Finndu Út Fjölda Engils Þíns

Brenndirðu auðveldara í sumar? Skrýta ástæðan fyrir því að úr húð

Sama hvar þú ert staðsettur, þá eru góðar líkur á að þú hafir eytt meiri tíma innandyra í vor og sumar en áður. Kannski var það vegna vistunar heima hjá þér, ungfríum sem ekki fóru framhjá eða þess háttar; burtséð frá, þá getur þessi aukni innitími haft mjög einkennilegar óviljandi afleiðingar þegar þú ferð út: Þú getur brennt auðveldara þegar þú kemur aftur utandyra.





12. júlí stjörnuspá

Af hverju? Jæja, það kemur í ljós að hjá sumum getur húðin aukist viðkvæmni til sólar ef hún verður ekki fyrir geislum sínum í lengri tíma.

'Algengasta sólarofnæmið er kallað fjölgert ljósgos eða í stuttu máli PMLE. Útsetning fyrir sólu eftir að engin sólarljós hefur verið í sundur gæti aukið hættuna á PMLE, “útskýrir húðsjúkdómafræðingur Hadley King, M.D. , sem bendir á að það hafi áhrif á um það bil 10 til 15% íbúa Bandaríkjanna. 'Þetta er ónæmisfræðileg viðbrögð við sólinni sem birtast sem kláði eða brennandi rauð högg eða þynnur eða blettir á svæðum sem eru fyrir áhrifum af húð. Þetta sést venjulega á vorin og snemmsumars þegar húðin hefur ekki nýlega orðið fyrir sól og hverfur síðar á tímabilinu. '



Svo ef þú ert einhver sem brennir í raun þynnupakkningu, þá getur þetta verið ástæðan fyrir því. (Við vitum að brennur birtast öðruvísi fyrir alla. Einhver með ljósari húð getur orðið rauður , en þeir sem eru með dekkri húð geta fengið kláða og þurrk.)



Hins vegar eru það ekki bara þeir sem eru með næmi fyrir sólinni. Það er einhver sannleikur í hugmyndinni að sólbrúnt getur veitt smá vörn. Hins vegar er það svo lágmark að það bætir í raun ekki upp miklu - og ætti því ekki að nota sem afsökun fyrir því að sleppa sólarvörn.

„Samkvæmt bandaríska skurðlækninum, veitir grunnbrúnt SPF aðeins 3 eða minna. Það þýðir að ef einstaklingur myndi venjulega brenna eftir 10 mínútur í sólinni myndi SPF 2 grunnbrúnt leyfa 10 mínútur í sólinni áður en hún brenndi, “segir Hadley. „Þetta er tilgangslaust þegar kemur að verndun húðarinnar. Mundu að það er ekkert sem heitir heilbrigður sólbrúnn: Sútun er varnarbúnaður sem sparkar í þegar DNA húðfrumna skemmist. '



Lærdómurinn hér? Slather á SPF áður en haldið er utandyra, sama hvað.



Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Auglýsing

Deildu Með Vinum Þínum: