Hvernig á að uppskera ávinning náttúrunnar - ekkert mál hvar sem þú ert

Hugmyndir um hvernig nýta megi endurnærandi, afslappandi ávinning náttúrunnar - sama hvar í heiminum þú ert í sóttkví.

Lesa Meira

Handan sjálfbærni: 7 ástæður fyrir því að við ættum öll að lifa með endurnýjun lífdaga

Endurnýjun lífvera er umfram sjálfbærni til að skapa eitthvað fallegt með alheiminum. Í þessu broti deilir Erin Yu-Juin McMorrow, doktor, hvernig.

Lesa Meira

Ég er vísindamaður í skógarbaði og hér geturðu aukið heilsufarið af næstu göngu þinni

Í þessu broti úr „Walking in the Woods“ deilir Yoshifumi Miyazaki, doktor, fimm athyglisverðum starfsháttum til að hjálpa þér að fá sem mestan tíma utandyra.

Lesa Meira

Ekki eru allar trjáplöntur jafnar. Hér er hvernig á að gera það rétt

Gróðursetning trjáa getur haft jákvæð áhrif á dýralíf og fólk. En til þess að hjálpa raunverulega verður að gera það rétt. Hér eru nokkur atriði sem þarf að hafa í huga.

Lesa Meira

Bestu spár veðurfræðings um vorveður - og ofnæmi

Vor er alræmt fyrir hæðir og lægðir, úrkomu og vetrarveður og því spurðum við veðurfræðing við hverju við megum búast hér í Bandaríkjunum.

Lesa Meira

3 Hugleiðingar til að tengjast náttúrunni innan úr þínu eigin heimili

Þessar hugleiðingar, sjón og venjur munu minna þig á fegurð náttúrunnar og samtengingu allra hluta.

Lesa Meira

Hvað náttúran getur kennt okkur um kynlíf og kynferðislega tjáningu

Útiveran veitir fólki í eðli sínu opnari vettvang til að finna tengsl við líkama sinn og huga að eigin kyni og kynhneigð.

Lesa Meira

Hin helga lærdóm af náttúrunni sem læknaði kulnun mína - til góðs

Það var ekki fyrr en ég leyfði mér að vera elskaður af náttúrunni í kringum mig að ég steig virkilega inn í sjálfa mig og upplifði auðugt og heilagt líf.

Lesa Meira

Hvernig vinna með höfrungum leiddi mig að sársaukafullum sannindum um plánetuna okkar og íbúa hennar

Í þessari ritgerð lýsir Diandra Marizet því hvernig vinna við verndun sjávar hjálpaði henni að byrja að viðurkenna hið mikla óréttlæti í umhverfishreyfingunni.

Lesa Meira

Hvernig að vera fluttur í fellibylnum Katrina mótaði sýn mína á vatn og réttlæti

Í þessari kraftmiklu ritgerð deilir Chanté Davis, 17 ára loftslagsstarfsmaður, hvernig reynsla hennar af vatninu varð til þess að hún hóf One Oysean herferð sína.

Lesa Meira

5 bestu sýndarferðirnar um þjóðgarða og villt land

Hér eru fimm leiðir til að kanna eldfjallaþjóðgarðinn í Hawaii, Yellowstone, Bears Ears, Badlands og fleira frá þínu eigin heimili.

Lesa Meira

Vistvænt efni sem þú getur fengið á Walmart

Kaktusar geta verið flottir, en geta þeir síað loftið yfirhöfuð þetta gaddótta ytra byrði? Við báðum sérfræðingana um að átta sig á því - og hrundum stórri plöntumýtu í gang.

Lesa Meira

Hvernig kyn og umhverfi tengjast innbyrðis

Vistkvenínismi er hreyfing sem lítur á loftslagsbreytingar, jafnrétti kynjanna og félagslegt óréttlæti sem innri tengd mál.

Lesa Meira

Að rísa með sólinni er ofurheilsusamleg venja. Hér er hvernig á að gera það í raun

Innblásin af hugmyndinni um að leggja niður blundarhnappinn gæti fært mér meiri orku, endurstillt ...

Lesa Meira

Þreyttari en venjulega? Þetta er hvernig fullt tungl getur haft áhrif á svefn þinn

Vitað er að fullt tungl er andlega mikilvægt þar sem margir telja að það hafi öfluga orku. Það ...

Lesa Meira

Við fundum næstu þráhyggju fyrir húsplöntuna og kallast hún Kokedama

Kokedama (japanska fyrir „mosakúlu“) er einstök gróðursetningartækni. Hér er hvernig á að ná útlitinu í þínu eigin rými með því að nota plöntuna að eigin vali.

Lesa Meira

Falinn heilsufarslegur ávinningur af plöntunum heima hjá þér

Súplöntur hafa verið notuð vegna lækningaeiginleika þeirra í aldaraðir. Þeir eru ótrúlega fjölbreyttur, seigur og græðandi hópur af plöntum!

Lesa Meira

Læknir útskýrir hvernig á að nýta sér lækningamátt náttúrunnar

Það eru rannsóknir sem sýna að fólk sem býr nær grænu rými hefur færri heilsufars kvartanir. Hér er hvernig á að komast meira út - heilsunni vegna.

Lesa Meira

Þetta vinsæla „náttúrulega“ efni getur skaðað umhverfið: Hvernig á að kaupa betur

Þessi efnisgrunnur fjallar um hvernig viskósu er búið til, hver umhverfisáhugamál þess eru og hvernig á að versla það á sjálfbæran hátt (auk 24 vörumerkja til að skoða).

Lesa Meira

Rannsóknirnar eru í: Já, garðyrkja telst algerlega sem hreyfing

Nýjustu rannsóknir á því hvernig garðyrkja eykur líkamlega heilsu þína, hvernig það getur hjálpað þér að léttast og hvernig hægt er að laga það til að brenna fleiri kaloríum.

Lesa Meira