Hvernig nr + getur hjálpað þér að komast yfir sumartregðu

Sumar hafa tilhneigingu til að hafa eitthvað skort á mynd, nei? Þetta er ekki slæmt - við höfum leyfi til að hafa niður í miðbæ og hlé, þegar allt kemur til alls. Hins vegar, ef þér finnst sumarsleppleiki þinn verða í vegi fyrir daglegum verkefnum þínum og venjum, þá er kannski kominn tími til að skoða stuðningsúrræði. Auðvitað geturðu náð í kaffibolla eða haldið út í létt hlaup til að fá orkuuppörvun þína, en ef þú ert að leita að meiri viðvarandi orku, gætum við mælt með viðbót? *

viðbótin við + lifeinflux mun ekki aðeins stuðla að langlífi og heilbrigðri húð, heldur getur hún hjálpað til við að auka náttúrulegt orkustig á frumustigi. * Hér er ástæðan.

Hvernig nr + mbg getur hjálpað til við frumuorku.

Allt kemur þetta niður á mjög mikilvægu kóensími sem kallast nikótínamíð adenín dínukleótíð (NAD) . Þessi sameind er að finna í öllum lifandi frumum og hún gegnir mikilvægu hlutverki í efnaskiptum orku og viðheldur eðlilegri virkni frumna. Það er sérstaklega mikilvægt fyrir starfsemi okkar hvatbera , virkjanirnar í frumunum okkar sem gera mat okkar og súrefni að orku.

7. apríl stjörnumerki eindrægni

Jæja, til að styðja NAD þinn, þá eru nokkur atriði sem þú getur gert. Eitt það skilvirkasta og árangursríkasta er að bæta við formi B3 vítamíns sem kallað er nikótínamíð ríbósíð (NR) . Líkamar okkar breyta NR í NAD +. (Reyndar fundu tvær nýlegar rannsóknir á mönnum á NR-innihaldsefnum sem báðar á áhrifaríkan hátt aukið magn NAD + í líkamanum. *) Og þetta hefur fjöldann allan af heilbrigðum ávinningi, þar af er aukið orkustig sem byrjar í frumunni. Þetta má sjá frá aukin vitræn virka til vöðvaheilsa . *

3. júní stjörnumerki

Í einni nýlegri dýrarannsókn sem beindist að vitrænni getu fundu vísindamennirnir að mýsnar sem fengu NR höfðu betur viðhaldið DNA skemmdir, betri plastleiki í heila, fleiri nýjar taugafrumur og lægra taugafrumuskemmdir en mýsnar sem ekki fengu NR. * Mýsnar sem voru meðhöndlaðar með NR gerðu einnig betur en samanburðar mýsnar í atferlis- og minnisprófum, eins og vatn völundarhús og hlutgreining.

Það er kannski ástæðan fyrir því að geðlæknir Ellen Vora, M.D. , segir þetta um taka nr + , 'En það eru dagar þar sem ég finn næstum alla orku sem ég hef tæmt úr líkama mínum. Og svo lít ég á þriggja ára dóttur mína, hlaupandi inn í herbergið mitt klukkan 06:20 og ég velti fyrir mér, Hvernig hefur hún svona mikla orku? Hvað hefur hún sem ég á ekki? Jæja, vísindin benda til ansi óvart og sértæks svars við þeirri spurningu: NAD, “segir hún. 'Uppáhaldsáhrif mín af nr + er að finna orku mína batna. *'

Í annarri rannsókn notuðu vísindamenn mýs sem breyttu genum þannig að vöðvavefur þeirra innihélt aðeins 15% af eðlilegu magni NAD +. Þeir mældu síðan vöðvastyrk og þol, sem var ansi lítið. En eftir að hafa gefið músunum NR-auðgað vatn í aðeins viku, þeirra æfingargeta var eðlileg , heilbrigð mús. * Og í einni músarannsókn til viðbótar leiddi viðbót við NAD + undanfara til betri stuðnings DNA viðgerð og heilsa vöðvavefs innan fyrstu vikunnar — þar til vísindamenn gátu ekki greint muninn á vefjum músar sem var 2 ára á móti 4 mánaða gömlum mús. *

Sem leiðbeinandi Pilates Lia bartha , stofnandi The B Method, segir: „Ég er mamma og líkamsræktarkennari sem lifir önnum kafið líf í New York með mjög lítinn tíma fyrir hvíld og bata. Þetta leiðir til ekki nægilegs svefns, ekki nægilegs tíma til að láta vöðvana batna og varla nokkurn tíma fyrir rétta fegurðarvenju. Ég kenni og trúi á umhyggju fyrir líkama þínum frá djúpt inni og nr + hefur veitt mér þann aðgang heiman frá mér. Þessi vara hefur glært og vakið húð mína og líkama aftur í æskuástand sitt, sem fær mig til að finna fyrir styrk! '

Takeaway.

Þegar þér líður eins og þú sért ekki að fullu eða starfar þegar það er best, gæti viðbót hjálpað. * MBG's nr + gerir það á frumustigi.

14. apríl Stjörnumerkið

Deildu Með Vinum Þínum: