24 leiðir til að styðja raunverulega LGBTQ + fólk árið 2020
Hvernig ertu góður bandamaður samkynhneigðra, trans og annars hinsegin fólks árið 2020? Hér eru nokkrar áþreifanlegar leiðir, frá sérfræðingum og aðgerðasinnum LGBTQ + geðheilbrigðis.
Lesa MeiraThe Balanced Black Girl On Amplifying Diversity & Ráð Michelle Obama
Þessa vikuna í gerð sögunnar okkar erum við að tala við Lestraunda Alfred, konu sem færir fjölbreytileika til vellíðanar í gegnum blogg sitt, Balanced Black Girl.
Lesa Meira10 þýðingarmiklar leiðir sem hver sem er getur heiðrað þann nítjánda á þessu ári
Hér er hvernig fólk fagnar júní, allt frá veislum til safnsýninga til sjálfsmenntunar og samtala.
Lesa Meira7 leiðir til að takast á við reiði og hjartslátt
Með því að atburðirnir eiga sér stað í Minneapolis og víðar er mikilvægt fyrir okkur að gefa okkur tíma til að sjá um okkur sjálf og velferð okkar.
Lesa MeiraSophia Roe hellir út „óþægindateinu“ í fjölbreytni og áföllum
Sophia Roe, matreiðslumaður og talsmaður vellíðunar, deilir mikilvægi þess að skilja áföll, ráða fólk sem líkist þér ekki og styðja lágkúru.
Lesa MeiraHittu sjálfbæru dúkana sem koma þér í gang með hylkisskápinn þinn
Þegar mannfjöldinn gleðst yfir glensi og glampa tískuvikunnar í New York í miðbæ Manhattan, bylgjur af ...
Lesa MeiraHvers vegna Naj Austin stofnaði Ethel's Club, vellíðunarrými fyrir litað fólk
Inn í huga Naj Austin, stofnanda Ethel's Club, er nýja einka vellíðanin og samvinnurýmið í Brooklyn gert fyrir litað fólk.
Lesa Meira5 uppáhalds umhverfisvænu eldhúsvörurnar okkar (rétt í tíma fyrir dag jarðar)
Þessar umhverfisvænu vörur, þ.mt fjölnota vatnsflöskur, Stasher-töskur, uppþvottakubbar, rotgerðarpokar sem eru smíðaðir og bambushandklæði, hafa jákvæð áhrif á umhverfið.
Lesa MeiraMeðferðaraðili deilir 7 ráðum til að ræða við foreldra um kynþáttafordóma
Hvað gerir þú þegar fjölskyldumeðlimir koma með kynþáttafordóma? Hér er hvernig á að koma til móts við ættingja rasista á sem áhrifaríkastan hátt.
Lesa MeiraTáknræna Jane Fonda um hversu marga tíma svefn hún þarf + aðrar ábendingar um vellíðan
Tákn af hæstu röð: Jane Fonda deilir með okkur bestu vellíðunaráðgjöfunum, allt frá því að vera virk til að finna samfélag til að tengjast.
Lesa MeiraÉg hef ekki búið til neitt rusl í 2 ár. Svona er líf mitt
Ég heiti Lauren Singer og ég lifi engu sóunarlífi. En ég var ekki alltaf svona. Hér er ástæðan fyrir því að ég gerði breytinguna, það sem ég hef lært og hvers vegna ég mæli með henni.
Lesa MeiraHilary Duff um mataráætlunina sem hjálpar henni að verða hamingjusamari og heilbrigðari
Við náðum í Duff til að spjalla um umhverfisvænu klipin sem gera heimili hennar grænna og matarspeki sem heldur henni orku þessa dagana.
Lesa Meira64 svartir næringarfræðingar, matreiðslumenn og sérfræðingar í matvælum til að vita og læra af
Þessi listi klórar ekki einu sinni yfirborðið, en hér eru aðeins fáir svartir matreiðslumenn, bloggarar og R.D. til að fylgja eftir, læra af, elda með og fagna.
Lesa Meira30 leiðir til að styrkja konur í raun
Hverjar eru nokkrar raunverulegar leiðir til að styrkja konur sem fara út fyrir varalit? Til heiðurs alþjóðlegu ...
Lesa MeiraSjálfbær sápur sem bjóða upp á áfyllingu til að spara þér höfuðverk (og umbúðir)
Hér eru nokkur fyrirtæki sem standa fyrir hreyfingunni til að hreinsa vaskinn þinn (og plánetuna okkar) með áfyllanlegum útgáfum af hverri tegund sápu.
Lesa MeiraAf hverju þú þarft að hugsa um litarefnið í fötunum þínum + 5 vörumerki sem gera það rétt
Erfitt er að lita með plöntum í stórum stíl, en þessi fimm litlu en voldugu fyrirtæki berjast nú fyrir umhverfisvænni framkvæmd.
Lesa Meira