10 stærstu þróun matvælanna árið 2021, samkvæmt heilum matvælum
Það er erfitt að trúa því að 2021 sé handan við hornið, sérstaklega í ljósi þess hve ... áhugavert árið 2020 hefur verið. Eitt sem við hlökkum til á nýju ári? Allar spennandi matarstefnur við sjóndeildarhringinn.
Sjötta árið í röð, Heill matvörumarkaður hefur gefið út árlegan lista yfir topp 10 matarstefnur og árið 2021 getum við búist við að sjá mikið af fínum grunnatriðum, nýstárlegum olíum, nóg af kjúklingabaunum og fleiru. Án frekari vandræða eru hér matarstefnur sem eru við það að taka yfir hillur og búð matvöruverslana á landsvísu.
1.Velferð er þjónað
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
mars 1 skilti
Eins og Hippocates sagði einu sinni: 'Látum þeir matinn vera lyfið þitt og lyfið þitt.' Með því að 2020 setur heilsu allra í huga, er í raun engin furða að við getum búist við nóg af ofurfæði , probiotics, seyði og þess háttar, sokkar búri okkar. Allt sem er æt sem getur hjálpað til við friðhelgi og stuðlað að almennri vellíðan mun örugglega vera á borðinu.
Þó að við hjá mbg elskum gott sveppapakkað tonik eða þörmum græðandi bein seyði , það er mikilvægt að muna að einföld, aðgengileg innihaldsefni geta líka pakkað lyfjakúlu. Klementínur, engifer og hvítlaukur fyrir sigurinn.
Auglýsingtvö.Epískur morgunverður á hverjum degi
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Milli dagskrárbreytinga sem orsakast af heimsfaraldri og hins nýja veruleika að vinna að heiman, hefur morgunverðurinn stund. Enginn ferðatími þýðir bara meiri tíma til að gera framúrskarandi morgunmat alla daga vikunnar - þess vegna koma stórkostlegir morgunverðir inn á 2. sæti á listanum í ár.
Fylgstu með fleiri innihaldsefnum sem gera það auðvelt að heilsa ef einhver af uppáhalds morgunmatnum þínum, eins og kjötlausri morgunpylsu og keto pönnukökublöndum. Gætum við stungið upp á því að leggja þá í eina af þessum 33 útsláttar morgunuppskriftir ?
3.Grunnatriði í eldi
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Frá kryddblöndum í sósur, 'grunnatriði' eldhús 2021 verða allt annað en. Meiri tími í eldhúsinu jafngildir því að verða skapandi og taka gömlu eftirlætismenn á næsta stig. Samkvæmt Whole Foods mun allt niður í borðsalt verða mikið meira aðdáandi.
Fjórir.Kaffi handan krúsarinnar
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Nú er verið að bæta skítkasti við allt frá granola til vínanda, sem gefur okkur fleiri leiðir en eina til að fá úrbætur okkar. Árið 2021 verður auðveldara en nokkru sinni fyrr að vinna daglegur skammtur af koffíni í snarl eða máltíð. Gott að kaffi getur í raun verið mjög hollt, svo framarlega sem þú ferð ekki fyrir borð. Hér eru a helstu ráð frá meltingarlækni um hvernig á að fella það inn í venjurnar þínar.
5.Barnamatur, allur uppalinn
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Ó, að vera barn árið 2021! Nýjasta barnamaturinn sem kemur á markaðinn inniheldur ekki aðeins næringarrík efni, heldur nóg af nýjungum og bragði. Foreldrar geta verið vissir um að það eru nægir möguleikar fyrir litlu börnin sín sem eru heilbrigð og ennþá samþykkt af börnum.
6.Upcycled Foods
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Matarsóun er gífurlegur dráttur og það lítur út fyrir að matvælafyrirtæki séu að ná því. Frá stilkum og laufum, til grænmetismassa, 2021 ætlar að sjá áherslu á 'upcycling' matarleifar og fella þær aftur í algjörlega ætur og ljúffengur snarl . Sigur fyrir umhverfið - og matarlyst okkar. Við erum öll til að para saman upprifnuðu hefturnar þínar matarlaust eldhúsvenja og gera þetta að árinu sem þú loksins stofna rotmassa . (Þetta svindlblað mun auðvelda það.)
engill númer 540
7.Olíuskipti
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Auðvitað mun ólífuolía alltaf eiga heima í eldhúsunum okkar. En á komandi ári, við erum að kvíslast aðeins . Frá Walnut til grasker fræ, það er enginn skortur á nýjum olíum sem berast í hillur, samkvæmt Whole Foods Market. Hver býður upp á sitt sérstaka bragð og reykpunkt, sem gerir einfaldan olíuskipta auðveldan hátt til að kveikja á uppáhalds uppskriftunum þínum.
8.Boozed-Up Booch
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Kombucha hefur verið á vettvangi í svolítinn tíma og árið 2021 er farið að verða hvassara. Þú hefur ef til vill tekið eftir hörðum kombuchasum sem streyma inn í verslanir nálægt þér og fljótlega verða þeir að fullu almennir. Miðað við að þau eru glútenlaus og oft pakkað með probiotic-góðvild, myndum við telja þá mjög velkomna viðbót við drykkjarganginn.
9.The Mighty Chickpea
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Samkvæmt Whole Foods Market, kjúklingabaunir eru nýja blómkálið . Með öðrum orðum, þeir eru undraefni sem þú getur búið til á marga vegu. Hefur þú einhvern tíma heyrt um kikertikorn? Hvað með kjúklingahveiti? Eða chickfu (tofu úr kjúklingabaunum, náttúrulega)? Þessi litli próteinpakkaði belgjurt er næstum eins fjölhæfur og hann gerist og við erum öll fyrir vörumerki sem gera það enn auðveldara að borða á hverjum degi.
10.Fruit & Veggie Jerky
Mynd eftirHeill matvörumarkaður
Og að síðustu geta grænmetisætur og veganistar (eða einhver annar sem hefur gaman af kjötáferðinni eða skíthællinn) glaðst! Jerky ávexti og grænmeti mun eiga smá stund árið 2021, þar sem valkostir eins og sveppir, banani og mangó rykkir koma þér til bjargar. Bónusstig: Þessi undirbúningsaðferð getur gert uppáhalds framleiðsluvalið þitt stöðugt!
lófalestur að lesa ástarlínu
Misstir af matarstefnum í fyrra? Brush upp á þeim hér .
Og viltu að ástríða þín fyrir vellíðan breyti heiminum? Vertu virkur næringarþjálfari! Skráðu þig í dag til að taka þátt í væntanlegum skrifstofutíma okkar.
Deildu Með Vinum Þínum:
