3. ársfjórðungur í kvöld er augnablikið til að byrja að pakka niður 2020

Þegar við hugsum um helgisiði tunglsins gætum við haldið að þau séu frátekin fyrir nýtt og full tungl . En sannleikurinn er sá að við getum unnið með orku tunglsins sama í hvaða áfanga það er. Það er þriðja fjórðungs tungl að koma upp, það er þegar síðasti helmingur fulls tungls helst í skugga, á undanhaldi á leið til nýs.

Samkvæmt Imani Quinn og Ellen Bowles, stofnendum The Woke Mystix , þessi tungláfangi færir fram síðustu kennslustundirnar sem við þurfum að horfast í augu við til að ljúka fyrirætlun okkar á tunglinu. Það er 'frábær tími til að binda, reka og hreinsa helgisiði til að halda áfram losuninni sem átti sér stað á fullu tungli, “taka þeir fram og bæta við að þemu í kringum samskipti og sannleika verði fremst og miðpunktur.

'Þessi flutningur á sér stað í Meyjunni, eftir öflugan Gemini Full Moon Myrkvi. Bæði merkin eru stjórnað af samskiptadrifnum Merkúríus, guðdómlegum sendiboðaplánetu okkar, “útskýra þeir. Með það í huga bjóða Quinn og Bowles eftirfarandi 'hugarkort' helgisið til að færa orkuna frá höfuðrýminu þínu yfir á pappír til jarðtengingar. Svona á að gera það:

Skref 1: Vertu sáttur í.

Fyrstu hlutirnir fyrst - komist að. Þú þarft dagbók og penna. 'Búðu til friðsælt rými fyrir þig til að slaka á,' segja Quinn og Bowles. 'Smudge svæðið með uppáhalds jurtum þínum til að hreinsa stöðnun orku og lögleiða verndar orku. Búðu til þitt uppáhalds árstíðabundið te, kveiktu á kerti eða settu uppáhalds slökunarlistann þinn. '

froskur í draumi merkingu

Skref 2: Athugaðu með hugsunum þínum.

Þegar þér líður vel skaltu loka augunum og anda þremur djúpt, falla í augnablikið . „Þegar þú hefur fundið jarðtengingu skaltu spyrja sjálfan þig hvaða hugsanir hlaupa í gegnum hugann,“ segja þeir. 'Þetta gæti verið ótti, kvíði, innsæi áfall, jafnvel verkefnalistinn þinn.'

Vegna þess að tunglið er í Meyjunni bæta þeir við að það sé tími sem við gætum verið svolítið gagnrýnni á okkur sjálf , og jafnvel 'sjáðu skuggahliðar fullkomnunaráráttu þinnar og stjórnarmálefna.' Sem slíkur er þetta tími til að iðka sjálfsfyrirgefningu og samkennd, þeir taka eftir, „taka mildari hátt þegar þú losar um takmörkuð trúarkerfi þitt.“

788 fjöldi engla

Skref 3: Gríptu dagbókina þína.

Náðu þaðan í pennann og pappírinn og byrjaðu að skrifa orðin niður í dagbókina þegar þau koma upp. 'Ekki hafa áhyggjur af því að fara að línunum á síðunni!' Quinn og Bowles bæta við. 'Skrifaðu orðin frjálslega niður, með eins mörgum og þörf er á.'

Skref 4: Byrjaðu að byggja upp orðakortið þitt.

Þegar þú hefur röð orða niðri á síðunni skaltu hugleiða hverjir standa upp úr fyrir þig. 'Teiknið línur úr orðunum sem vekja athygli ykkar og byrjið að skrifa niður hvaðan þær eiga rætur að rekja,' segja þeir. Til dæmis, ef það er ótti, spyrðu hvort það tilheyri þér raunverulega eða einhverjum öðrum. Hver kenndi þér það trúarkerfi? Eða, ef það er hlutur í bið á verkefnalistanum þínum, hvernig er hægt að skipuleggja það síðar?

„Haltu áfram að skrifa og búa til„ orðakortið “þangað til allt er komið á pappír og hugur þinn verður kyrrari og minna krepptur,“ taka þeir fram. 'Héðan, byrjaðu að sjá á mynstri orða þinna hvað biður um að losna á þessu þriðja ársfjórðungi tunglsins.'

9. febrúar stjörnumerki

Skref 5: Settu fyrirætlun þína áfram.

Þegar þú hefur fundið út í hvaða mynstur eða hegðun þarf að fara skaltu skrifa þau niður sem fyrirætlanir sem þú ert meðvitað að gefa út . „Það þarf ekki að vera tímarammi fyrir þessar útgáfur,“ bæta þeir við. „Að æfa dómgreind og samkennd er mikilvægt að sætta sig við hvar við erum.“

Skref 6: Loka æfingunni.

Þegar fyrirætlanir þínar eru komnar skaltu anda þrjú djúpt og byrja að loka helgisiðnum. Lýstu þakklæti fyrir skilaboðin sem þú fékkst og faðmaðu róina sem þú gast skapað. Þú getur snúið aftur að þessari æfingu hvenær sem þú byrjar að verða of kvíðinn eða stressaður, segir Quinn og Bowles.

Tunglar þriðja ársfjórðungs eru tími til að loka tunglsvinnunni þinni; mundu bara sjálf samkennd er lykillinn . „Allar langvarandi tilfinningar eða tilfinningar sem koma upp, faðmast opinskátt og með ást,“ segja Quinn og Bowles að lokum. 'Það er ekki tími gagnrýni eða ofreynslu orku þinnar. Hvíldu, endurspegluðu og endurheimtu þegar við lokum 2020. '

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: