Snerting gegn kynlífi: Hvers vegna munurinn skiptir máli fyrir pör með misjafnan líbídó

Það er algengt að pör fari í gegnum fasa þar sem kynhvöt þeirra eru ekki samstillt, þannig að önnur manneskjan vill oftar kynlíf en hin. Það eru margir ástæður fyrir misræmi í löngun og margar leiðir til koma kynlífi aftur inn í sambandið , en til bráðabirgða er mikilvægt að pör finni leiðir til að halda áfram nánd jafnvel þegar kynlíf er í rólegheitum.

Því miður, þegar kynlíf verður aumur blettur í sambandi, þá er oft annað slys í krosseldinum: snerta.

Ruglingsleg snerting og kynlíf.

Svona spilar þetta: Kvikmynd þróast á milli hjóna þar sem önnur manneskjan vill oftar kynlíf en hin, þannig að önnur manneskjan er alltaf að hefja og hin er alltaf að hafna.

Fyrir einstaklinginn með lægri kynhvötina fara hlutirnir að líða óþægilega. Þeir geta fundið til sektar um að hafna kynferðislegum framförum maka síns svo oft, eða þeir geta fundið fyrir pirringi yfir því að félagi þeirra heldur áfram að reyna að hefja kynlíf þegar hann virkilega finnur ekki fyrir því. Það getur byrjað að líða eins og hver snerting sé hlaðin, eins og félagi þeirra reyni að láta hvern faðm eða hendur á bakinu verða að kynferðislegri snertingu.

Allar þessar neikvæðu tilfinningar byrja að skjóta upp kollinum í hvert skipti sem þær snertast jafnvel óljóst og eftir smá stund getur neðri kynhvötin byrjað að forðast að vera snert af maka sínum til að forðast þessa erfiðu hreyfingu.

19. feb stjörnumerki

Sá sem vill oftar stunda kynlíf gæti tekið eftir því að félagi hans hefur verið að forðast snertingu þeirra. Þetta gæti verið sérstaklega særandi ef ástarmál þeirra er líkamleg snerting , eða það kann að líða eins og félagi þeirra sé einfaldlega hef alls ekki áhuga á þeim kynferðislega lengur.

Mikilvægi snertingar utan kynferðis.

„Kynlíf og nánd eru tveir ólíkir hlutir, en við notum þá oft til skiptis í samfélagi okkar,“ hjónabandsmeðferðarfræðingur Kiaundra Jackson, LMFT , segir mbg. 'Ég tala oft við pörin sem ég starfa með um mikilvægi snertingar utan kynferðis í sambandi.'

Einkynhneigð snerting - eins og að nuddast saman í rúminu á morgnana, kyssa hvort annað halló og bless, eða einfaldlega að hvíla hönd á handlegg eða hné maka þíns þegar þú talar saman - getur verið mjög mikilvægt til að skapa tilfinningar um hlýju og nálægð hjá pari. Fyrir mörg pör, að tapa allt líkamleg snerting í sambandi getur raunverulega skaðað tengsl þeirra.

Auðvitað eru sumir einfaldlega ekki svona snortnir almennt; mismunandi fólk hefur mismunandi elska tungumál og gæti hugsað meira um mismunandi tegundir nándar og það er í lagi. Svo framarlega sem par eru að finna leiðir til að sýna hvort öðru væntumþykju sem báðum maka líður vel, þá er það það sem skiptir máli.

En vísindalega séð eru þær margar ávinningur af snertingu , sérstaklega fyrir sambönd. Hvers konar snerting - allt frá faðmlagi til fullnægingar - kallar á losun hormóna í líkamanum, þar með talin serótónín, dópamín og oxytósín, að sögn Jackson. 'Oxytocin er þekkt sem bindihormón. Þetta hormón er sama hormónið sem sleppt er milli nýfædds barns og móður þess og þess vegna er mjög mælt með snertingu við húð við húð við tengingu eftir fæðingu, “bætir hún við.

Það þýðir að snerting getur verið mikilvægt fyrir hjón að líða nálægt hvort öðru líka— sérstaklega pör sem eru þegar að finna fyrir spennu í sambandi sínu vegna skorts á kynlífi. Reyndar ein ástæðan fyrir því að pör í kynlaus sambönd getur barist svo mikið er vegna þess að þeir hafa tapað allt líkamsrækt, ekki bara kynlíf.

Forgangsraðað snertingu, án þess að strengir séu festir.

Það getur verið gagnlegt fyrir pör að gera meðvitað átak til að aftengja snertingu við kynlíf. Á þennan hátt, jafnvel þegar kynhvöt þeirra eru ekki samstillt, hvika tengsl þeirra sem par ekki vegna þess að þau hafa enn aðrar leiðir sem ekki eru kynlífs til að sýna ástúð og rækta nánd.

„Það er í lagi að kitla hvort annað, nudda bakið á maka þínum eða einfaldlega sitja þétt hlið við hlið. Þessir hlutir eru nánir en þurfa ekki að leiða til kynlífs, “segir Jackson. „Það er mikilvægt fyrir maka þinn að skilja að í hvert skipti sem þú snertir þá er það ekki alltaf boð um að stökkva á þér beinin.“

Það gæti verið gagnlegt að eiga samtal sem par um hvernig þú getur fjarlægt þrýstinginn frá snertingu, svo að þú getir notið þess að kyssa, kúra og annars konar snertingu án þess að búast við að kynlíf þurfi að koma frá því. Það gæti jafnvel verið gagnlegt að koma á fót ' fyrstu grunndagsetningar , þ.e.a.s., rómantíska tíma sem þið eyðið saman þar sem þið eruð sammála um að kynlíf sé utan borðs.

Auðvitað verður einnig mikilvægt að finna leiðir til að tryggja að maka með meiri kynhvöt líði enn eins og tekið sé á kynferðislegum þörfum þeirra í sambandinu. En þú gætir komið þér á óvart hversu mikið að rækta meira ókynhneigðan snertingu getur orðið til þess að báðir aðilar finnast þeir elskaðir og ánægðir. Og oftar en ekki, þegar innstreymi hlýju og nánd er í sambandi, getur kynlíf liðið eins og æskilegra næsta skref. Þú gætir jafnvel fundið það kynferðisleg löngun í sambandinu byggist upp aftur með tímanum náttúrulega.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

meyjakona nautamaður

Deildu Með Vinum Þínum: