Hver er áhættan af „Sóttkví“ og er það alltaf í lagi að gera það?

Það er engin spurning að margir sakna þess að eyða tíma með vinum og vandamönnum. Og við skulum horfast í augu við að margir eru líklega sjúkir í að sjá herbergisfélaga sína eða fjölskyldumeðlimi sem búa hjá þeim. Sem lausn í báðum tilvikum velja sumir að flytja til fólks utan venjulegs heimilis. Hugtakið hefur verið kallað „sóttkví“, og þó það geti verið skemmtilegt, er það öruggt?

Jæja, það veltur á mörgum þáttum. Svipað ferðast á milli mismunandi húsa á heimsfaraldrinum eru svörin ekki skorin og þurrkuð.

Brýtur „sóttkví“ leiðbeiningar um félagslega fjarlægð?

Að æfa félagsforðun , Center for Disease Control (CDC), segir að fólk ætti að forðast að safnast saman í stórum stíl eða litlir hópar, báðir á almannafæri og persónulegar stillingar (eins og hús vinar þíns). Þeir ættu einnig að takmarka náið samband við einstaklinga utan heimilis síns.

„Markmið félagslegrar fjarlægðar er að ná fjölda tengiliða - beint og óbeint - í lægsta mögulega fjölda sem þú getur,“ samþætt læknisfræðingur Aditi Nerurkar, M.D., MPH , segir lifeinflux.

7. sept stjörnumerkið

Byggt á þeim upplýsingum, „sótt í“ sátt við fólk sem þú býrð venjulega ekki við, þvertekur félagsleg fjarlægð.

Er „sóttkví“ óöruggt?

Fræðilega séð, ef þú og fólkið sem þú ætlar að búa með hefur verið að æfa þig félagslega, þvo hendur þínar vandlega og vera með grímur á almannafæri - og ætlar að halda því áfram - þá gæti verið óhætt að búa saman.

Hins vegar er það ennþá minna öruggt en að búa einn eða með fólkinu sem þú hefur þegar búið hjá. Þetta er vegna þess að það er erfitt að fylgjast alveg með hollustuháttum annarra. Með því að færa og breyta fólki sem þú munt nú komast í náið samband við, eykur þú hugsanlegan flutning milli einstaklinga.

'Því meiri útsetning sem þú hefur er gagnleg,' Richard Martinello, M.D. dósent í smitsjúkdómum við Yale, segir frá Í DAG . 'Þú ert í raun að afhjúpa þig fyrir öllum sem viðbótarmaður varð fyrir.'

Er einhver hugsanlegur ávinningur?

Fyrir fólk sem býr eitt og glímir við þunglyndi eða kvíða, líkamleg snerting gæti verið mikilvæg til að draga úr einkennum þeirra . Í þessu tilfelli gæti það verið gagnlegt fyrir geðheilsu þína að flytja til að minnsta kosti einnar annarrar manneskju.

Að auki, hlutfall af heimilisofbeldi málum hefur fjölgað frá því að skipanir um skjól voru settar í lög. Ef þú býrð einhvers staðar þar sem þú ert óöruggur líkamlega eða tilfinningalega, þá getur það örugglega verið öruggara að flytja út og búa annars staðar ef mögulegt er.

„Ef einstaklingur sem verður fyrir ofbeldi hefur möguleika á því farðu örugglega og búið með verndandi vini eða fjölskyldumeðlim, ávinningurinn af þessu gæti vegið þyngra en áhættan, forstöðumaður atferlisheilsu við háskólann í Suðvestur-læknismiðstöð Texas. Sarah Woods, doktor ., segir okkur. „Í þessu tilfelli myndi ég ekki kalla það„ sóttkví “, heldur„ björgun. “

Á hinn bóginn, ef núverandi aðbúnaður þinn er pirrandi en öruggur í heildina, er best að gera að vera á sínum stað. „Við gætum einfaldlega notað þessa tíma til að þróa færni okkar í sambandi,“ sálfræðingur Perpetual Neo, DClinPsy , segir okkur. „Við getum lært hvernig við getum átt betri samskipti, haft betri samkennd, verið betri hlustandi og barist af sanngirni.“

Kjarni málsins.

Ef þú ert stöðugt að fara í átök við fjölskyldu þína eða að missa þolinmæðina við herbergisfélaga , reyndu að bera kennsl á tilfinningar þínar og setja mörk. Svo framarlega sem þú ert andlega og líkamlega öruggur þar sem þú ert, er dvölin á sínum stað árangursríkasta leiðin til að koma í veg fyrir útbreiðslu COVID-19.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

17. júlí stjörnuspá

Deildu Með Vinum Þínum: