Hvernig á að samstilla tíðahringinn þinn við tunglið
Eðli málsins samkvæmt eru konur tungl. Það er engin tilviljun að tíðahringir okkar eru samstilltir ...
Lesa MeiraÞurrka þar niður? Við spurðum kvensjúkdómalækni nákvæmlega hvað ætti að gera í því
Hvað getur þú gert við þurrð í leggöngum? Hér eru bestu ábendingar heildræns læknis.
Lesa MeiraÞað sem allir karlar þurfa að vita um tímabil kvenna (en enginn talar um!)
Í hverjum mánuði upplifir kona mismunandi líkamlegar og tilfinningalegar breytingar vegna ...
Lesa MeiraÉg prófaði Candida mataræðið með lítið sykur í 2 mánuði: Hér er það sem gerðist
Hvað er candida mataræðið? Það er sykurlítill og kolvetnalítill leið til að halda jafnvægi og hjálpa þörmum þínum. Ég prófaði það í tvo heila mánuði: Hér er nákvæmlega það sem gerðist.
Lesa MeiraÆttir þú að gera hlé hratt á tíðahvörf? Hormónasérfræðingur útskýrir
Hormónasérfræðingur fjallar um hvernig tíðahvörf breytir líkama þínum, algeng einkenni og hvort þú ættir að prófa fasta til hliðar til að stjórna þyngdaraukningu tíðahvarfa.
Lesa Meira10 bestu tegundir próteina fyrir jafnvægi hormóna
Próteintegundin sem þú borðar hefur mikil áhrif á hormónin þín. Hér brýtur starfandi læknalæknir og hormónasérfræðingur, Dr. Sara Gottfried, allt niður.
Lesa Meira10 ástæður fyrir því að streita er hættulegasta eiturefnið í lífi þínu
Við hugsum ekki oft um streitu eins mikið meira en tilfinningu, en það er mikilvægt að muna að það getur virkað sem eitur sem ákvarðar heilsu okkar.
Lesa MeiraÉg afþakkaði skurðaðgerðir: Hér eru 7 hlutir sem ég gerði fyrir legslímuflakk í staðinn
Ég kaus að prófa náttúrulyf við legslímuvilla. Hér eru aðferðirnar sem unnu mér til að meðhöndla og meðhöndla einkenni mín náttúrulega.
Lesa MeiraBestu ilmkjarnaolíurnar fyrir þreytu, pirring og önnur einkenni tíðahvörf
Bestu ilmkjarnaolíurnar við tíðahvörf, þar á meðal piparmynta, klóra salvía og geranium.
Lesa Meira7 OB / GYN-viðurkenndir Pad & Tampon val fyrir lægra úrgangstímabil
Það eru tonn af öðrum valkostum sem eru ekki aðeins náttúrulegir heldur miklu sjálfbærari en venjulegir púðar og tampons. Hér eru átta af okkar uppáhalds.
Lesa MeiraÞunguð og með bakverki? Það getur verið bh þinn
Við vitum að það er erfitt að skamma konu að standa beint þegar magi hennar og bringur kunna að toga ...
Lesa Meira4 Æfingar eftir fæðingu til að hjálpa til við að draga úr einkennum hægðatregða
Diastasis recti abdominis getur verið sársaukafullt, en það er hægt að meðhöndla með hreyfingum sem virkja þverlæga kvið. Hér er það sem á að vita samkvæmt sérfræðingum.
Lesa MeiraHvað gerist fyrir líkama þinn þegar þú hættir að taka getnaðarvarnartöfluna og hvernig á að lækna, útskýrir sérfræðingur í hormónum
Rannsókn eftir rannsókn sýnir hvernig töku tilbúins hormóna hefur áhrif á heilsu konunnar og nú vitum við ...
Lesa Meira7 hlutir sem þú getur gert NÚNA ef þú vilt eignast heilbrigt barn einhvern tíma
Ef þú veist að þú vilt barn einhvern tíma fljótlega, þá eru hér nokkrar leiðir til að tryggja að þú hafir heilbrigt barn, jafnvel þó að þú sért ekki ennþá ólétt.
Lesa MeiraHvers vegna að kúka á hverjum degi er afgerandi fyrir hormónajafnvægi kvenna
Langvarandi hægðatregða veldur miklu meira en uppþemba og krampar. Hér er hvernig það leiðir til umfram estrógen í líkamanum og eykur hættuna á PMS, unglingabólur og fleira.
Lesa Meira4 ástæður fyrir því að þú gætir saknað tímabilsins
Tímabilið þitt vantar! Hvert og hvers vegna fór það? Hvenær kemur það aftur?
Lesa MeiraHeilbrigðiseftirlit eftir fæðingu er raunverulegt: Hér er hvernig á að koma jafnvægi á hormóna þína eftir pilluna
Heilbrigðiseftirlit getur komið fram þegar þú hættir að taka getnaðarvarnartöflur. Hér er það sem þú þarft að vita um einkennin og hugsanlega meðferð.
Lesa Meira6 náttúrulegar leiðir til að stjórna tímabilinu mínu (eftir margra ára vandamál)
Eftir að hafa glímt við sársaukafull tímabil og líklega legslímuvillu hjálpuðu þessir sex hlutir mér náttúrulega að bæta tímabilið og breyta lífi mínu.
Lesa Meira5 matvæli til að borða til að auka frjósemi þína
Melting og næring gegna lykilhlutverki í nánast öllum þáttum heilsunnar - þar með talin ...
Lesa MeiraTenging hormóna og ofnæmis sem þú þarft að vita um
Hormón-ofnæmistengingin sem þú þarft að vita um, þar á meðal hvernig estrógen og histamín eru tengd.
Lesa Meira