Hafðu fjölskyldu þína tilfinningalega heilbrigða með þessari jafnvægisaðferð
Það þarf sköpunargáfu og ásetning til að ganga í gegnum þennan storm með æðruleysi, en það er mögulegt. Hér eru nokkur ráð til að halda lífi þínu í jafnvægi.
Lesa MeiraHvíld er nauðsynleg eftir fæðingu: Hér eru 5 ráð til að sofna fljótt
Í mörgum menningarheimum, sem ekki eru vestrænir, er ný móðir hvött til að eyða fyrstu vikum sínum eftir fæðingu sem helgaðar eru hvíld. Hvað á að læra af þeim.
Lesa MeiraAð ala upp syni? Hér eru 8 leiðir til að kenna þeim um kynlíf frá barnalækni
Börnin okkar eru sprengjuð upp með myndum og skilaboðum sem kynferðislega gera þau að vissu marki sem við upplifðum aldrei á þeirra aldri. Svona á að tala við þá um það.
Lesa MeiraHvernig á að ala upp villt barn: Að hjálpa krökkum að líta á náttúruna sem leiksvæði þeirra
Við spjölluðum við mömmu og utanaðkomandi áhrifavaldinn Rebeccu Caldwell um hvernig hún fær börnin sín utandyra, af hverju það er gott fyrir þau og hvernig á að gera það með þínum eigin.
Lesa Meira13 spurningar sem þú getur spurt þig til að bera kennsl á styrk þinn sem foreldri
Vita styrkleika þinn: Þetta er kennslustund sem oft er gefin sem ráðgjöf í starfi, en þetta eru skilaboð sem við styrkjum líka fyrir hvert foreldri. Hér, hvað á að vita.
Lesa MeiraEr krakkinn þinn háður skjátíma? Kannski ættirðu að skoða eigin hegðun
Ein stærsta (og mest ógnvekjandi) spurningin í foreldrahlutverkinu núna er hversu mikið og á hvern hátt börn ættu að verða fyrir tækni; hér vega sérfræðingarnir að.
Lesa MeiraFalleg spurning til að spyrja foreldra þína meðan þeir eru ennþá nálægt
Þessi einfalda tengingastarfsemi getur hjálpað þér að tengjast og komast nær foreldrum þínum, sérstaklega þegar foreldrar þínir eldast. Það byrjar með einfaldri spurningu.
Lesa MeiraBörnin þín munu finna kynlíf á netinu - Hér er það sem foreldrar ættu að gera
Á tímum tækni hefur aldrei verið mikilvægara að tala við börnin þín um kynlíf og kynhneigð. Svona á að gera ef þú ert foreldri.
Lesa MeiraLeiðindakrakkar? Hvernig á að búa til villt ævintýri innanhúss og allt árið
Þú ert ekki alltaf fær um að fara á slóðir eða út í náttúruna - sérstaklega kemur rigning eða kalt veður; hér eru 5 leiðir til að halda ævintýralegum anda á lofti.
Lesa MeiraFæðing, reka fyrirtæki og vera einstæð mamma á COVID-19
Maria Molland, forstjóri Thinx, var þegar einstæð móðir og nálgaðist fullan tíma þegar heimsfaraldurinn hófst. Hér er hvernig hún hefur höndlað COVID á meðan hún rekur einnig fyrirtæki.
Lesa MeiraHvers vegna ættir þú að láta börnin þín taka þátt í óhefðbundnum íþróttum
Íþróttir og líkamsrækt eru nauðsynleg fyrir börnin - en hópíþróttir eru kannski ekki réttar fyrir alla; hér, hvers vegna þú gætir viljað láta barnið þitt taka þátt í öðrum valkostum.
Lesa Meira7 leiðir til að takast á við ef mæðradagurinn er erfiður fyrir þig í ár (eða á hverju ári)
Mæðradagurinn er erfiður fyrir marga, hvort sem er vegna þess að það missti móður sína eða barn, hefur þungt samband eða eitthvað annað. Svona á að takast á við.
Lesa MeiraSálfræðingur um að hjálpa krökkunum þínum að takast á við vonbrigði núna
Hvernig geta foreldrar hjálpað krökkunum í gegnum vonbrigðin sem þau verða fyrir, svo við getum öll komið út eins og seigari en áður? Svona á að takast á við.
Lesa MeiraSvefnleysi eftir fæðingu er of raunverulegt: 9 fljótleg ráð til að fá meiri svefn
Því miður er engin töfralausn fyrir svefnleysi. Góðu fréttirnar? Það eru nokkur ráð til að hjálpa þér að komast í gegnum þetta virkilega mikla tímabil.
Lesa MeiraBurnout foreldra er raunverulegt núna: Hvernig á að takast á við að fara í sumar
Síðustu mánuði hefur þú einhvern veginn haldið áfram að nota mismunandi hatta: foreldri í fullu starfi, kennari í fullu starfi og kannski líka starfsmaður í fullu starfi.
Lesa MeiraEin ráð sálfræðings við Nix ofsahræðslu, allt frá öskrandi smábörnum til unglinga sem eru að þvælast fyrir
Samkvæmt Shefali Tsabary, doktorsgráðu, fjarlægðu þig frá aðstæðum (hvort sem það er líkamlega eða andlega) og reiðiköst ætti að hætta, í hvert skipti.
Lesa MeiraÞað er komið aftur í skólann! Hvernig á að koma á árangursríkri morgunrútínu
Morgnar geta verið krefjandi fyrir fjölskyldur, sérstaklega þá sem eru með yngri krakka - en þú getur gert þau auðveldari og minnugri með nokkrum andlegum brögðum.
Lesa MeiraHvernig á að tala við hvít börn um kynþátt, frá sálfræðingi
Þar sem núverandi loftslag hefur magnað umræðuna um kynþátt og forréttindi verðum við að leita til hvítra foreldra til að kenna hvítum börnum um forréttindi.
Lesa MeiraByggingareiningar til að vaxa sterka, heilbrigða menn
ChildLife Essentials hefur fæðubótarefni fyrir fullorðna og börn. Auktu friðhelgi þína við ChildLife ...
Lesa Meira10 ráð til að ala upp barn með seiglu og sjálfsáliti
Eitt meginmarkmið hvers foreldris er að hjálpa barni sínu að þróa með sér heilbrigða sjálfsálit. Hér eru ráð til að hjálpa barninu að sjá innri fegurð þess.
Lesa Meira