vilt taka sérstaklega eftir. Hér innanhúshönnuður og Feng Shui sérfræðingur Gabrielle Santiago deilir því sem þetta er og býður upp á nokkrar skjótar leiðir til að hanna þær fyrir heilsuna:

Svefnherbergið:

Svefnherbergið er þar sem við förum til að hvíla okkur og endurstilla, og ekki fyrir ekki neitt, við eyðum þriðjungi af lífi okkar í svefn. Þetta er eina herbergið heima hjá þér sem tileinkað er orku á ný. Sem slík, að stíga inn í það ætti að líða eins og „reset“, útskýrir Santiago fyrir mbg. Það getur einnig haft áhrif á tilfinningu um nánd og næði heima hjá þér (eitthvað sem þarf að hafa í huga hvort þú og félagi þinn hafið verið að berjast við eða ef þú ert einhleypur og vilt koma með maka).

Ráð til að viðhalda svefnherberginu:

1.Settu rúmið þitt í kraftstöðu.

Settu rúmið þitt í „máttarstöðu“ eða „ yfirmannsstaða , 'aka frammi fyrir hurðinni og helst fest gegn föstum vegg. „Þegar við sjáum beint hvað kemur inn og út gerir það okkur kleift að hvíla auðveldara og þetta hvetur til stöðugleika,“ bendir Santiago á.

tvö.Haltu rafeindatækni úti.

Rafeindatækni getur haft áhrif á svefn okkar og orkustig, þar sem þau ýta undir tilfinningu um eirðarleysi og stöðuga örvun, segir Santiago. „Ef þú getur algerlega ekki búið við að síminn þinn hlaðist fjarri herberginu þínu,“ bætir hún við, „vertu viss um að hlaða hann fjarri því sem þú ert sofandi,“ eins og á kommóðu hinum megin við herbergið og rúmið þitt.

3.Tær ringulreið undir rúmi þínu og náttborðum.

Ringulreið er stórt nei-nei í feng shui, þar sem það skapar stöðnun orku, „sem hvetur líka til tilfinningar um að vera fastur,“ útskýrir Santiago og „það er ekkert verra en að gera sig tilbúinn fyrir vinnudag þegar þér líður fastur. ' Hún mælir með því að hafa rýmið undir rúminu þínu og náttborðinu hreinu til að hvetja til betra orkuflæðis. Sem sagt, það gæti ekki verið mögulegt fyrir fólk sem býr í minni rýmum og þarf geymslurými. Ef það ert þú, pantaðu svæði undir rúminu þínu fyrir mjúka hluti eins og föt og varafatnað, til að halda orkunni létt.

Fjórir.Engar fjölskyldumyndir í svefnherberginu (nema þær séu af þér og maka þínum).

Þessi gæti hljómað svolítið þarna úti, en Santiago útskýrir að svefnherbergið sé mjög náið rými í Feng Shui. Það þýðir að veggplássið þitt ætti aðeins að vera frátekið fyrir þig, eða þig og félaga. „Þegar við höfum myndir af öðru fólki í svefnherberginu okkar þá merkir það að það sé þarna inni hjá þér,“ segir hún. 'Þetta getur í raun valdið vandamálum í sambandi þínu, sett fleyg á milli þín og maka þíns.'

Aðgangur og útidyr:

Útidyrnar og inngangur að heimili þínu snýst allt um ný tækifæri og er einnig talinn „munnur“ heimilisins og nærir í raun og nærir restina af rýminu þínu, segir Santiago. „Allt sem er að gerast hér er að hvetja restina af heimili þínu og setja heildartóninn í rýminu þínu,“ segir hún og bætir við: „Þetta rými ætti að finnast ringulaus, bjart og bjóðandi.“

Ráð til að viðhalda innganginum:

1.Vertu viss um að þú notar útidyrnar.

Til að hvetja til fleiri tækifæra í lífi þínu skaltu vera viss um að þú notir í raun útidyrnar þínar (frekar en bílskúr eða hliðardyr, til dæmis). Santiago segir að þú getir einnig hvatt gesti til að nota útidyrahurðina, auk þess að opna þær með gát að minnsta kosti einu sinni á dag. „Þetta mun hjálpa til við að dreifa nýrri orku og hugsanlega opna heimilið þitt og þig, fyrir nýjum ævintýrum og tækifærum,“ bendir hún á og bætir við að þú getir líka málað dyrnar þínar í öðrum lit en húsið þitt svo það sprettur og haldið því vel viðhaldið 'að bjóða fólki virkilega að nota það.'

tvö.Hafðu innganginn hreinn og ringulreið.

Líkt og svefnherbergið er inngangurinn annað svæði til að koma í veg fyrir ringulreið (þó að það sé í raun ekki slæmt pláss til að halda ringulreið). „Að sópa er ótrúleg leið til að hræra upp staðnaða orku og ég mæli eindregið með því að sópa færslunni þinni meðan þú ætlar þér,“ bendir Santiago á.

3.Hugleiddu orku.

Það fer eftir því hvort þú býrð á upptekinni eða hægri götu, orkan sem kemur inn um útidyrnar þínar getur verið mjög hraðað eða mjög hægt. Svo, Santiago segir að þú viljir bera kennsl á hvort útidyrnar þínar séu yang (uppteknar) eða yin (rólegar) og síðan, fáðu aðgang að hinu gagnstæða.

Þú getur hægt á upptekinni orku sem kemur inn með eitthvað eins og hlaupari, teppi eða teppi. „Helst einn með mynstri,“ bætir hún við. Og ef útidyrnar þínar eru á hægri götu, reyndu að nota kristalakrónu til að flýta fyrir flæði chi.

Eldhúsið:

Og að lokum, við höfum eldhúsið , þar sem við nærum okkur og búum til næstum alla daga. „Eldhúsið er talið hjarta heimilisins og rétt eins og líkamar okkar, ef hjarta okkar er ekki heilbrigt, munu önnur mál byrja að koma upp,“ útskýrir Santiago.

Ráð til að viðhalda eldhúsinu:

1.Notaðu spegla til að setja eldavélina þína í kraftstöðu.

Rétt eins og rúmið þitt getur eldavélin einnig verið í sameiginlegri stöðu sem veitir öryggi með því að gefa þér heildarsýn yfir eldhúsið. „Ef ekki er hægt að setja eldavélina þína í stjórnunarstöðu,“ segir hún, „íhugaðu að nota spegil til að gera þessa aðlögun, svo sem til hliðar eldavélarinnar sem snýr að innganginum.

„Á þennan hátt, þegar þú eldar, ertu ennþá fær um tilfinningu fyrir stjórnun því þú getur séð hverjir koma inn í rýmið þitt, jafnvel með bakið snúið.“

tvö.Geymdu hnífana úr augsýn.

Hnífar geta verið órólegir og árásargjarnir og því mælir Santiago með því að setja þá í burtu. „Með hliðsjón af skörpum brún þeirra geta þau valdið því að fólk finnur fyrir smá óþægindum þegar það er augljóst,“ bendir hún á, svo reyndu að halda þeim frá eða skipuleggja þá einhvers staðar annars staðar en búðarborðið. 'Þetta mun hjálpa til við friðsælli tón í orkunni í eldhúsinu.'

mars 1 stjörnuspá

3.Komdu með náttúrulega lýsingu þegar mögulegt er.

Lýsing er mjög mikilvæg fyrir heildarstemmningu herbergis og í eldhúsinu viltu að hún sé eins náttúruleg og mögulegt er, samkvæmt Santiago. ' Sólarljós hvetur serótónín , sem gerir eldhúsið að fullkomnum stað til að byrja daginn ef það er bjart og loftgott, “bendir hún á. Og ef eldhúsið þitt fær ekki mikið náttúrulegt ljós geturðu bætt við eiginleikum eins og hengiskrautum, ljósakrónum og jafnvel lýsingu, til að hvetja þá tilfinningu. „Vertu bara viss um að þú notir heita hitapera til að endurtaka þá náttúrulegu sólríka tilfinningu,“ bætir hún við.

Fjórir.Ef eitthvað er bilað, lagaðu það!

Og að síðustu, ekki bíða eftir þessum hlutum sem þarf að laga í kringum eldhúsið. Er skápslöm að losna eða helluborð sem hefur verið að vinna upp? „Brotnir og vanræktir hlutir sem þarf að laga líkjast brotinni og vanræktri orku á heimili þínu og lífi,“ útskýrir Santiago. 'Gerðu þetta að forgangsverkefni.'

Þú þarft ekki að vera sérfræðingur í feng shui til að uppskera ávinninginn af þessum einföldu hönnunarleiðréttingum. Milli svefnherbergisins, eldhússins og inngangsins gengur svolítið langt og þú verður undrandi yfir því hvað góð sópa og valdandi staða getur gert fyrir heildar tilfinningu heima hjá þér .

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: