Kollagen viðbótin sem þessi þjálfari notar fyrir sterka húð og hár

Þegar þér dettur í hug fólk sem þarf á duglegum húðvörum að halda, hver dettur þér í hug? Kannski eru förðunarfræðingar, fagurfræðingar og aðrir þeir sem búa faglega í fegurðarrýminu efst í huga. Þegar öllu er á botninn hvolft, eru þeir að fullu fjárfestir í því að nota aðeins bestu, hæstu gæði vöru fyrir bæði sig og viðskiptavini sína.

En ég gæti líka haldið því fram að þjálfarar og íþróttamenn þurfi líka eitthvað í fyrsta lagi. Ef líkamsrækt er þitt fag er líklegt að þú setjir hárið og húðina í gegnum aukna útsetningu fyrir frumefnunum, meiri líkamlega slit (sérstaklega á hárið) og aukinn þvott, sem getur verið strípaður ef það er ekki gert rétt. Auðvitað verð ég að segja að það að halda líkamsrækt gerir mikið gagn fyrir húðina og líkama þinn - og ætti að fagna því sem slíku - það er bara það að vera virkur án þess að taka viðeigandi varúðarráðstafanir við húð og umhirðu hársins getur líka gert töluvert.

Góðu fréttirnar eru þær að það er furðu auðvelt að byggja upp fegurðarvenju fyrir líkamsræktaraðila. Í fyrsta lagi skaltu alltaf klæðast SPF , sérstaklega ef þú æfir utandyra. Í öðru lagi skaltu halda áætlun um andlits- og hárþvott sem hefur í huga hreinlæti þitt á meðan þú ert ekki að svipta náttúrulegar olíur eða klúðra þér örvera .

Að lokum skaltu fjárfesta í góðri viðbót - sem getur gert eitthvað af þungum lyftingum fyrir þig.

Viðbótin sem þessi þjálfari notar til að halda húðinni og hárinu sterku.

Kollagen bætiefni eru elskuð í vellíðunariðnaðinum af nokkrum ástæðum, þar með talið hár og húð. * Líkamsræktarmenn elska þau, þar sem þau geta hjálpað til við að auka liðheilsu. * Þeir sem reyna að bæta meltingarheilsuna elska þá þar sem þeir geta hjálpað til við að styðja slímhúðina í þörmum . * Fegurðarmenn elska þá, þar sem þeir geta stuðlað að náttúrulegu kollagen- og elastínframleiðslu líkamans. *

Talaðu um ávinning til að fara í kring, nei?

'Sem einhver sem er stöðugt að svitna og æfa, þá er ég alltaf að ögra húðinni, hárinu og neglunum: Frá hnefaleikum til að hjóla og vinna með viðskiptavinum, þá lét ég líkama minn ganga í gegnum mikið. Ég byrjaði að taka mbg grasfóðrað kollagen + vegna þess að það hefur marga kosti, “segir Nike þjálfari og stofnandi ASH FIT Ash Wilking . 'Ég vissi að það myndi hjálpa styrk hárið og neglanna og skapa ljóma í húðinni. Ég hef tekið það í nokkra mánuði núna og ég hef tekið eftir gífurlegum mun á áferð húðarinnar, tóninn og vökvann og styrkleika hennar og sléttleika. Ég bæti skammti við morgunkaffið á hverjum degi og mér líður eins og ég byrji daginn á hægri fæti. * '

Hún hefur líka rétt fyrir sér. Rannsóknirnar sýnir að þessi kollagenpeptíð geta styðja við mýkt húðarinnar og þéttleika kollagenþéttni . * Útgáfa mbg er aukaskrefið með því að bæta við fjölda andoxunarefna líka til að auka verndina. Það eru C-vítamín og E, bæði mikilvægt fyrir nýmyndun kollagens og framleiðsluferli. * Það eru bólgueyðandi virk efni eins og curcumin og sulforaphane til að hlutleysa oxunarálag. * Og það er til hýalúrónsýra til að styðja við húðhindrun þína. *

Takeaway.

Að halda sér í formi og hreyfingu gerir marga frábæra hluti fyrir líkama þinn, hár og húð innifalinn. Hins vegar, ef þú ert ekki varkár - slit geta leitt til streitu húðar og hárs. Hafðu í huga fegurðarregluna þína til að tryggja að hún verndi þig meðan þú hreyfir þig. Ein auðveldasta leiðin til að gera það er með húðklárum fæðubótarefnum.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í komandi skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum:

5. september stjörnumerki