Finndu Út Fjölda Engils Þíns

Mengun (jafnvel meðan hún er inni) getur valdið sljóleika og tapi í hári: Hvað á að gera

Loftmengun er alls staðar - allt í kringum okkur, já, jafnvel innandyra - og útsetning okkar fyrir henni daglega er að mestu óviðráðanleg einstaklingum okkar. Skaðleg áhrif þess á stærsta líffæri okkar, húð , hafa verið skjalfestar, en sífellt fleiri rannsóknir sýna að loftmengun hefur einnig veruleg áhrif á annan þátt í umhirðu húðarinnar - hársvörð okkar og í kjölfarið hárið.





(522) Blaðsíða 52

Ekki aðeins getur loftmengun safnast upp ofan á þráðum okkar og valdið því að þau birtast aftur á móti sljór, dauf og óhrein, heldur getur hún einnig stuðlað að alvarlegri aukaverkunum, þ.m.t. hármissir . Hérna er það sem þú þarft að vita.

Af hverju er mengun svona slæm fyrir hárið á okkur?

1.Loftmengun stuðlar að hárlosi.

Já, þú lest það rétt. Samkvæmt rannsókn frá 2019 komust vísindamenn að því að útsetning fyrir algengum loftmengunarefnum (þekkt sem svifryk, eða stuttu máli PM) minnkaði magn tiltekins próteins í hársekkfrumum - það prótein sem er ábyrgt fyrir að efla hárvöxt í fyrsta lagi . Með öðrum orðum, þegar hársekkisfrumur urðu fyrir algengum loftmengunarefnum (þ.m.t. aukaafurðir frá brennandi jarðefnaeldsneyti og almennu svifryki), geta þeirra til að framleiða hægt á nýjum hárvöxt . Og því meiri mengun sem þeir urðu fyrir, því meira hárlos varð. Niðurstaða: Vaxandi rannsóknarstofa staðfestir að hárlos tengist loftmengun.



Auglýsing

tvö.Loftmengun deyfir hárlitinn.

Á sama hátt og oxunarálag deyfir húðlit okkar með tímanum, oxunarálag af völdum loftmengunar getur gert það sama við hárið á okkur. Rannsóknir hafa staðfest að sindurskaði í hári getur koma fram í tapi á lit. , eða hárið grátt, svo og hárlos. Gráun á hári er að sjálfsögðu náttúrulegur hluti af öldrunarferlinu en þetta litarleysi flýtir fyrir í fylgni við það magn oxunarálags sem hársekkurinn verður fyrir.



3.Loftmengun veldur uppsöfnun.

Svifrykið sem við vísuðum til áðan - sem samanstendur af litlu agnunum og dropunum í loftinu sem við teljum vera mengun - getur einnig byggst upp í hársvörðinni með tímanum. Ef ekki er slegið almennilega af og ef hársvörðurinn fær ekki rétta vernd eftir á (við munum komast að þessu næst), þá getur þessi uppsöfnun stuðlað að verulegum skaða á hársekkjum, leitt til vandamál eins og flasa og ertingu og að lokum jafnvel leitt að hárlosi.

Loftmengun hefur ekki bara áhrif á hársvörðina þína, heldur getur hún einnig byggst upp á raunverulegu hári þínu og að lokum líður henni (og lítur út) óhrein, sljór og vegin. Rykið, gufur, óhreinindi og daglegt óhreinindi sem þú lendir í daglega byggist í raun upp á hverjum streng - rétt eins og á húðinni ef þú hreinsar það ekki almennilega.



Fjórir.Loftmengun flýtir fyrir öldrun hársins.

Rétt eins og það gerir húðina, þá stuðlar oxunarálag að ótímabærum öldrun hársins . Við erum ekki bara að tala um litarleysi (eða gráun), þó að það sé hluti af náttúrulegu öldrunarferli hársins. Við erum líka að tala um aðra þætti í öldrun hársins, þar á meðal almenna minnkun á hárframleiðslu og þynningu hársekkja og hárstrengir sjálfir. Oxunarálag, þar með talið það sem stafar af útsetningu fyrir loftmengun, stuðlar að öllu þessu og heild, flýtir fyrir öldrun hárið.



Hvað þú getur gert varðandi loftmengun og heilsu hársins:

1.Taktu kollagen viðbót.

Vegna þess að þú getur ekki fjarlægt þig að fullu frá áhrifum mengunar þarftu að tryggja að þú sé að hlutleysa eins mikið sindurskaða og hægt er að innan. Þetta felur í sér að borða nóg af andoxunarefnum, eins og C-vítamín og E-vítamín og styðja líkama þinn í gegn vatnsrofið kollagen viðbót . Hárið samanstendur aðallega af prótein keratín og byggingarfitur . Til að líkaminn byggi keratín þarf hann nokkrar tegundir af amínósýrur, sem margar eru hluti af kollagenpeptíðum . Reyndar er ein helsta amínósýran í keratíni prólín, sem er einnig að finna í kollagenpeptíðum. Kenningin leiðir til þess að ef þú innbyrðir þessar amínósýrur geta þær hjálpað til við að styðja náttúrulegt magn þessara nauðsynlegu innihaldsefna. * 'Amínósýrur eru frumuhimnur byggingarefnanna og, fyrir keratín, efnið sem hárið er úr,' segir borð -vottaður húðlæknir Joshua teiknari, M.D. Kollagen viðbót getur einnig virkað sem andoxunarefni og hjálpaðu til við að hlutleysa sindurefni frá oxunarálagi. * Þaðan ættirðu að einbeita þér að því að fjarlægja mengunarrusl úr hári og hársvörð.

tvö.Skiptu um mengunarvarnar sjampó.

Ef loftmengun er þér sérstaklega hugleikin skaltu íhuga að fjárfesta í sjampókerfi sem er sérstaklega mótað til að draga úr neikvæðum áhrifum loftmengunar. The rétt sjampó mun hreinsa burt skaðlegt rusl úr hársvörð og þráðum á meðan þú skilur eftir þig jákvæð innihaldsefni (olíur og andoxunarefni, þ.e.) til að hjálpa til við að innsigla naglabönd hárið og vernda það áfram.



3.Haltu um hársvörðina þína.

Höfuð í hársverði er svo lykilatriði fyrir almennt hárheilsu og síðari útlit hennar. Ef þú tekur eftir merkjum um bólga í hársverði - svo sem almenn uppbygging, erting, roði eða aukin næmi - þá er kominn tími til að hrinda í framkvæmd reglulegri umhirðu fyrir hársvörð strax. „Ef uppbygging er mjög mikil getur hún jafnvel dregið hárið niður vegna þess að það er svo mikil bólga í kringum hársekkinn,“ skv. Mudgil Dermatology , sem mun (já) leiða til hárlos.



2. júlí stjörnumerki eindrægni

Með tilliti til loftmengunar er ein besta leiðin til að sjá um hársvörðina þína með því að nota vikulega hársvörðinn . Með því að nota vikulega skrúbbefni hjálpar það til við að losa um allan loftmengun sem og dauðar húðfrumur, olíu og umframafurðir. Náðu ekki bara í fyrsta hársvörðinn í hársvörðinni sem þú finnur. Frekar að taka eina mínútu til að ákvarða hægri hársvörð fyrir þína eigin hárgerð og hársvörð (alveg eins og þegar þú leitaðir að nýrri vöru fyrir húðina).

Fjórir.Notaðu staðbundin andoxunarefni.

Þar sem loftmengun og áhrif hennar á hársvörð eru frumur af oxunarálagi er ein lykilleiðin til að vinna gegn áhrifum hennar með því að nota andoxunarefni - sem, samkvæmt skilgreiningu, dregur úr oxunarálagi. Leitaðu að hárvörum sem eru samsettar með öflugum andoxunarefnum eins og grænu tei og C-vítamín og ER .

Flutningurinn.

Mengun, bæði frá svifryki innanhúss og utan, hefur veruleg áhrif á hár okkar og hársverði. Í ljósi þess að þú hefur raunverulega enga stjórn á því hversu mikla mengun þú kemst í snertingu við daglega er mikilvægt að þú sért um hárið með andoxunarefnum, fæðubótarefnum og réttri hreinsun. *



Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: