Fullt tungl klúðrar svefni, nýjar rannsóknir finna - En við höfum enga hugmynd um af hverju

Sögulega fullyrðir það tunglhringrásir hafa einhvern veginn áhrif á hegðun manna hefur verið að mestu leyti frábrugðin án strangra rannsókna til að styðja við bakið á þeim. En ný rannsókn sem birt var í dag í Framfarir vísinda leggur fram vísindalegar sannanir fyrir því að fullt tungl klúðrar örugglega svefni fólks , af ástæðum sem eru að mestu óþekktar.

Að læra himneskt svefnmynstur í dreifbýli og þéttbýli í Argentínu.

Undir forystu Horacio de la Iglesia, doktorsgráðu, prófessors í líffræði við háskólann í Washington (U.W.), byrjaði rannsóknarteymið með því að rannsaka þrjú frumbyggjasamfélög Toba-Qom í Norður-Argentínu. Hver og einn hafði mismunandi aðgangsstig að rafmagni og nútímalegum þægindum: Einn var byggður í þéttbýli, einn hafði takmarkaða ljósgjafa og rafmagn og einn var alveg utan netsins.

Rannsóknarteymið reiknaði með að einstaklingar í þessum tveimur síðustu hópum yrðu þeir sem höfðu áhrif á svefn á fullum tunglkvöldum.

dökk englaheiti

„Tilgáta okkar var sú að ef við finnum áhrif tunglsins á svefn, þá væri það aðeins til staðar í þessum samfélögum sem höfðu ekki aðgang að rafmagnsljósi, eða mjög takmarkaðan aðgang, vegna þess að það væru þeir sem nýttu sér ljósið frá tunglið, 'segir Leandro Casiraghi, aðalhöfundur rannsóknarinnar, mbg í gegnum Zoom.

Þéttbýlishópnum var ætlað að starfa sem eins konar „menningarlegt eftirlit“ og sýna fram á að því lengra sem við verðum fjarlægð frá náttúrulegum hringrásum, því minna hafa þau áhrif á okkur.

Eftir að hafa útbúið þátttakendur með úlnliðsmælingum (hugsaðu mjög fáguðum Fitbits) og fylgst með svefni þeirra yfir einn til tvo tunglhringrás komust vísindamennirnir örugglega að því að þeir sem skorti rafmagn fóru í rúmið seinna um kvöldið og sváfu í styttri tíma tíma á þremur til fimm dögum fram að fullu tungli. En hér er sparkarinn: Sama mynstur kom fram meðal þéttbýlisbúa og ögraði upprunalegri kenningu þeirra.

„Það kom nokkuð á óvart,“ rifjar Casiraghi upp. „Við horfðum á [gögnin] eins og 10 sinnum áður en við sögðum„ OK þetta er í raun að gerast. “

Eitthvað við tunglið virðist hafa áhrif á svefn - en það er ekki ljós þess.

Öruggir í niðurstöðum sínum um frumbyggja, leitaði rannsóknarteymið síðan til fyrirliggjandi gagna sem þeir höfðu safnað um svefnmynstur 464 U.W. námsmenn sem búa í Seattle.

Jú, þessi íbúi upplifði svipaðar sveiflur í svefni. Á meðan þeir sofa gæði var ekki endilega verra í kringum fullt tungl (það er magnað með þáttum eins og tíma í REM svefn , en í þessari rannsókn var aðeins horft á svefntímasetningu og lengd), þau fóru seinna í rúmið og eyddu minni tíma í svefn á nóttunum fram að því.

Þetta sagði vísindamönnum nokkur atriði: Til að byrja með voru seinkanir á svefni frá fullu tungli mun útbreiddari en þeir gerðu ráð fyrir í upphafi. Og ofan á það voru þeir líklega ekki afleiðing tunglsljóss heldur eitthvað óséðara.

12. feb

'Tölvan þín er líklega bjartari en tunglið,' segir Casiraghi, 'svo það skýrir ekki hvers vegna nemendur í Seattle yrðu fyrir áhrifum.' Með öðrum orðum, þar sem lýsing og tækni nútímalífs aftengir flesta frá tunglsljósi, þá hlýtur að vera annar búnaður í gangi.

101 fjöldi engla

Með því að halda áfram vonast liðið til að varpa ljósi á hvað það gæti verið. Ein kenningin er sú að þyngdartog tunglsins, sem ber ábyrgð á sjávarföllum plánetunnar, geti einhvern veginn valdið því að svefnmynstur okkar hækki og falli líka.

Þessa náttúrulegu hringrás er erfitt að vinna og mæla í rannsóknarstofu, svo ekki búast við staðfestingu hvenær sem er. Þetta er eitt himneskt fyrirbæri sem verður áfram ráðgáta aðeins lengur. Í millitíðinni skaltu kannski slá heyið svolítið snemma þegar tunglið fyrir utan gluggann þinn skín björt, til vara.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum: