Hugleiðing um gleði og sorg

Spinoza gefur okkur mjög áhugaverða innsýn í gleði og sorg: Gleði er aldrei beint slæm, en hún er góð; þvert á móti, sorg er beinlínis vond. Gleðin er aldrei óhófleg, hún er alltaf góð; þvert á móti er depurð alltaf slæm .

Spinoza, með þessari setningu, gerir það ljóst að gleði er góð og sorg er slæm, þessi staðhæfing er mjög áhugaverð, vegna þess að við erum skilyrt af menningu og jafnvel af kenningum öldunganna okkar, að þegar við erum sorgmædd þá lærum við meira en þegar við erum ánægð, jafnvel kirkjan sjálf kennir þetta þegar hún segir: Ef þú kemur ekki fyrir ást, kemur þú fyrir sársauka . Ég trúi því að gleði sé hluti af hamingju og þroska manneskjunnar og að sorg sé alltaf afleiðing af slæmri stjórnun lífsins, það er þegar við leitum að góðu hlutunum og forðumst slæma hluti lifum við betur og með meiri gæðum .

Spurningin er hvernig á að ná gleði og flýja frá sorg?

1- Vertu skapandi og fyrirbyggjandi, það er að líta inn í sjálfan þig eftir hvötum til að halda áfram að lifa, aldrei taka ákvarðanir með orðum annarra, trúa á sjálfan þig.

krabbameinsmaður sporðdrekakona

2- Lærðu að stjórna tíma þínum, ... vegna þess að það er úr þessu hráefni (tíma) sem lífið verður til , B.Franklin. Þegar við nýtum tímann vel stýrum við betur vandamálum okkar og erfiðum aðstæðum og forðumst því skarpar örvar frá þessum svo vonda sorg.

3 - Að hafa góðan vinalista er lykilatriði fyrir okkur til að vera hamingjusöm, því einmanaleiki er frábært vopn fyrir sorg, en því fleiri vinir því meiri stuðning hefur þú.

4- Forðastu innri og ytri slagsmál, gerðu hlut þinn vel og ekki krefjast þess að aðrir geri það sem þú gerir, þar sem þetta er streituvaldandi og mun leiða þig til djúprar sorgar.

29. sep stjörnumerki

5- Gildið það sem þú hefur þegar náð, eða allt í kringum þig. Til dæmis: loftið sem þú andar að þér, sólin, jörðin, fjölskyldan þín, vinir þínir, starf þitt, framtíðarsýn þín, þinn smekkur ... þegar við gerum það laðum við að okkur góða hluti, það er að segja gleði, þegar við gerum ekki skynja þessa hluti við sökkvi í sorg. Hvað viltu? Svo byrjaðu strax.

6- Ákvörðunin um að vera hamingjusöm eða sorgmædd er alltaf í þínum höndum, því eins og Biblían segir: .. eins og þú ímyndaðir þér í huganum verður þetta svona .. . , þetta þýðir að hamingja eða ósigur fæðist í huganum, þess vegna er það að hugsa góða hluti er grundvallaratriði fyrir líkamlegan, sálrænan og andlegan þroska og vöxt.

21. febrúar skilti

7- Óttinn við að koma því í lag fær þig til að hætta að lifa ákafur. Ég hef séð marga búa að meðaltali (fæðast, vaxa og deyja) og af hverju er það? Vegna þess að margir sætta sig ekki við að lifa draum, eða áskorun, vegna þess að þeir halda að þeir séu veikir og máttlausir, en vita að sérhver manneskja er sterk, lífleg og með það besta af öllu, skapandi. Þróaðu þetta innra með þér, segðu nei við erfiðum aðstæðum, segðu nei við öllu sem fær þig til að fara aftur, segðu nei við sorg og trúðu alltaf að þú getir verið hamingjusamur.

Deildu Með Vinum Þínum: