Ég er barnshafandi barnalæknir á sjúkrahúsi: Hér er hvernig ég tekst á við COVID-19

Rachel Pearson, doktor, doktor, er barnalæknir á sjúkrahúsi og lektor í hugvísindum lækninga í San Antonio, Texas. Í gegnum Miðstöð læknavísinda og siðfræði , hún rekur vefsíðuna þekktur sem 'Pan Pals' sem notar hugvísindi og bandalagsgreinar til að varðveita samúð, réttlæti og mannúðargildi um og utan heimsfaraldursins.

(72) Blaðsíða 723

Þegar við ræddum við Pearson útskýrði hún hvernig líf hennar sem læknis, læknisfræðingur og nývæn móðir hefur orðið fyrir áhrifum af COVID-19 braustinni:

1. Hvernig var líf þitt áður en við lærðum um COVID-19, hvað varðar sjálfsumönnun þína og að viðhalda vellíðan innan sjúkrahúss og utan?

Ég var að koma mér fyrir í nýju starfi í nýrri borg og ég var nýbúin að komast að því að ég var ólétt í fyrsta skipti. Ég hafði eignast nokkra vini og ein mikilvægasta leiðin mín til að sjá um mig var að fara í gönguferðir á kvöldin með kærustu. Ég hitti Christy vinkonu mína mitt á milli húsa okkar og við gengum um hverfið með hundana sína tvo.

Á sjúkrahúsinu var ein af stóru gleðinni í nýju starfi mínu að komast að því að ég hafði mikinn tíma til að eyða með sjúklingum mínum og fjölskyldum þeirra sem og íbúum mínum. Ég gæti farið á milli herbergja eftir hádegi og bara sest niður og innritað með áhyggjufullum foreldrum og veikum krökkum. Mannlegu tengslin sem koma frá þeim tíma, sem og vitneskjan um að ég var að fá að stunda læknisfræði á þann hátt sem ég trúi á, veittu mér mikinn frið og færðu mikla merkingu í líf mitt. Ég vissi líka að þegar ég var með barnið mitt á leiðinni, þá myndi ég brátt hafa ástæðu til að vilja yfirgefa sjúkrahúsið sem fyrst - svo ég hafði mjög gaman af þessum djúpa tíma með sjúklingum mínum og fjölskyldum.

2. Fyrir baráttu fyrir COVID-19, hvað varðar sjálfsþjónustu?

Ég eyddi 10 árum í strangri þjálfun fyrir doktorsgráðu mína og doktorsgráðu. sem og búsetuþjálfun mín. Oft virtist kerfið á þessum árum vera á móti sjálfsumönnun og hugmyndin um að iðka sjálfsþjónustu - sérstaklega í þeim myndum sem margir hugsa um, eins og að fara í jógatíma eða fara í gönguferð - gæti verið eins og byrði. . Stundum fannst mér ég vera svo reið út í kerfislægar hindranir sem eru á milli lækna í þjálfun og grunnheilsu og sjálfsumönnunar, að ég hafnaði alfarið sjálfsmeðferð sem óaðgengilegur munaður. Ég vildi hafa kerfisbreytingar, ekki jógatíma - ég vildi fá hærri laun, eðlilegri vinnutíma, minni endurtekna tölvudrátt og nokkra stjórn á eigin áætlun. Ég vil samt þessa hluti fyrir íbúana í dag.

Svo þú gætir sagt að barátta mín hafi verið að finna a leið til að sjá um sjálfan mig það fannst mér þroskandi og aðgengilegt, jafnvel inni í virkilega órótt kerfi.

3. Ef þú manst, hvar varstu þegar þú lærðir fyrst um COVID-19 sem raunverulega ógn við okkur í Norður-Ameríku? Hver voru fyrstu birtingar þínar?

Ég held að það hafi slegið í gegn hjá mér þegar leiðbeinandinn minn hér í San Antonio, sem er smitsjúkdómalæknir, sagði mér að hún og eiginmaður hennar hefðu safnað saman nauðsynjavörum í tvær vikur í sóttkví. Allt í einu virtist mér sem sanngjarnt fólk - fólk sem ég treysti - hefði raunverulega áhyggjur. Í fyrstu fannst mér hálf kjánalegt að taka varúðarráðstafanir en mjög fljótt kom í ljós að líkamleg fjarlægð er mikilvæg leið til að sjá um samfélagið.

4. Hvernig hefur reynsla þín verið almennt í fremstu víglínu?

Ég er barnalæknir á sjúkrahúsum og þess vegna hugsa ég um börn sem eru nógu veik til að þurfa sjúkrahúsþjónustu. Almennt, þó að börn geti orðið ansi veik með COVID-19, hafa þau ekki eins alvarleg áhrif og fullorðnir. Margir hafa ekki einkenni yfirleitt. Svo ég, sem barnalæknir, vinnur mjög mikið að því að fullvissa áhyggjufulla foreldra, á meðan ég reyni að vera áfram á toppi nýrra gagna og vernda liðsmenn mína frá hugsanlegri smiti. Ég er líka tilbúinn til að sjá um fullorðna ef þess er þörf.

Ég er líka siðfræðingur og því hef ég unnið að því að hjálpa teymum mínum að þróa siðferðilegar stefnur og venjur til að annast fólk ef við lendum í hrikalegri tilfinningu. Það hefur verið ótrúlega stressandi. Enginn vill raunverulega horfast í augu við þann möguleika að við gætum verið krafðir um að láta suma sjúklinga fara frá gjörgæslu. Því miður er þetta nú þegar veruleiki fyrir marga af samstarfsmönnum okkar í öðrum landshlutum.

Á sjúkrahúsinu erum við að sjá mikið áfall hjá börnum og barnaníð þessa dagana. Krakkar eru í mikilli hættu á að verða fyrir ofbeldi á meðan fjölskyldur og heil samfélög eru stressuð og því miður sjáum við mikið af krökkum sem munu hafa langvarandi eða varanlega fötlun vegna ofbeldis. Þegar lið mitt er að sjá áfall eftir áfall, sérstaklega hjá litlum krökkum sem geta ekki raunverulega skilið af hverju þau særðust, hvet ég þau til að fagna litlum batamerkjum eða gleði: krakki með heilaskaða sem gleypir mat aftur, til dæmis, eða krakki með slæman sviða sem er fær um að komast í vagn og hjóla um eininguna. Við verðum að leita að einhverjum litlum formerkjum um von í myrkrinu, því í börnum getur hlutur dimmt mjög fljótt.

5. Hvers konar hluti hefur þú framkvæmt núna, frá sjónarhóli „lýðheilsu“ til að hjálpa til við að draga úr hættu á COVID-19?

Persónulega er ég að æfa stranga líkamlega fjarlægð og gríma á almannafæri , eins og eiginmaður minn. Við gerum hvað sem CDC segir okkur að gera.

Í starfi mínu er ég að kenna fólki um gagnreyndar leiðir til að koma í veg fyrir ofbeldi á börnum á álagstímum. Til dæmis, ef barnið þitt grætur mikið og þú getur ekki látið það stoppa, þá er auðvelt að verða svekktur. Það er í lagi að setja barnið niður á sléttu yfirborði og ganga aðeins í burtu. Grátur mun ekki skaða barnið.

Byssuskemmdir hjá börnum eru annað megin áhyggjuefni þar sem byssusala á landsvísu hefur aukist á heimsfaraldrinum. Margir nýir byssueigendur vita ekki hversu mikilvægt það er að nota byssuöryggi, kveikjulás eða kapallás til að koma í veg fyrir að barnið þitt skaði sjálfan sig eða einhvern annan. Fólk kaupir byssur með þá hugmynd að það muni vernda fjölskyldur sínar og enginn vill að krakkinn þeirra meiðist. Það öruggasta sem byssueigendur geta gert er að læsa byssuna í öryggishólfi og geyma byssuna óhlaðna með skotfærunum sem eru geymd annars staðar. Svona iðkun bjargar lífi krakka. Og ef þú lendir í skelfilegum aðstæðum munu nokkrar sekúndur til að opna og hlaða byssuna þína gefa þér tækifæri til að vera alveg viss um að sá sem hræðir þig sé í raun ekki barnið þitt eða annar fjölskyldumeðlimur .

6. Hvernig hefur það að vera í fremstu víglínu haft áhrif á líðan þína - þetta nær til líkamlegrar, tilfinningalegrar og sambands þíns? Hvað hefur þú mest barist við á þessum tíma?

Mér hefur fundist meira ein á meðgöngunni en ég vildi, og óvissari og óttasamari um hvernig eigi að halda litla critter öruggum. Í fyrsta skipti sem ég brotlenti í raun var í anddyrinu á skrifstofu fæðingarlæknis þegar fólkið í skimun hjá sjúklingum sagði okkur að maðurinn minn gæti ekki komið með mér á stefnumótið okkar. Ég vissi að það var rétt stefna að halda mæðrum og börnum öruggum, en einnig gerði það heimsfaraldurinn raunverulegan á ný: Það hafði áhrif á okkur.

Ég hef líka glímt við reiði - ég er reiður við fólk sem trúir ekki að þessi heimsfaraldur sé raunverulegur, fólk sem tekur ekki félagslega fjarlægð alvarlega og mun ekki leggja sitt af mörkum til að vernda samfélagið. Mér líður eins og þeir séu að setja líf mitt, líf vina minna í læknisfræði og líf barnsins míns í hættu. Við sem læknar virðum líf þessa fólks. Við verðum þarna til að hjálpa þeim ef þau veikjast. Ég vildi óska ​​að þeir sýndu meiri virðingu fyrir okkar lifir.

7. Hefur þú einhverjar hugmyndir, úrræði, ráð, ráð, ráð eða ráð sem þú hefur framfylgt til að hámarka líðan þína og gæti hjálpað öðru heilbrigðisstarfsfólki?

Ég nota stutta hugleiðslu sem hjálpar mér stundum þegar ég hef engin önnur tæki til að bregðast við þjáningum sjúklings eða fjölskyldu. Ég anda einfaldlega hægt og rólega inn á meðan ég segi við sjálfan mig: Ég anda að mér þjáningu; Ég anda að mér samúð. Það gefur mér eitthvað að gera á þessum augnablikum þegar mér líður að öðru leyti hjálparvana. Þú getur setið rólegur við rúmstokkinn svolítið og andað að þér þjáningu og andað út samúð. Ég veit ekki hvort það hjálpar sjúklingunum en það hjálpar mér og gerir mér kleift að halda áfram að vera til staðar fyrir fólk á tímum mikilla þjáninga - þegar allt innra með þér vill hlaupa út úr herberginu hjálpar þessi hugleiðsla mér að vera áfram.

8. Hvað hefur þú lært mest um sjálfan þig (og fjölskyldu þína, ef þú velur að deila) á þessum tíma? Hvernig trúir þú að þú hafir vaxið / vaxið í gegnum þetta? Hvernig mun heilsugæslan batna eftir þetta?

Ég hef lært að ég get reitt mig á manninn minn - eins og ég hafi ekki þegar lært það í búsetu! En það er fyndið - að eðlisfari er ég alveg tilfinningalega hæf og get verið svolítið fálátur - fljótur að reyna að hjálpa annarri manneskju en afturhaldssamur við að afhjúpa mína eigin erfiðleika. Það gerir það að verkum að læknisfræðin finnst mér eðlileg og þægileg (sumpart tímans). En heima verð ég stundum sóðalegur. Ég fæ að leyfa manninum mínum að elda og halda á mér og halda húsinu og fjölskyldu okkar á sveif meðan ég er í þykkri umönnun sjúklinga og öllum tilfinningalegum þunga af því að hugsa um börn með miklum áföllum eða vinna að þessum hræðilegu siðferðilegu vandamálum. Einhver hluti af mér ímyndar sér alltaf að góðmennska hans sé eins og sápukúla og að ef ég snerti hana rangt muni hún springa - en það er ekki satt. Í gegnum heimsfaraldurinn sýnir hann mér að góðvild hans er varanleg og áreiðanleg og hún hverfur ekki. Það umlykur mig traustara en húsið mitt; það er húsið mitt.

9. Einhver ráð, tilvitnun, eitthvað hvatning sem þú vilt deila fyrir lesendur okkar?

Frá John Donne, einum af stóru húmanistahugsuðum síðla endurreisnartímabilsins: 'Dauði hvers manns dregur úr mér, vegna þess að ég er þátttakandi í mannkyninu.' Lyf eru falleg leið til að æfa sig í að taka þátt í mannkyninu.

10. Hvað gerir þig vongóðastan núna?

Krakkarnir. Jafnvel í gegnum heimsfaraldurinn með öllu streita og truflun og jafnvel í gegnum sársauka og áföll sem margir þeirra eru því miður að upplifa, halda þeir áfram að vaxa. Þeir halda áfram að finna leiðir til að vona og þeir eru alltaf að reyna að hressa foreldra sína upp. Krakkar eru mjög vitrir á þann hátt, í nærveru sinni og nærveru, og ég reyni að vera eins og þau.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: