Innanhúshönnuður á 4 svæðunum sem heimili þitt vantar líklega

Sama hvers konar fermetra þú ert að vinna með, heimili þitt getur verið meira en bara staður til að borða, sofa, fara í bað og horfa á Netflix. Ef það er rétt stillt getur rýmið þitt aukið framleiðni þína, arðsemi þína, venjur þínar og hvernig þér líður daglega.

pisces maður steingeit kona

Í gegnum árin hef ég aukið við innréttingarvinnu mína til að fara út fyrir fallegu hlutana og nota nákvæmlega hvernig heimili okkar geta hjálpað okkur að lifa betur. Þetta snýst allt um að leiða saman gatnamót heimilis og heilsu á nokkrum lykilsviðum. Hérna eru fjögur slík rými til að íhuga að bæta við heimili þitt:

1. Afeitrunarsvæði

Að búa til rými til að afeitra, deyfja, hvíla, hugleiða og æfa getur stutt þig þegar þú slakar frá löngum dögum. Hugsaðu um það sem Zen den eða kannski jógahorn sem þú settir upp í svefnherberginu þínu. Lykillinn er að ganga úr skugga um að engin ringulreið sé á þessu svæði! Það ætti að vera lægstur rými með áherslu á róandi viðkomum eins og ilmkertum eða ilmkjarnaolíudreifir ( held að lavender !).

Á mínu heimili, ég stofnaði jógaherbergi þangað sem ég get farið hvenær sem er til að ýta á reset og de-stressa. Ég geri jóga þarna inni einu sinni í viku, og það er orðið það rými heima hjá mér þar sem ég get skilið eftir streitu við dyrnar og bara fundið djúpa slökun.

2. Hugmyndaræktunarvél

Hugleiddu að búa til rými heima hjá þér sem er án truflana og sem nærir þig til að skapa þínar bestu hugmyndir. Það þarf ekki að vera heilt herbergi; það gæti verið krókur eða glæsilegur stóll sem þú situr í. Allt sem skiptir máli er að þegar þú situr þar sé það í þeim tilgangi að skapa skapandi hugarflug.

Ég hannaði morgunvenjur mínar í kringum uppáhaldsstólinn minn í stofunni minni. Á veturna kveiki ég á arninum, geri minn uppáhalds skothelt kaffi í uppáhalds krúsinni minni og hafðu dagbókina mína út. Mér finnst ég svo ánægð að byrja mína rólegu „mig tíma“ þar á hverjum degi. Og oft er þetta þegar hugmyndir byrja að streyma og ég tek fullt af glósum sem ég get vísað til síðar þegar ég er að vinna.

hvað stjörnumerkið er má

3. „GSD“ rými

Hvað er GSD? Það stendur fyrir Get Sh * t Done. Þetta er þar sem þú vinnur, hvort sem það er nám, skrifstofa eða bara krókur. Að setja upp ógnvekjandi GSD svæði mun tæla þig til að setjast niður og fara í átt að markmiðum þínum.

Þú vilt búa til vinnusvæði sem er aðlaðandi, svo það dregur þig inn og hjálpar þér að búa til þann sið að mæta reglulega tilbúinn til starfa. Hvort sem það er að gera skrifstofuna þína aðlaðandi með því að stilla uppsetningu og innréttingu eða láta skrifborðið poppa með ferskum blómum, frábærum skrifstofuvörum eða þægilegum stól, allt sem þú getur gert til að gera vinnusvæðið þitt meira aðlaðandi mun gera kraftaverk fyrir framleiðni þína.

4. Heilbrigðisþjónusta með sjálfsumönnun

Ahhh ... þetta er rými þar sem þú passar þig. Þegar það kemur að því snúast allar aðgerðir sem við grípum til í nafni sjálfsumönnunar í raun meira um sjálfsást. Fyrir mig þýðir þetta að taka næsta rétta ákvörðun augnablik til stundar, ekki bara að fá nudd eða fara í bað.

Ég hef hannað heimili mitt með sjálfsást í huga, þannig að hvert umönnunarsvið hlúir að mismunandi hætti sem ég mæti fyrir sjálfan mig, á hverjum degi.

Til að sjá um líkama minn fer ég til dæmis á baðherbergið mitt sem ég hannaði til að styðja við mitt húðvörurútgáfa . Ég geymi baðslopp og inniskó í nágrenninu svo mér líði vel og afslappað meðan ég er í þessu rými. Stundum fer ég í bað; í annan tíma hef ég gaman af tilfinningunni að þvo andlitið og bera á mig vörur.

Ég fer líka í uppáhalds þægilegu stólinn minn sem rýmið þar sem ég dagbók og hægi á mér. Þetta er þar sem ég vinn hugarfar mitt að mestu og framkvæmi sjálfsást. Til dæmis lærðum við svo mörg að við yrðum að berjast til að ná árangri. En sjálfsást er nákvæmlega hið gagnstæða. Það er að spyrja sjálfan mig: Hvernig get ég náð þessu og elskað sjálfan mig meira?

Rými sem finnast lúxus og nærandi fá okkur til að eyða tíma í að sjá um okkur sjálf - og það er fallegur hlutur! Við getum algerlega stillt okkur upp fyrir velgengni með því að draga úr streitu og auka vellíðan og framleiðni heima hjá okkur. En það gerist ekki óvart. Þú verður að láta þetta gerast með hönnun. Svo grafa þig inn í að meta rýmið þitt og sjáðu hvar þú getur búið til þessi fjögur lífgefandi rými.

Viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.

Deildu Með Vinum Þínum:

40 fjöldi engla