Formúla eins frumkvöðuls fyrir fullnægjandi feril án kulnunar

Að vita Minna Lee er að velta fyrir sér hvenær hún hefur tíma til að sofa. Meðal daglegra starfa hennar eru einkaþjálfari, næringarþjálfari, vellíðunar- og matarbloggari og frumkvöðull. (Fyrirtæki hennar, Lifandi 24k , er ávanabindandi blanda af túrmerik og kollageni.) Hér talar hin sjálfgefna „Jill of all trades“ um það hvernig hún haldi skipulagi, notar sunnudaginn sem skipulagsdag og finnur innblástur í náttúrunni hjálpar henni að ná árangri án kulnunar.

Hvernig lítur dæmigerður vinnudagur út fyrir þig?

Þó að það sé breytilegt alla vikuna eftir áætlun minni um þjálfun viðskiptavina, hefst venjulegur dagur með 5 vakningu fyrir viðskiptavini frá klukkan 6 til 8 Síðan fer dagurinn venjulega á tvo vegu: Það er annað hvort dagur sem ég hafa skipulagt þyrpingu funda, viðburða og vinnu erinda í borginni (á meðan kafað er inn á kaffihús á milli til að ná í tölvupóst) þar til þeir halda aftur til Brooklyn um kl 16 til að vinna meira í nokkrar klukkustundir — eða ég ætla að fara aftur heim til Brooklyn strax eftir viðskiptavini mína á sumum dögum til að hefjast handa við „skrifborðið“. Upp frá því til klukkan 18:30 reyni ég að nota þessa dagana í djúpa vinnu og símtöl.

Mynd eftirSarah FitzGerald/ mbg skapandi

Vog karlkyns sporðdreki kona

Geturðu farið með mig í gegnum vinnusvæðisuppsetninguna þína? Hvað umkringir þú sjálfan þig þegar þú ert að vinna og af hverju?

Það er draumur minn að hafa einn daginn skrifstofu heima hjá mér, jafnvel þó að það sé ofurlítið. Ég nota eins og er það sem á að vera borðstofuborð mitt fyrir skrifborðið mitt. Ég er í raun ofur einfaldur með uppsetninguna mína: Ég er alltaf með fartölvuna mína, dagskrá / minnisblöð, blýantspoka, poka með ytri harða diskunum mínum og rússibana. Extra blómstra sem láta vinnusvæðið mitt líða aðeins flottari eru mín ilmkjarnaolíudreifir , kerti , og fersk blóm til að lýsa upp hlutina.

Ég held mjög snyrtilegu vinnusvæði, eins og ég virkilega, virkilega virka ekki vel í ringulreið ... sem gerir hlutina svolítið erfiða þegar ég fæ um það bil 10 sendingar á viku af vörum til vinnu, en ég geymi það dót aldrei líkamlega á skrifborðinu mínu.

Hvað þýðir framleiðni fyrir þig? Hefur skilgreining þín á því breyst í gegnum árin?

Skilgreining mín á framleiðni hefur örugglega þróast í gegnum árin. Mér fannst ég vera afkastamikill ef ég var stöðugt upptekinn og byggði framleiðni mína á því hversu mikið ég gæti náð á tilteknum degi. Flýta mér fram á núna, ef mér tekst að komast í gegnum þrjú helstu forgangsatriðin mín á dag, hef tíma fyrir sjálfan mig til að æfa, elda kvöldmat og ná í kærasta minn í lok dags? ÞAÐ er framleiðni fyrir mig.

Hvernig stillir þú þér upp fyrir afkastamikinn dag?

Sunnudagar eru töfradagurinn minn. Jú, enginn elskar hugmyndina um að þeyta vinnu um helgina en ég reyni að setjast niður í um það bil klukkustund á sunnudögum til að skrifa dagskrá mína fyrir vikuna. Ég varpa ljósi á brýnar áherslur mínar, þjóðarmarkmið og sé til þess að dagatalið mitt sé í takt því í starfi mínu hoppa hlutirnir stöðugt á dagatalinu mínu! Eftir að ég geri þetta fer ég inn í vikuna og er tilbúinn til að vinna því ég veit nákvæmlega á hverju ég á að miða. Ég lendi oft í ofbeldi og ekki eins duglegur ef ég gef mér ekki tíma í þetta!

Hversu oft reynir þú að taka hlé frá vinnu og hvað gerirðu í þeim?

Þetta er eitthvað sem ég er hræðilegur við! Það er kaldhæðnislegt vegna þess að fólk heldur að það að vinna heima þýðir tíma fyrir góðar heimalagaðar máltíðir um miðjan daginn, en flestir WFH-ingar munu líklega segja þér að það er næstum erfiðara að taka réttan hádegishlé. Svo undanfarið er það sem ég hef verið að reyna að bíða þangað til mér finnst ég vera fastur eða óhagkvæmur og ég fer annað hvort að fá mér kaffi eða te án þess að snerta símann minn, eða ef ég er virkilega með mikla streitu og yfirþyrmandi dag, ég tek mig fyrir göngutúr um hverfið mitt í um 20 mínútur með smá tónlist.

Mynd eftirmbg skapandi/ Minna Lee

Hvað er það óvænta á vinnusvæðinu þínu og hver er sagan á bak við það?

Handahófskenndur minnispunktur frá kærastanum mínum aftan á rússibana. Það er krúttlegt og fær mig til að brosa vitandi að það er þarna.

(315) Blaðsíða 315

Hvert ertu að leita að innblæstri fyrir verk þín?

Í nákvæmlega öllu og öllu sem tengist EKKI vinnunni minni. Ef ég þarf innblástur fyrir eitthvað skapandi, þá er það síðasta sem ég geri að skoða samfélagsmiðla eða hvers konar fjölmiðla, raunverulega. Í staðinn fer ég út til að gefa gaum litirnir og ljós náttúrunnar , persónur NYC og arkitektúr. Ef ég þarf innblástur fyrir almennan feril minn eða hugarfar, elska ég að lesa bækur frá kvenkyns orkuverum sem ég dáist að eða horfa á viðtöl / spjöld á netinu um þau efni sem ég glími við.

Hvaða verk ertu stoltastur af?

Hmm ... þetta síðasta ár að minnsta kosti er ég stoltur af kvikmyndaljósmyndavinnan mín , þar sem það var nýtt fyrirkomulag fyrir mig sem hjálpaði mér að fínpússa hæfileika mína sem skapandi frumkvöðull.

Mynd eftirSarah FitzGerald/ mbg skapandi

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: