Finndu Út Fjölda Engils Þíns

Er krakkinn þinn háður skjátíma? Kannski ættirðu að skoða eigin hegðun

Loft sjálfstæðis, auga fyrir ævintýrum, andi forvitni: Velkomin í sumar villta barnsins. Í þessu uppeldisflokkur s , Hvernig á að ala upp villt barn, við erum að kanna allar ástæður fyrir því að þú ættir að ala upp barnið þitt til að faðma náttúruna, stofna eigin leiðangra og láta ímyndunaraflið hlaupa, ja, villt.

Í að vinna að þessu Wild Child sería , það var einn mjög nútímalegur fíll í herberginu: Hvernig gegnir tæknin hlutverki í umönnun barna? Auðvitað er það mjög almenn spurning hversu mikill skjátími er viðeigandi og á hvaða aldri? Hvernig hlúir þú að áhugamálum og áhugamálum utan tækninnar, sérstaklega þegar vinir þeirra hafa aðgang að því? Hvernig ættir þú, foreldri, að taka þátt í tækni þegar þú ert í kringum barnið þitt? Og þá er það lagið hvenær virkar börnin aðgang að tækni sem leið til öryggis?



Þetta eru erfiðar spurningar fyrir hvert foreldri að takast á við ef þú ert foreldri sem leitast við að huga og hlúa að ást á náttúrunni . Þetta virðist allt á skjön við hvort annað, nei? Og því miður eru ekki erfiðar og fljótar reglur sem við getum gefið þér á þessum tíma: Tæknin heldur áfram að þróast og rannsóknirnar um það sem hún er að gera í heila okkar halda áfram að rúlla inn. En það eru upplýsingar sem við getum deilt frá sérfræðinga og fyrirliggjandi rannsóknir. Og kannski ekki á óvart að þetta byrjar í raun allt með hegðun foreldranna.

daglega daðra stjörnuspá

Truflanir sljóar heildar ánægju.

Ef þú lendir í því að ná í símann þinn í fjölskyldukvöldverði ertu ekki einn: Í nýlegri rannsókn sem birt var í tímaritinu Þroski barna , aðeins 11% foreldra tilkynntu ekki um truflanir á tækni. En í sömu rannsókn sýndu gögnin að tæknihegðun foreldra getur leitt til hegðunarvandamála eins og ofnæmis, hitastigs og ofvirkni.





Önnur rannsókn bendir til að fyrirsjáanleiki foreldra er lykilatriðið og truflanir (ef til vill koma vegna athugunar á tölvupósti eða Facebook) geta haft áhrif á heilaþroska, sérstaklega með ánægjuskynjara. „Helst viljum við ala upp börn sem hafa gaman af hlutunum, hvort sem það er náttúran eða á annan hátt,“ segir höfundur rannsóknarinnar Tallie Z. Baram , M.D., Ph.D. 'Ímyndaðu þér að mamma hafi samskipti við barn sitt: hún heldur upp á leikfang, setur það á borðið. Hún heldur öðru leikfangi upp, setur það á borðið. Hún hefur fengist við leikföngin og lítur spennt út; krakkinn ætlar að vera trúlofaður og ánægjukerfið þeirra mun bregðast við. ' Og þegar þú truflar þetta samspil þá er það kannski að sýna barninu að þetta er ekki áhugavert eða gefandi til að örva ánægju.



Ein ábending frá Jessica Abo , foreldri og höfundur Ósíað: Hvernig á að vera eins ánægður og þú lítur út á samfélagsmiðlum : Eyddu samfélagsmiðlinum þínum úr símanum eða færðu hann að minnsta kosti á síðasta skjáinn, svo hann sé ekki eins til staðar. Einnig: Slökktu á öllum tilkynningum sem ekki eru brýnar. „Við erum byrjuð að búa til þetta fantasý í hausnum á okkur, þannig að við höldum að einhver kommenti á Instagram okkar eða sendi okkur skilaboð og við ímyndum okkur suð, en það er ekki til staðar. Það er bara þáttur í FOMO. Og svo hefur þú valdið þessari truflun án nokkurrar ástæðu. '

Auglýsing

Þeir læra að þeir ættu aldrei að vera tækjalausir.

Einn af jákvæðu þáttum tækninnar gæti verið að foreldrar geti fundið fyrir því að þeir geti verið í snertingu strax ef eitthvað gerist. Þetta er auðvitað líklegt mörgum fullorðnum til huggunar. (Hvernig gat það ekki verið? Þú ert aðeins einu símtali frá einhverjum málum eða slysum.) En óheppileg aukaverkun: Þú ert að kenna þeim að þau ættu aldrei að vera án farsíma. Hugsaðu um þína eigin hegðun: Finnurðu einhvern tíma sjálfan þig óska ​​þess að þú gætir bara skilið klefann eftir heima og farið af og til? Börnin þín eiga sömu tilfinningu skilið.



„Málið er að jafnvel þó að krakki ætli að gera eigin hluti, þá fái þeir snjallsíma svo foreldrið geti stjórnað og verið í stöðugum samskiptum,“ segir löggiltur sálfræðingur. Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . 'Foreldrið er líklega alltaf í sambandi við þau,' Hvað ertu að gera núna? ' 'Er allt í lagi?' svo jafnvel þó eitthvað komi upp á, hefur krakkinn ekki tækifæri til að átta sig á því sjálfur. ' Ef það er áhættulítil atburðarás - hugsaðu að ganga til nágranna þíns til að leika, heimsækja sundlaugina á staðnum - þá er líklega í lagi að þeir fari út á eigin spýtur, símanum eða stafrænu eftirliti. Ef þetta veldur streitu að hugsa aðeins um það, endurskoðaðu bara þína eigin barnæsku: „Hvað gerði þú gera þegar þú varst krakki? '



Það eru fullt af leiðum til að skapa tæknilaus áhugamál.

Við höfum nýlega talað um kenna barninu þínu að elska náttúruna : Sama á við um börn sem hafa gaman af skjátíma. Í fyrsta lagi skaltu ganga úr skugga um að þú sért áhugasamur um það sem þú kynnir þeim líka - hvort sem það er gönguferð eða garðyrkja - að takmarka auðvitað truflun þína, auðvitað. Forgangsraðaðu síðan tæknilausum tíma þínum með því að skipuleggja tíma framundan: Kannski áttarðu þig á því að ekki að athuga tölvupóst er óraunhæft á vinnutímanum, svo ekki skipuleggja náttúrutímann þinn með barninu þínu þegar þú átt von á því að klefi þinn sé að suða. Ef barnið þitt sýnir viðnám gegn skjálausum tíma skaltu hafa vísbendingar um það sem það nýtur við tæknina. Er það tölvuleikur með verkefnum og þrautum? Búðu til útigangsleit með svipuðum þáttum. Líkar þeim Instagram? Farðu með þá í gönguferð með raunverulegri myndavél.

Tækni getur verið óhjákvæmileg, en vertu viss um að það sé ekki allt.

Við leggjum ekki til að þú þurfir að losa heimili þitt við alla skjái og vísa klefanum þínum að eilífu: Það er bara ekki heimurinn sem við búum í lengur. Tækni er til staðar, til staðar og, já, jafnvel nauðsynleg í nútíma heimi. Og hér er hluturinn: Barnið þitt mun komast í snertingu við samfélagsmiðla óháð því, svo það er mikilvægt að þú leggur grunninn að andlegri heilsu þeirra núna.



„Eitt af stærstu hlutunum sem ég segi foreldrum er að finna athafnir sem fá börnin ykkar utan með sér svo þau geti náð árangri utan samfélagsmiðla,“ segir Abo. „Þeir þurfa að hafa tilfinningu fyrir tilgangi sem er ekki bundinn við símann og setja gildi í sjálfa sig vegna félagslegrar löggildingar. Ekkert kemur í staðinn fyrir að vita að eigin líkami, styrkur þeirra og einurð, bar þá upp hæð, í langri gönguferð eða yfir marklínuna. Hressið börnin ykkar, en minnið þau varlega á að ekkert „líkar“ geti eflt tilfinninguna um afrek. “



engill númer 11111

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: